從敘事工作坊回來已經(jīng)一整天了，因?yàn)橹苯酉铝嘶疖嚲惋w奔去上班戳杀，感覺有些疲累，但昨天發(fā)生的事情卻讓我有一些想要記錄下來的沖動。
昨天下課后和同學(xué)們吃了一頓很豐盛的晚餐桂敛，身心皆被滋養(yǎng)功炮，每次跨越那么遠(yuǎn)的城市卻不感覺奔波，我想术唬，是因?yàn)槲业纳硇谋徽疹櫟搅税尚椒Ｔ趦商斓墓ぷ鞣焕锝?jīng)歷了太多的讓我感動，又讓我?guī)子錅I的故事粗仓，深深引起共鳴毅该，無奈自己是一個慢熱的人，看著其他同學(xué)熱烈的回應(yīng)潦牛，也只是在心底默默的贊嘆眶掌。
我一個人坐在動車臥鋪上，想要慢慢去梳理課堂上的各種感覺巴碗，各種觸動和收獲朴爬，我記得印象尤深的幾次是在課堂上觸動到我內(nèi)在的時刻，第一次是在和王同學(xué)的小組練習(xí)中橡淆，講了自己最近發(fā)現(xiàn)自己人際中互動的一個很重的模式召噩，感覺自己似乎常常在關(guān)系比較在意的人面前，比較難表達(dá)自己的需求逸爵，而當(dāng)自己真的有某個需求鼓起勇氣提出來后具滴，對方稍微的一點(diǎn)點(diǎn)怠慢就會讓我覺得深深的受傷，于是我會立馬縮回我的盔甲里师倔，準(zhǔn)備依靠冷戰(zhàn)构韵，憤怒來攻擊對方，而后自己默默躲起來偷偷掉眼淚趋艘。剛好參加工作坊前疲恢，因?yàn)樾枰炎约盒膼鄣墓饭吠懈督o朋友照顧，好不容易有求于人一次瓷胧，卻似乎感覺到被拒絕的傷害显拳，當(dāng)同事表達(dá)出家里太小不太方便，讓我趕緊想辦法搓萧；當(dāng)知道姐姐老公在家姐姐卻完全沒提幫我去溝通杂数；當(dāng)自己當(dāng)做特別好的朋友的人想要被安慰，第一句話確實(shí)瘸洛，“額揍移，你不會要我?guī)銈兗以略掳伞薄以诙潭桃粋€小時內(nèi)似乎被傷了無數(shù)次，終于放棄溝通一個人默默地躺在枕頭上掉眼淚货矮，眼淚大顆大顆地滾出來打濕了枕頭羊精，那種被拒絕，被最親最愛的人傷害的感覺太過強(qiáng)烈以至于完全無法思考，直到有那么一刻喧锦，我突然意識到這種感覺似曾相識读规，我才發(fā)現(xiàn)，也許燃少，這個傷害不在于他們對我的回應(yīng)束亏，而是我內(nèi)在哪個部分受傷很久了，我回想整個過程阵具，他們也許不是不想幫我碍遍，也許他們只是以他們的方式，慣常的方式在應(yīng)對著阳液，在乎自己老公的姐姐怕敬，和往常一樣是比較重色輕友的，特別好的朋友本來就是一個以抬杠貧嘴為樂的人帘皿，大家平時打打鬧鬧东跪，她或許根本就沒有覺察我當(dāng)下那刻特別需要她的安慰，我猛然止住了哭鹰溜，我才逐漸發(fā)現(xiàn)虽填，我根本就在還沒有正式提出我的需求，我真正需要別人做什么的時候曹动，就在頭腦里建構(gòu)了一副別人不愛我的故事斋日。
我慢慢開始探索，這個不被愛的故事來自于哪里墓陈，來自于因?yàn)樽约菏怯?jì)劃生育外的孩子恶守，而奶奶一直重男輕女，所以自己一直內(nèi)心會有很深的愧疚嗎跛蛋？覺得自己似乎沒有滿足這個世界的期待熬的，沒有被這個世界太過歡迎；還是因?yàn)樽约阂驗(yàn)榘职衷诩姨珡?qiáng)勢太暴躁赊级，所以心疼媽媽，想要做一個特別乖的岔绸，懂事的孩子去安撫媽媽理逊；或者是那個稍微不小心就被爸爸呵斥，不聽話就被打的那個再也不敢順著心意去生活的自己盒揉，我一點(diǎn)點(diǎn)的寫晋被，想到哪里就寫到哪里，我不知道具體是因?yàn)槟囊粋€部分刚盈，我只是知道羡洛，我因?yàn)橛X得自己給家庭增加了負(fù)擔(dān)，所以小時候似乎就暗暗告訴自己要多賺錢藕漱，要努力欲侮，要證明爸爸媽媽生了我是值得的崭闲。