?????? 5：30早起計(jì)劃的第84天蜈亩，我依然像往常一樣懦窘，起身，輕輕離開被窩稚配，不打擾熟睡的女兒和老公畅涂，來到學(xué)習(xí)桌前開始屬于我的兩個(gè)小時(shí)閱讀〉来ǎ回想起兩個(gè)月前的一個(gè)早晨午衰，我依然像今天一樣，早早起床冒萄，在自己世界沉浸完兩個(gè)小時(shí)后臊岸，老公的一句話險(xiǎn)些澆滅了我所有的激情：天天這么早起來干嘛?這么拼干嘛？你不知道女子無才便是德嗎尊流？說實(shí)話帅戒，我現(xiàn)在依然清晰的記得當(dāng)時(shí)我的崩潰，因?yàn)樗牟焕斫庋录迹踔羶?nèi)心都冒出了離婚的念頭逻住，后來冷靜下來后，我們彼此進(jìn)行了溝通迎献，緩解了危機(jī)鄙信。事后，我一直在想真的是這句話激怒了我嗎忿晕？
?????? 直到昨日看完了謝爾蓋桑格伯格的《向前一步》，我內(nèi)心為之一顫银受，回想當(dāng)時(shí)自己的情緒火山爆發(fā)践盼，其實(shí)是我內(nèi)在的恐懼和不自信引起的。
????? ?記得在研究院時(shí)宾巍，成績(jī)優(yōu)異的我被老師舉薦出國(guó)繼續(xù)深造咕幻，當(dāng)時(shí)還是男朋友身份的老公說：你若要出國(guó)，我們可能就要分手了顶霞。是的肄程，他本科畢業(yè)后一直留在我讀書的城市锣吼，陪伴我整整三年，我害怕失去他蓝厌，我自認(rèn)為自己也不可能同時(shí)兼顧學(xué)業(yè)和家庭玄叠，最終放棄了出國(guó)的機(jī)會(huì)，按部就班結(jié)婚生子拓提。與此相反的是我一個(gè)男性朋友读恃，他選擇了出國(guó)，出國(guó)前他和他女友結(jié)了婚代态，懷了孕寺惫，然后待他學(xué)成歸來，家庭美滿蹦疑，事業(yè)成功西雀。
????? ?現(xiàn)實(shí)就是如此，對(duì)于男人來說歉摧，有一個(gè)重要的基本假設(shè)就是：他們既可以擁有成功的職業(yè)生涯艇肴，也可以擁有滿意的個(gè)人生活。而對(duì)大多數(shù)的女人來說判莉，她們的假設(shè)則是兩者兼顧豆挽，并且都做的很好，是很困難的券盅，甚至是完全不可能的帮哈。她們害怕不被人喜歡，害怕做錯(cuò)選擇锰镀，害怕失敗娘侍，甚至還有恐懼的“三合一”-----害怕變成糟糕的母親、妻子泳炉、女兒憾筏。
?????? 如果克服了恐懼，我會(huì)做什么花鹅？
?1.往桌前坐
??????? 我的上司氧腰，看我的工作業(yè)績(jī)持續(xù)很不錯(cuò)，曾試圖問我是否有意向?qū)W習(xí)下管理相關(guān)的知識(shí)刨肃，我支支吾吾了半天古拴，憋出一句話：我有小孩要照顧，她還小真友，我怕兼顧不過來黄痪。你知道的，結(jié)果就是我自己關(guān)上了職業(yè)發(fā)展的一道門盔然，當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心是極度渴望能夠跨界到管理層的桅打，而且我也具備了領(lǐng)導(dǎo)的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)是嗜，可是內(nèi)心就是有個(gè)聲音告訴我：你還沒有100%準(zhǔn)備好。
?????? 各種研究表明挺尾，女性對(duì)自身的評(píng)價(jià)普遍低于實(shí)際情況鹅搪，而男性則會(huì)過高地評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。如果讓一個(gè)男性解釋自己的成功潦嘶，他通常會(huì)歸因于自己的天賦涩嚣、才能和技巧；如果問女性同樣的問題掂僵，她一般會(huì)將成功歸因于外部因素航厚，如“真的非常努力的工作”、“運(yùn)氣不錯(cuò)”或是“有別人的幫助”锰蓬。而當(dāng)解釋失敗時(shí)幔睬，男性的回答通常是“研究的不夠”或是“對(duì)這件事情不太感興趣”；而女性的反饋則更會(huì)傾向于歸咎于自己本身缺乏能力芹扭÷槎ィ可見由此引發(fā)的失敗和不安全感的內(nèi)化會(huì)傷及她未來的表現(xiàn)，所以這種心理模式是具有嚴(yán)重的長(zhǎng)期負(fù)面影響舱卡。
