有沒有發(fā)現(xiàn)枢舶，有時候不順利的事情總是會接二連三的發(fā)生。
事件一：
最近不知為何原因鼠標(biāo)失靈了镜悉，昨天搗鼓半天非但沒有找到鼠標(biāo)的病癥在那里祟辟，卻意外把電腦的觸摸板功能關(guān)閉了。這下傻眼了侣肄，本來通過觸摸板也能代替鼠標(biāo)操作的旧困，這下連觸摸板的功能都關(guān)閉了，瞬間，自己的電腦如同碎了屏的手機(jī)吼具，按什么都沒有反應(yīng)了僚纷。
可畢竟晚上需要寫文章，不用電腦是不可能的事拗盒，只能上百度尋找各種方法怖竭，試了兩三個方法還是沒能解決問題時，都有點(diǎn)心灰意冷了陡蝇，想要打客服痊臭，可一看客服都過了服務(wù)時間。
最后經(jīng)過將近30分鐘的奮斗終于成功的找到了重新打開觸摸板的方式登夫，起碼電腦可以正常使用了广匙。
事件二：
剛剛修好電腦完成本日的文章更新，期間接了個電話恼策，就在接電話時不小心把瀏覽器關(guān)閉了鸦致，正常來說系統(tǒng)都會將未完成的內(nèi)容儲存為草稿，后續(xù)可繼續(xù)編輯的涣楷，可偏偏這次分唾，寫好的文章卻就在不經(jīng)意之間不翼而飛了。這就好比你用你僅剩的零花錢買了想吃的冰激凌狮斗，可一到手绽乔，它就掉地了，你的心情都跟著冰激凌一起在冰冷的地板上融化了情龄。
經(jīng)過這一晚各種波折以后我的情緒已經(jīng)有些煩躁焦慮了迄汛。
這時我發(fā)現(xiàn)自己可能犯了負(fù)面情緒的“多米諾效應(yīng)”，就是會認(rèn)為不好的事情會接二連三地發(fā)生骤视，然后讓“不良”的結(jié)果波及的范圍越來越大鞍爱，讓自己的情緒一度陷入抱怨懊悔當(dāng)中。
在糾結(jié)要不要重新寫文章的時候专酗，我想到了之前在看《活出心花怒放的人生》這本書中睹逃，作者也提到了自己遇到的一個突發(fā)“咖啡事件”，不小心撞翻了咖啡祷肯，使得自己馬上要交稿的電腦打不開了沉填，大同小異的場景，但作者迅速調(diào)整了心情開始迅速解決問題佑笋，爭取把損失控制在最小的范圍翼闹，而自己卻深陷情緒當(dāng)中無法自拔。
作者給面對這樣突發(fā)事件給出了一個方法：焦慮時蒋纬，停一停猎荠。
首先坚弱，先想想這件事情的發(fā)生有沒有另一種可能性，有沒有其他的解釋关摇？
想想雖然剛開始莫名其妙地把電腦的觸摸板功能關(guān)了荒叶，但這件事起碼讓自己通過尋找答案成功解決了問題，自己偶然之間也多學(xué)會了一個關(guān)于電腦使用的知識點(diǎn)输虱。
其次些楣，集中思維在一些讓你開心的事上，讓激動的心情先平復(fù)下來宪睹，不要沖動行事愁茁。
于是，我就暫且把文章的事情放到一遍亭病，先開始了今天的走步鍛煉埋市，結(jié)果走了十來分鐘以后自己的心情果然平復(fù)下來了，這時說服自己重新寫文章就變的相對容易些了命贴。
最終，電腦可以正常使用了食听，自己的公眾號文章也正常發(fā)表了胸蛛，雖然過程顯得波折些，但好在結(jié)果并沒有想象中的那么差樱报。
