工作焦慮癥

? ? ? ? 2017年9月5日,畢業(yè)及工作一年造虎,在公司度日如年傅蹂,即便是冒著各種風險都毅然決然的裸辭了,辭職后的前半個月幾近興奮算凿,恰好中途過了個國慶節(jié)贬派,國慶過后真正的陷入了恐慌中。一直沒有確認下來要找什么工作澎媒,每天都在恍恍惚惚的狀態(tài)搞乏,越是不知道要做什么就越不敢做,連簡歷都不敢投一封戒努。

? ? ? ? 上個星期狠心下來请敦,海投了100多封簡歷,等了一個星期才等來了10個面試储玫,其中有互聯(lián)網(wǎng)運營侍筛、培訓專員、銷售等等撒穷,在面試的過程中才開始慢慢的了解行業(yè)及崗位的詳情匣椰,很多時候其實都是自己給自己打敗的,面試其實根本就沒有那么可怕端礼,相反的還是一個跟人家交流的機會禽笑,在這個過程中還能學習到非常多的東西,例如在面試運營的時候就接觸到了很多新的概念蛤奥,什么B端產品佳镜、C端產品,行業(yè)的發(fā)展趨勢凡桥,互聯(lián)網(wǎng)+等等蟀伸,從專業(yè)人士口中又有另外一種不一樣的說法,能不能面試通過是一回事,在這個過程當中能學習到東西才是關鍵的啊掏。

? ? ? ? 通過不斷的面試總結了一下幾個行業(yè)的面試特點蠢络,跟培訓行業(yè)面試人家注重的是個人的表現(xiàn)能力,你可以沒有東西可以說的不好不對迟蜜,但是一定要敢說刹孔,說錯了不可怕,怕的是連這個勇氣都沒有小泉;而跟互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的面試邏輯能力特別的縝密芦疏,又有條理性,比如第三次面試的一個hr微姊,像:對我們的產品是怎么看的酸茴,分析一下;要是產品運營過程中出現(xiàn)問題了兢交,你會怎么解決薪捍,有什么思路?這種面試更側重于思維的能力配喳,而銷售的話看狀態(tài)酪穿,只要不畏畏縮縮的基本都沒問題,也許這就是門檻的關系晴裹。

? ? ? ? 調節(jié)恐慌的小技巧:

? ? ? ? 1被济、【破罐子破摔】沒有什么大不了的,最壞的結果不就是找不到工作涧团,找不到工作又怎么樣只磷,大不了就是一死而已;

? ? ? ? 2泌绣、【轉移注意力】跑步是最好的解壓方式钮追,每次感到心慌恐懼,別的不說先去跑幾圈阿迈,讓自己多余的能量能釋放出去元媚;

? ? ? ? 3、【興趣愛好】通過其他方式苗沧,例如樂器刊棕,能讓自己專注起來的都可以;

? ? ? ? 4崎页、【行動】投簡歷鞠绰、面試、打電話詢問飒焦。

? ? ? ? 一個星期的時間每天安排兩個面試,不僅是心態(tài)得到了調整,在面試技巧上也有相應的調整牺荠,在面試的過程中進行比較再決定要去從事哪個行業(yè)及工作翁巍,可能這是在迷茫期比較好的方法了,至少比起待在家里惶恐度日要好的多休雌。而現(xiàn)在再回想到找工作前的恐懼心理灶壶,那根本就不是什么大不了的,只是當時陷入負面的情緒當中杈曲,自己把自己給嚇怕了驰凛,而未來出現(xiàn)了其他的障礙,能不能用3~5年以后的眼光來看待担扑?根本就沒有什么是不可跨越的恰响,一切都會過去,而且會變得越來越好涌献。

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