一個(gè)人良漱，從不逃避任何一個(gè)可以成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)舞虱，將生活中一切的挑戰(zhàn)和不順利，都轉(zhuǎn)為一種鍛煉母市、磨練矾兜，這個(gè)生命就值得尊重，必然會(huì)有了不起的作為患久。
鍛煉不是為了吃苦椅寺，而吃苦可以是一種鍛煉。
你可以同時(shí)間做很多事情蒋失，可以照顧很多人返帕，可以看很多的書，可以有很多的思考篙挽、想法荆萤？
你是如何管理時(shí)間？鍛煉自己的身體铣卡，鍛煉自己的意志链韭，鍛煉自己的表達(dá)與溝通，鍛煉自己處事不驚的態(tài)度煮落，鍛煉記憶敞峭，鍛煉書寫，鍛煉同一時(shí)間處理多種事情蝉仇！
其實(shí)儡陨，你的內(nèi)在擁有無數(shù)潛能，只要你不逃避量淌，愿意鍛煉，練一練嫌褪，本領(lǐng)就出來了呀枢！這個(gè)世界上每一個(gè)所謂的天才，都是比別人練習(xí)得更多的人笼痛，更熱愛練習(xí)的人裙秋，更時(shí)時(shí)刻刻都在鍛煉自己各個(gè)方面的人。
把每一種生活經(jīng)歷都當(dāng)做生命成長(zhǎng)的鍛煉缨伊，這種心態(tài)摘刑，完全不同。那些被生活所迫刻坊，或者被生活誘惑的人枷恕，是無法體會(huì)到這種真正的生命品質(zhì)，如何提升的谭胚。鍛煉徐块，來自內(nèi)在的自信未玻，相信一切經(jīng)由鍛煉，將越來越嫻熟胡控。
沒有什么你做不到的事情扳剿，只要你愿意不斷地去接受鍛煉。每一個(gè)領(lǐng)域都有令人敬佩的人昼激，而他們的成就庇绽，來自于他們?cè)诟鄷r(shí)候，廢寢忘食地思考橙困、磨練瞧掺、嘗試、鍛煉纷宇，直到駕輕就熟夸盟。
時(shí)間的規(guī)劃在于，沒有事情的時(shí)候像捶，盡可能不要浪費(fèi)上陕，拿來做任何可能的鍛煉。哪怕練習(xí)呼吸拓春，練習(xí)微笑释簿，練習(xí)演講，練習(xí)溝通硼莽，練習(xí)憤怒庶溶，練習(xí)發(fā)火，練習(xí)耐心懂鸵，練習(xí)等待偏螺，都可以，一個(gè)時(shí)刻在練習(xí)鍛煉自己的人匆光，上天無法阻攔他們的成就套像。一個(gè)逃避鍛煉的人，最終在同一個(gè)地方倒下终息。
鍛煉是一種真實(shí)的承諾夺巩，鍛煉包括說真話、包括負(fù)起更多的責(zé)任周崭，學(xué)習(xí)運(yùn)作更大的資金柳譬，學(xué)習(xí)管理更多的人，這一切续镇，其實(shí)都是鍛煉美澳，最終，哪怕成就你一件事情，其實(shí)就已經(jīng)很夠了人柿。
鍛煉柴墩，直到成為習(xí)慣，養(yǎng)成了所有的好習(xí)慣之后凫岖，一切都變得非常簡(jiǎn)單江咳，不斷地鍛煉，使你越來越輕松地掌握一切哥放，世間再也沒有什么事情可以難倒你歼指，你將越來越清晰生命的可愛，越來越深地愛上做人的樂趣甥雕。
年輕人踩身，早起鍛煉吧，買個(gè)啞鈴社露，直到你的肩膀變厚挟阻！買一本林海峰的書，用里面的文字和章節(jié)峭弟，做你的演講提綱吧附鸽，每天鍛煉演講，隨時(shí)演講瞒瘸，隨時(shí)鍛煉坷备，如果有一天，你覺得生活對(duì)不起你情臭，只有一個(gè)原因省撑，那就是你練得不夠。
