人間值得：一個認(rèn)真生活的人吴趴，可以點亮別人

林生斌說：“有時候漆诽，我在想，有些人锣枝，總是要在孤獨中積蓄力量厢拭，熬過一段不為人知的艱難歲月，然后就像火車駛出隧道撇叁，溫暖和光明一下子撲面而來供鸠，你才發(fā)現(xiàn)，原來世界可以如此和顏悅色陨闹±阄妫”

我相信命運是在錘煉我。

感謝2020年1月所經(jīng)歷的一切正林，從高峰到低谷泡一，有過迷失和崩潰，有過自我懷疑和畏懼不前觅廓，連同疫情一起陷入了陰霾之中。但當(dāng)我夢見去參加半馬涵但、夢見與大師的對話并在心靈深處奏響神奇的樂章時杈绸，心中莫名的充滿慈悲和感激，讓我看到夢想在召喚我：醒來矮瘟！

一進(jìn)2月瞳脓，因為加入舒祺年度合伙人的項目，我開始找回了精神動力澈侠，一點一點恢復(fù)能量劫侧，有人說我像是裝了馬達(dá)在快速前進(jìn)，我想這或許就是夢想的力量，有導(dǎo)師的指引烧栋，有同頻伙伴的賦能写妥，都在驅(qū)動我重新開啟復(fù)盤反思和日拱一卒的行動。

我發(fā)現(xiàn)审姓，自己在探尋生命意圖的路上越來越清晰：做一個生命故事的收集者和記錄者珍特，用深刻理解與共情的力量，幫助人們重塑嶄新的自我魔吐，勇敢開啟并創(chuàng)造有意義的人生扎筒！

當(dāng)然，從知到行的距離酬姆，是需要慢慢的活出來的嗜桌！

所以，現(xiàn)在回顧一下剛剛過去的2月辞色，梳理出自己都做了哪些探索和行動骨宠。人生就是在不斷實踐和反思沉淀中一步一步駛向未來的路。期待3月的自己更加聚焦目標(biāo)和成果淫僻，在春光明媚的日子里诱篷，繼續(xù)認(rèn)真的生活，努力成為此生最勤奮雳灵、最多產(chǎn)的記錄員棕所。

2020年2月復(fù)盤：

第一，學(xué)習(xí)成長方面：

（一）閱讀：

2月主題閱讀新書7本悯辙，重溫4本書核心章節(jié)琳省，輸出6篇閱讀摘錄筆記和金句，超過2萬字躲撰。

1针贬、紙質(zhì)和PDF書籍詳細(xì)閱讀：涉及《現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢》（這本啟發(fā)最大）拢蛋、《現(xiàn)在桦他，發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)優(yōu)勢》（有實操方法正在踐行中，準(zhǔn)備運用到微課中）谆棱、《讓天賦自由》6章快压、《至關(guān)重要的關(guān)系》（借鑒ABZ計劃思考執(zhí)行）、《被討厭的勇氣》3章（對信念重建很有啟發(fā)）垃瞧、《幸福的勇氣》1章蔫劣、《個人商業(yè)畫布》3章；

2个从、得到電子書跳讀：《人生護(hù)城河：如何建立自己真正的優(yōu)勢》脉幢、《遠(yuǎn)見：如何規(guī)劃職業(yè)生涯3大階段》歪沃、《自我教練：邁向自我實現(xiàn)之路》丐巫、《領(lǐng)導(dǎo)力：解決挑戰(zhàn)性難題》捅伤。

2缤骨、重溫的書籍涉及《天資差異》裆甩、《請理解我》司训、《專業(yè)化生存》剖效、《生涯咨詢與輔導(dǎo)》远寸，對至少一本書計劃3個月內(nèi)輸出完成詳細(xì)閱讀筆記覆糟。

3外驱、學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)公眾號文章16篇（關(guān)注輝哥奇譚：張輝育灸，錢志龍博士等公眾號，涉及主題天賦優(yōu)勢昵宇、個人成長磅崭、教育創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)心路歷程瓦哎、深度學(xué)習(xí)與知識管理等）砸喻，輸出見感思行卡29次，累計1.8萬字蒋譬。

小結(jié)：閱讀范圍和輸出質(zhì)量上有待聚焦提升割岛，現(xiàn)在有時還會漫無目的的閑逛式閱讀，有效內(nèi)化和快速調(diào)用的素材案例效率還不高犯助，尤其是見感思行的“行”癣漆，提出很多新的想法和計劃，還沒有落實到行動上剂买。

3月目標(biāo)：

1惠爽、3月見感思行卡，要重視質(zhì)量而不是數(shù)量瞬哼，每日復(fù)盤中提煉關(guān)鍵詞婚肆。

2、堅持書籍坐慰、文章较性、課程等“無輸出不閱讀”的注意力原則，深度閱讀至少3本書结胀，輸出筆記两残，并做好云筆記歸檔的標(biāo)簽管理。

3把跨、每周整理行動計劃，列入每日排程或每周習(xí)慣行動中沼死。

（二）寫作：

輸出5篇簡書文章累計超過1萬字着逐，包括1篇育兒故事、1篇生涯訪談故事、1篇職場問答耸别、2篇主題輸出（復(fù)盤和職業(yè)成長主題）健芭，更新排版公號文1篇（自己在排版上總是花費太長時間，有點苦惱）秀姐；

小結(jié)：暫時保持周更節(jié)奏就好慈迈，每月一個主題，目標(biāo)是學(xué)會透過故事或案例省有，清晰闡述生涯認(rèn)知和發(fā)展方面遇到的本質(zhì)問題和解決方法痒留。