也許就是這樣小小的種子吧，才讓我發(fā)現(xiàn)威蕉，我原來小時候就認(rèn)定自己不值得被好好對待刁俭，因?yàn)樯矸荩驗(yàn)楸淮蛉驼牵涣R牍戚，被比較，被否定虑粥，或者是如孝，因?yàn)樘胍獘寢尶鞓罚闪四莻€心疼媽媽的乖孩子娩贷，可是越懂事越壓抑自己暑竟，越渴望被媽媽看見，卻越來越感覺委屈育勺，慢慢成為那個不需要被媽媽操心的孩子：姐姐脾氣大但荤，所以我要讓著她一點(diǎn)，姐姐比我懶涧至，所以我要勤快一點(diǎn)腹躁，姐姐沒我認(rèn)識人多，所以我要幫姐姐留意男朋友南蓬，姐姐挑食纺非，所以瘦肉多給姐姐吃一點(diǎn)……也許這個才是我在關(guān)系中，很容易去計(jì)較的原因吧赘方，我計(jì)較那些我以為關(guān)系并不如我的烧颖，卻得到我更親近的人更好的對待的人；我以為那些付出沒我多的人窄陡，卻得到我在乎的人更多的被滿足的互動炕淮；我不知道我是怎么了，似乎最近無論是在生活中還是工作中我都遇到了類似的情景跳夭，才讓我驚覺涂圆，我原來是有這樣的根深蒂固的固有思維和模式的。
在臥鋪上邊寫邊偷偷忍住哭怕被人看見币叹，一晃就寫了七頁润歉，老師說的自由書寫，我似乎摸到了一點(diǎn)門道颈抚，寫完后踩衩，我突然有一種后背發(fā)熱的感覺，我有一個沖動，既然我都沒有清楚的提出過我的需要驱富，那我是不是可以平靜的不帶抱怨也不試探地去提出我的請求锚赤，別人可以滿足它也可以不滿足它，而我也不用因?yàn)閯e人的回應(yīng)萌朱，而攻擊或者逃避宴树。我猜想，如果我再次和前一晚那兩個我在意的晶疼，我認(rèn)為拒絕我和傷害我的人去確認(rèn)我頭腦中編輯的故事酒贬，事實(shí)會不會不一樣。那種熱騰騰的血在我身體里翻滾翠霍，我要為我自己去核對一次锭吨，即便受傷，我也不能因?yàn)楹ε露恢被钤谧约旱睦吓f模式里寒匙，我恨死了那些我似乎只能是一個受害者的角色零如，我要為我的人生，勇敢地锄弱，努力地活過來考蕾，我要拿回我人生的自主權(quán)，我不要再活在過去的創(chuàng)傷里会宪，我要往前走肖卧，成為一個勇士，一個創(chuàng)造者掸鹅，而不僅僅只是受害者和拯救者塞帐，我想我的生命可以多一些我自己有意識地選擇的故事，而不是只能像個老唱片一樣巍沙，在同樣一個地方不停的跳針葵姥！
我趁著那股力量，打開了微信句携，有點(diǎn)膽怯而虛弱地按下了幾個字：在嗎榔幸，我想找你確認(rèn)個事情，這個對我很重要务甥！兩個人的微信都沒有及時地回復(fù)牡辽，洗漱完，我忐忑地回到上鋪敞临，開了手機(jī)，那個說家里小的同事回復(fù)了過來麸澜，“怎么了挺尿？”“我想問你一件事，就是前天我如果單獨(dú)問你是不是可以幫我?guī)г略拢銜臀颐岜喾空\實(shí)回答就好熟史，不用想太多≌危”發(fā)送過去蹂匹，也許是太害怕結(jié)果，我關(guān)了微信凹蜈，接著躁動不安的鼓起勇氣撥通了那個特別好的朋友的電話：
“親愛的限寞，我想和你確認(rèn)個事，這個事對我而言很重要”
“嗯仰坦，怎么了履植？”
