無(wú)意間看到一個(gè)視頻玫芦，主題是講資本捧殺女性的真相耻瑟。
大意就是說(shuō)近十年各影視媒體大肆鼓吹新型女性價(jià)值觀弧腥，女性要美，要愛(ài)自己潮太，有錢(qián)不花遲早有其他女人替你花等管搪。
各種原來(lái)有的沒(méi)的節(jié)日虾攻，都在變相鼓動(dòng)她們消費(fèi)。
2.14情人節(jié)更鲁，白色情人節(jié)霎箍，37女神節(jié)，520澡为，六一漂坏，七夕，秋天第一杯奶茶媒至，光棍節(jié)等都比以往更盛行顶别，都在以節(jié)日的名義煽動(dòng)女人們?nèi)ハM(fèi)。
還有捆綁男人們的消費(fèi)拒啰，愛(ài)我就給錢(qián)我花給卡我刷驯绎，在節(jié)日里給送女人禮物的形式都制定出模板，如轉(zhuǎn)賬520谋旦，1314剩失，清空購(gòu)物車(chē)等。
其中種種册着，無(wú)不透露著赤裸裸的消費(fèi)陷阱拴孤。
猛然間，我被一棒子敲醒甲捏。
雖然在這股洪流涌動(dòng)中演熟，我沒(méi)有很夸張地去消費(fèi)，但多多少少也有跟風(fēng)一下摊鸡，而且思想上也沒(méi)少受這些觀念的影響绽媒。
比如，一向很節(jié)儉的自己免猾，每當(dāng)要下單給自己買(mǎi)什么東西時(shí)是辕，稍微超出一點(diǎn)點(diǎn)自己的預(yù)算我就會(huì)猶豫。猶豫的間隙這種新型女性價(jià)值觀就會(huì)出現(xiàn)在我腦海里猎提，往往最終就以“多愛(ài)自己一點(diǎn)获三，喜歡的東西要舍得給自己買(mǎi)”為由，戰(zhàn)勝了我的理智锨苏。
再后來(lái)疙教，慢慢地我似乎有意識(shí)地覺(jué)得單純地靠買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，并不是正確認(rèn)知自己伞租，愛(ài)自己的方式贞谓，即使是也只是包括其中之一而已，而非全部葵诈。
直到看到這個(gè)視頻下面網(wǎng)友給出的評(píng)論裸弦，我忽然清新意識(shí)到問(wèn)題所在祟同。
其中有三個(gè)評(píng)論非常一針見(jiàn)血：“我看到了中國(guó)的男性已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的貧窮與平凡。但是中國(guó)的女性都認(rèn)識(shí)到了自己是仙女與高傲理疙≡纬牵”
“這夢(mèng)太長(zhǎng)了，醒得那么快嗎窖贤？很多視頻都在宣傳買(mǎi)包包砖顷，護(hù)膚品……”
“我現(xiàn)在終于相信：女人是邏輯思維的典范，卻是辯證邏輯的障礙這句話了赃梧。 這個(gè)視頻的作者與我的意思都是同一個(gè)意思滤蝠。你居然一點(diǎn)兒都沒(méi)有看出來(lái)。只頭鐵的奔著一個(gè)邏輯去了槽奕。 不管男人與女人都需要認(rèn)清自己是誰(shuí)几睛，都想找高富帥也要看看自己配不配≡猎埽”
確實(shí)所森，很多女人都在做夢(mèng)（包括曾經(jīng)的我），夢(mèng)幻著灰姑娘很快就會(huì)變成公主仙女夯接，以為用一點(diǎn)點(diǎn)物質(zhì)去堆砌就能把自己打扮成公主焕济，以為自己能力不夠也能靠男人的愛(ài)和錢(qián)也能實(shí)現(xiàn)仙女夢(mèng)，渾然不知自己生來(lái)普通盔几，也終將普通晴弃，靠上的男人也是生來(lái)平凡，也終將平凡逊拍。
只是靠給自己買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)不是愛(ài)自己的表現(xiàn)上鞠，反而是盲目跟風(fēng)消費(fèi)讓原本經(jīng)濟(jì)條件就不太好的自己陷入更困難的境地，還會(huì)忽略自己的其他方面的關(guān)懷芯丧。
那怎樣才叫真正的愛(ài)自己呢芍阎？
看到網(wǎng)上有一個(gè)說(shuō)法，總結(jié)愛(ài)自己的七個(gè)層次——
“第1層：吃好缨恒、喝好谴咸、睡好、冷暖照顧好骗露、健康長(zhǎng)壽岭佳。
第2層：收拾打扮好自己，補(bǔ)充自己的知識(shí)面去接受文化藝 術(shù)的熏陶萧锉，衛(wèi)生得體珊随、 有禮貌、有美感柿隙、熱愛(ài)生活玫恳。
第3層：接受自己的出身辨赐，接受自己的容貌，接受自己目前的境況京办。
第4層：正確對(duì)待自己的情緒，允許它們的存在帆焕，重視它們的表達(dá)惭婿，接受它們的爆發(fā);慢慢學(xué)習(xí)與情緒相處，疏導(dǎo)它叶雹，不抗拒财饥、不評(píng)判、放松折晦，觀察它們的流動(dòng)钥星。
第5層：自觀、覺(jué)察情緒背后的原因满着，這些原因來(lái)自哪些原始傷痛谦炒，直視傷痛和擁抱傷痛。
第6層：與每個(gè)情緒和解风喇，深深地愛(ài)上每個(gè)情緒宁改。我們身體的每個(gè)細(xì)胞都有許多記憶和印痕，每一個(gè)情緒都是 這些古老印痕的表達(dá)魂莫，所以每一個(gè)情緒就是一個(gè)眾生还蹲。我們愛(ài)上這些情緒，也就是愛(ài)上我們內(nèi)在的眾生耙考。
第7層：我們經(jīng)由愛(ài)自己谜喊，走向愛(ài)自己體內(nèi)的眾生，走向愛(ài)外在的眾生倦始，從而開(kāi)始了真正的合一斗遏。”
個(gè)人覺(jué)得這七個(gè)層次還是太繁瑣冗長(zhǎng)了楣号，簡(jiǎn)單概括就三層：
第一層：最基本的要求就是吃好最易、喝好、睡好炫狱、冷暖照顧好藻懒，保持自己身體健康。
第二層：提升自己的內(nèi)在视译，保持學(xué)習(xí)嬉荆，得體注意形象，熱愛(ài)生活酷含。
第三層：里里外外完全接納自己鄙早，尤其要接納自己的不完美汪茧，接納自己的出身、自己的情緒限番、接納自己的傷痛與成長(zhǎng)舱污，愛(ài)自己的一切，愛(ài)自己的表面弥虐，也愛(ài)自己的里面扩灯。
總之，愛(ài)自己不能只是物質(zhì)霜瘪，也不能只是精神珠插，只有照顧到自己身體的方方面面，保持平衡颖对，達(dá)到內(nèi)外身心統(tǒng)一捻撑，使得自己整體有個(gè)最佳狀態(tài)面對(duì)這個(gè)世界，那才叫真正的愛(ài)自己缤底。