?????? 缺乏自信會(huì)成為一種自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言辅肾，一定要發(fā)自內(nèi)心地相信自己就是做某項(xiàng)工作的最佳人選。當(dāng)你不自信時(shí)轮锥，反復(fù)告訴自己“我自信著呢矫钓，我可以做到”，潛意識(shí)的力量是無窮的舍杜，抓住機(jī)會(huì)新娜，創(chuàng)造一個(gè)適合自己的機(jī)會(huì)，而不是一味地拒絕既绩。
????? 楊瀾曾說：向前一步概龄，是一種姿態(tài)，更是一種態(tài)度饲握。那些習(xí)慣了即使自有高見私杜，也不主動(dòng)發(fā)言的女性，是時(shí)候坐到桌邊來救欧，身體前傾歪今，然后發(fā)表自己的意見。
????? 我想我已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備颜矿，抓住機(jī)會(huì)，向前一步嫉晶，往桌前坐骑疆。
?2.平衡工作與生活
?????? 男的回家沙發(fā)一躺田篇，女的回家立馬進(jìn)廚房。這些都是我們常見的生活狀態(tài)箍铭，中國(guó)千年的傳統(tǒng)文化一而再再而三地告訴我們一個(gè)“真理”：男主外女主內(nèi)泊柬。
???????但是現(xiàn)實(shí)是，約有41%的女性承擔(dān)著養(yǎng)家重任诈火，她們是家庭的主要收入來源兽赁；還有23%的女性要與丈夫共同養(yǎng)家糊口，她們至少要貢獻(xiàn)家庭收入的1/4冷守。女性由原來只要求“上的了廳堂刀崖，下了了廚房”升級(jí)為“既要照顧好家，又要擁有一份體面的工作”拍摇，而對(duì)男性的要求卻仍停留在早期主外的階段亮钦。
?????? 平衡工作與生活不是讓你做選擇題，放棄一個(gè)充活，而是告訴我們要有團(tuán)隊(duì)的精神蜂莉，在生活中，與你的“搭檔”合作混卵。
??????? 回想自己第一個(gè)孩子剛出生時(shí)映穗，作為新手媽媽的焦慮，因?yàn)榈谝淮巍疤幚硪粋€(gè)鮮活柔弱的小生命”而幾度陷入崩潰幕随，老公抱著軟綿綿的小家伙緊張到不行蚁滋，生怕把她弄傷，所以后來他索性“全身”退出合陵，堅(jiān)決不肯幫忙洗澡或是換尿布枢赔，因?yàn)橛欣先舜畎咽郑乙菜餍詫櫮缌怂抵幸淮翁ぐ荩噲D幫忙換尿不濕，結(jié)果正反面弄反了低剔，我趕忙制止：天哪速梗，你這樣做不對(duì)，放著我來襟齿。如此幾次后姻锁，他到現(xiàn)在也不會(huì)換尿不濕。是他不會(huì)做嗎猜欺？不位隶，是他沒有這個(gè)機(jī)會(huì)做。我儼然把自己定格為“固守母職”：認(rèn)為孩子所有的事情开皿，父親都當(dāng)唯母親馬首是瞻涧黄，就像個(gè)看門人似的篮昧，不愿意放權(quán)，甚至還質(zhì)疑丈夫的努力笋妥，以致他越做越少懊昨。
?????? 正如女性需要在職場(chǎng)上獲得更多的權(quán)力，男性在家里也需要更多的“權(quán)力”春宣。如果希望另一半成為真正的人生搭檔酵颁，首先得把對(duì)方看成與自己地位平等（也同樣有能力）的好伙伴。世界各地研究表明月帝，父親的參與能讓孩子在成長(zhǎng)過程中受益頗多躏惋。與成長(zhǎng)過程中父親參與度低的孩子比起來，父親參與度高嫁赏、受到更多關(guān)愛的孩子其掂，其心理狀態(tài)更健康、認(rèn)知能力也更強(qiáng)潦蝇。如果父親在日常生活中更多的照顧孩子款熬，孩子在教育和經(jīng)濟(jì)上的成就就會(huì)更大，不良行為的比例就會(huì)更低攘乒，并具有更強(qiáng)的同情心和社交能力贤牛。這么多好處，還有什么理由不鼓勵(lì)男人在承擔(dān)家庭責(zé)任方面更進(jìn)一步呢则酝。
?????? 如果老公還有機(jī)會(huì)換尿不濕的話殉簸，我一定會(huì)放開手，讓他去做沽讹，只要他親自動(dòng)手般卑，怎么換都行，就算他把尿不濕戴著孩子的頭上爽雄，我也會(huì)面帶微笑蝠检，讓他自己去嘗試，久而久之就會(huì)了解正確的方法挚瘟。因?yàn)槲抑捞舅绻黄劝凑瘴业姆绞絹恚芸焖械氖虑槎嫉梦易约簞?dòng)手了乘盖。
????? ?向前一步焰檩，勇敢地“l(fā)ean in”，才能發(fā)揮出自己的潛力订框，獲得事業(yè)與家庭的雙重平衡析苫，享受成功幸福人生。
