1.我看到排名第一是碗雞湯時(shí)不免呵呵，這年頭別人的雞湯療效太短肮韧，不治根旺订。很多雞湯讓人心里一震覺得很好超燃，其實(shí)概括一下也就是大白話淋纲，咱們都懂就是做不到劳闹。
2.了解自己大腦的惰性機(jī)制洽瞬，例如說我今天鍛煉想跑8圈伙窃，結(jié)果跑了2圈的時(shí)候各種理由就開始在我腦中出現(xiàn)：今天咳嗽了兩聲會不會快感冒了样漆，感冒鍛煉對身體反而有壞處；這個(gè)空氣不太好呢要不回宿舍鍛煉···在這么多理由急劇涌現(xiàn)的當(dāng)下放祟，放棄是一件挺輕松的事，但是放棄本身會讓你的心靈受到一定煎熬鞋喇。我個(gè)人的處理方法是：最開始怎么想的眉撵，就按照那個(gè)做；事實(shí)證明纽疟，跑完8圈的我不但鍛煉任務(wù)完成污朽，也對自己能夠堅(jiān)持這件事欣喜萬分，前者使我身體強(qiáng)健蟆肆，后者使我心情舒暢，最重要的是顷锰，那些阻礙我的理由都沒有成真亡问，完全是庸人自擾妄想變?yōu)閼腥恕?/p>
3.一定要知道想要?jiǎng)e人了解自己真的是一種奢求肛宋，上述方法最核心的也就是“自我了解”束世。
4.不如跑步~
5.講講困難的知識如何學(xué)進(jìn)去~我天資一般，恰巧又學(xué)了數(shù)學(xué)沉帮，不愿落人后又想學(xué)好拿到外保資格贫堰。總結(jié)來去喇勋，無非兩種笨方法（智商高的同志請?bào)w諒···）：抄書and及時(shí)溫故知新偎行。對待那些偏難一眼望去抓不住主心骨的東西，不妨抄書蛤袒，聚精會神地抄，大前提是不要把自己繞進(jìn)困難里面去（這個(gè)感覺很難說清楚）是一種類似俯瞰的感覺缴允，森林繁密小蟲甚多惡心吧唧的隐孽，但是若在天上看，也就這么幾棵樹簡潔明了賞心悅目踢俄。萬事開頭難晴及，把樹認(rèn)清楚了，再探險(xiǎn)就不會迷路暈頭轉(zhuǎn)向了琳钉。而溫故知新蛛倦，這個(gè)簡直就是大家都知道大家?guī)缀醵甲霾坏降囊稽c(diǎn)了，我也只能算是做到皮毛溯壶，但僅這般就已讓我受益匪淺了。
6.不妨做下記錄验烧。如果真的對在失誤上一跌再跌連自己也瞧不上自己的話，記錄一下每次失敗的原因吧若治，人生在世感混，自己總得欣賞一下自己吧~~我的印象筆記中有個(gè)“了解自己”的筆記本，記錄了我每次小感冒的時(shí)間静暂、前后特殊事件谱秽、癥狀摹迷、飲食情況峡碉、好轉(zhuǎn)天數(shù)等，事實(shí)證明像我這般不骨瘦如柴的人鲫寄，大部分是心情不好壓力太大腦子抽風(fēng)才小病一場地来，若丟了錢包被好心人送還，感冒隔天就好~
