? ? ? 寫在正文前面航夺，這是一本關于生涯咨詢的案例書蕉朵，前段時間做生涯規(guī)劃的朋友推薦的，一直沒來得及看阳掐，今天開始看起始衅。
? ? ? 這個案例中，一位大學女生因為跟同學鬧矛盾來做咨詢缭保。老師用了“北斗七星陣”的方式汛闸，就是讓來訪者分別站在不同的位置來看這個問題。
? ? 這個不同的位置代表了看待問題的六個視角艺骂，分別是：自己蛉拙、旁觀者、相關人彻亲、攝像頭孕锄、榜樣、未來的自己苞尝。
1.站在自己的角度畸肆，表達內心最真實的感受。
2.站在旁觀者角度宙址，可以更客觀的看待問題轴脐。
3.站在相關人角度（這個案例中，相關人是當事人）抡砂，換位思考大咱，嘗試從他人的角度考慮問題。
4.攝像頭注益，這里有兩層意思碴巾，一是回顧過去，可能會挖掘到問題產生的原因丑搔；二是展望未來厦瓢，增加信心，找到解決問題的方向啤月。
5.找三個自己欽佩的煮仇、欣賞的榜樣，分別站在他們的角度谎仲，看看他們會給出怎樣的建議和方法浙垫。
6.站在未來，想象10年后的自己來看待今天的問題，一切都不是事夹姥。
? ? ? 在來訪者咨詢的過程中杉武，聽來訪者描述畫面時，記錄下關鍵詞佃声，并且在來訪者講完后，盡可能詳細的復述一遍倘要，尤其關鍵點要復述出來圾亏，復述完后追問來訪者有什么感受；整個過程結束后封拧，完整的復述給來訪者聽志鹃，并且問到來訪者是否還有問題。這幾個步驟進行下來泽西，來訪者很清晰的解決了問題曹铃。
? ? ? 這個案例中用到的方法，作者表示是做了一個情景想象捧杉，借用了一點催眠放松的引導語陕见，但是整個案例看完，我表示這里面是用到心理學的知識的味抖，心通透了评甜，看人做事也就沒有障礙了。