“我就是想問下，前晚悄晃，假如玫霎，我是說假如，（因?yàn)槲耶?dāng)時確實(shí)只是想要你安慰我妈橄，我沒有想你幫我?guī)Ч饭罚┪艺娴臎]有找到人幫我?guī)г略率銜臀規(guī)幔俊币苍S情緒太過激烈眷蚓，當(dāng)我一開口問我就開始哭鼻种。
對方有點(diǎn)始料未及，但是還是很堅(jiān)定的跟我說“會啊溪椎，我當(dāng)時就已經(jīng)做好了要幫你帶月月的準(zhǔn)備啊”
“那你為什么當(dāng)時是那樣子回我的呢”
“因?yàn)槲矣X得一開始就答應(yīng)多沒趣啊普舆，而且你最佳的人選不該是我嗎？你姐姐沒回來校读，似乎也不太樂意帶沼侣，你跟我又不遠(yuǎn)，你的人選里不該就是我嗎歉秫？”
后面我們還溝通了其他的很多當(dāng)時和我姐姐部分的對話以及我的情緒蛾洛，我只記得她其中一句話讓我很觸動“你后來沒找我?guī)兔Γ疫€有點(diǎn)小失落呢雁芙，因?yàn)楦杏X你不需要我轧膘！”
天！我是第一次親耳聽到兔甘，原來接受別人的幫忙谎碍，讓別人來幫你，對于別人也是一件很讓對方覺得被需要和被重視的事洞焙！我一直覺得自己不能欠別人人情蟆淀，因?yàn)闀杏X不好意思拯啦，會時刻記著想要還回去，也許這個也是我認(rèn)為自己不值得的另外一種表現(xiàn)形式吧熔任。我和她說褒链，我聽到她這樣說，我很開心疑苔，也有點(diǎn)感動甫匹，那邊拍拍屁股說，嗯惦费，你開心了我就放心了兵迅，那我洗澡去了。
掛完電話趁餐，我看到了同事在微信上的回復(fù)：
“emmm喷兼，我家真的太小了，沒法帶狗狗”
“但是后雷，如果你真的需要幫忙季惯，你也放心我的話，我是愿意去你家?guī)湍銕г略碌耐瓮弧勉抓！?/p>
看到回復(fù)，有點(diǎn)詫異候学，原來藕筋，有些需求的滿足，也可通過雙方的討論最后達(dá)成一個彼此認(rèn)同也樂意的共識的梳码。
我回到：“所以說隐圾，如果我當(dāng)時實(shí)在沒辦法了，然后我來問你掰茶，你是會愿意找到一些平衡的方法來幫我的暇藏，所以你第二天才會再次和我確認(rèn)月月放在哪里，是否安好是嗎濒蒋？”
“嗯”
“恩恩盐碱，我明白了，謝謝沪伙！”對方回了一個勝利的表情瓮顽。
兩件事處理完，我的心暖暖的围橡，那種被傷害暖混，受傷的感覺不見了，我想翁授，那個一直覺得別人在拒絕我儒恋，我不重要善绎，別人不愿意在乎我的部分黔漂，又再一次地因?yàn)檫@次鼓起勇氣的核對诫尽，因?yàn)檫@次行動，減少了好幾分炬守，我想牧嫉，我真的，已經(jīng)在我頭腦里編了很多年的故事了减途。我很開心酣藻，開心自己的決定，不然鳍置，很有可能因?yàn)檫@份被拒絕的受傷感而慢慢和對方疏遠(yuǎn)辽剧，最后形同陌路吧。
周老師說税产，“能夠在對方面前呈現(xiàn)最脆弱的自我怕轿，這就是親密關(guān)系”，我想辟拷，我有點(diǎn)明白了撞羽，也許是因?yàn)槲姨嘈抛约翰恢档帽粣郏圆畔胍芏嗤庠诘男问缴蓝常C明诀紊，付出，拯救……而當(dāng)我能夠確信我是值得的隅俘，我才能給予別人更多的愛和支持邻奠，而這份愛，首先为居，不在別人那里碌宴，而在自己心里。如果抱著不被愛的信念颜骤，再多的愛也無法收回來唧喉，這一次，我想要把這份愛收回來忍抽，收回到自己的心里八孝，等到心里滿滿的都裝滿愛的時候，再去分享給愛著的人鸠项。