3月目標(biāo)：

1、3月聚焦優(yōu)勢困擾問題蠢沿，輸出4篇文章伸头。

2、用好生涯故事會舷蟀，每周提煉一個生涯典型人物故事恤磷。

（三）復(fù)盤：

輸出32篇日志，包括28篇每日五問復(fù)盤日志野宜，4篇周復(fù)盤日志扫步，合計超過4萬字。近期增加優(yōu)勢強化周計劃匈子，養(yǎng)成優(yōu)勢覺察提升能量的習(xí)慣河胎，并有意識的調(diào)整，將實踐收獲和反思總結(jié)并分享輸出到文章或微課里旬牲。

（四）聽課：

學(xué)習(xí)舒祺年度合伙人7次微課仿粹，馬華興老師轉(zhuǎn)型微課，古典老師和舒祺老師直播原茅、邱邵良博士復(fù)盤微課吭历、杜佳老師微課設(shè)計、能媽生涯故事會分享擂橘、康志軍卓有成效的管理者五項習(xí)慣之一時間管理直播晌区、聽書《你當(dāng)像鳥飛往你的山》。

輸出8次課程筆記和2次逐字稿（復(fù)盤答疑課+人生意義課）通贞、1次專家之輪PPT模型朗若、生涯故事訪談實錄逐字稿15000字，完成個人生命意圖和封面故事作業(yè)設(shè)計昌罩。

小結(jié)：最重要的是反思和應(yīng)用哭懈。復(fù)盤的認(rèn)知和踐行已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣。選擇定位開啟優(yōu)勢主題微課探索茎用，但做出內(nèi)容部分還有待檢驗和提升遣总。品牌行動打造方面睬罗，繼續(xù)朋友圈打卡，分享簡書和公號文章旭斥，做社群直播分享等容达，但分享內(nèi)容需要持續(xù)創(chuàng)新和優(yōu)化提升。

3月目標(biāo)：

1垂券、必須要每次課程或作業(yè)主動提出一個實際應(yīng)用的問題花盐。

2、核心課程復(fù)盤需要做5-10分鐘訊飛語音的知識點梳理菇爪，并講一個故事算芯。

第二，生涯發(fā)展方面：

分享：開展了1次線上分享娄帖，每日朋友圈分享也祠、星球復(fù)盤分享、優(yōu)化個人簡介近速。

咨詢：支持1位來詢者職業(yè)定位诈嘿；一位伙伴做優(yōu)勢挖掘。

小結(jié)：對咨詢產(chǎn)品和課程產(chǎn)品設(shè)計工作投入較少削葱，缺乏產(chǎn)品推動力和引導(dǎo)力奖亚。

3月目標(biāo)：

1、至少每周一個案例復(fù)盤和總結(jié)析砸，優(yōu)化咨詢產(chǎn)品流程昔字，做4例生涯及優(yōu)勢咨詢。

2首繁、本月自行錄制千聊優(yōu)勢主題系列微課（4個）作郭，與文章和案例協(xié)同起來。

第三弦疮，家庭休閑方面：

家庭親子：游戲化學(xué)習(xí)和運動休閑陪伴平均每天1-2小時夹攒。輸出育兒心得記錄3300字，給寶貝繪畫作品拍照31幅胁塞，輸出3個音頻朗讀和故事咏尝，與娃共創(chuàng)一份時間安排表，開發(fā)1個拔河游戲啸罢、錄制1個音頻故事编检、負(fù)面情緒重點安撫1次。整理家庭賬本扰才，制定年度預(yù)算規(guī)劃允懂。

個人健康：早起早睡習(xí)慣被打破，一直晚睡晚起衩匣，這點要自我檢討一下累驮。跟優(yōu)勢微課小組伙伴商量酣倾，我們要恢復(fù)作息習(xí)慣，提升溝通效率谤专。Keep健身堅持每周4天打卡，本周共80分鐘午绳，運動量不大置侍，只是做基本的瑜伽拉伸放松練習(xí)。飲食方面拦焚，會偶爾吃一些零食蜡坊，總體量還好。

3月目標(biāo)：

1赎败、早睡早起（12點前秕衙，6點前），運動每周至少4天僵刮。

2据忘、高質(zhì)量陪娃：在保持2月基礎(chǔ)上，增加英文互動學(xué)習(xí)時間搞糕，每周2個英文繪本勇吊。

3、開始準(zhǔn)備裝修計劃窍仰。

第四汉规，人際社群方面：

社群運營：完成1周復(fù)盤精華運營官輸，出7天復(fù)盤精華日報和1份周總結(jié)驹吮、1份每日一問簡報针史，累計匯總查看7天共計173人次星球復(fù)盤記錄；與將近50位新伙伴鏈接賦能私信溝通碟狞。

1周目標(biāo)營學(xué)委私信小伙伴關(guān)注進(jìn)展啄枕；組建“美的不行”微課小組，并迭代設(shè)計首次會議議程篷就、微課開發(fā)項目分工計劃射亏。

參與生涯故事會，組織2次線上音頻小組會竭业、磨課小組一對一溝通1次智润，幫助2位伙伴提供建議和群策群力，累計回復(fù)共1200字未辆，與至少3位好友一對一溝通賦能窟绷。

3月目標(biāo)：

1、每天給小組伙伴復(fù)盤和優(yōu)勢覺察反饋咐柜。

2兼蜈、每周主動與1位好友語音鏈接教練與被教練攘残。