五維二模塊復(fù)盤筆記
一毙替、課堂里印象最深刻的體驗(yàn)是什么？
在第一天晚上践樱，是生命意圖的實(shí)操訓(xùn)練厂画，我作為觀察者參與了一次生命意圖的教練過程中。在我的理解里拷邢，這個(gè)教練過程應(yīng)該很簡單袱院，就是按照8個(gè)問題的流程按順序問就好，不需要其他技術(shù)性的方法瞭稼。這次實(shí)操忽洛，教練是一位比較有經(jīng)驗(yàn)的人，她并不是完成按8個(gè)問題來問环肘，而是在這個(gè)過程中問了許多之外的問題欲虚，而這些問題能很好的幫助被教練者深入思考和總結(jié)，不受這個(gè)流程問題和時(shí)間的限制悔雹，讓我體會(huì)了什么是教練過程的靈動(dòng)化复哆，記憶非常深刻。
二腌零、兩天課程的學(xué)習(xí)收獲是什么梯找？
1、五個(gè)小我的認(rèn)知和學(xué)習(xí)益涧。
①誤把需求當(dāng)成愛锈锤。教練過程中的引導(dǎo)、建議闲询、評(píng)判是教練小我的表現(xiàn)牙咏。當(dāng)教練誤把需求當(dāng)成愛時(shí)，需要教練堅(jiān)守目標(biāo)嘹裂，就是堅(jiān)守支持客戶達(dá)成目標(biāo)。
②拒絕感受真實(shí)摔握。接受客戶真實(shí)的反應(yīng)寄狼，反思和反芻都不等于覺察。覺察發(fā)生在當(dāng)下氨淌，需要時(shí)刻保持對(duì)當(dāng)下的覺知泊愧。正念是特別好的覺察方式。
③在沒有自己的地方尋找自己盛正。在別人認(rèn)可和愛我之前删咱，我可以先選擇愛和認(rèn)可自己，我們都有愛和認(rèn)可自己的能力豪筝。這是愛自己的能力痰滋，遇事往內(nèi)求摘能，萬事莫外求。
④抵制變化敲街。用變化的方式對(duì)客戶团搞。要有事例的能力，結(jié)合自己擅長的能力多艇，做教練+逻恐，給自己的思維松規(guī)條，相信自己有擁抱變化的能力峻黍。
⑤強(qiáng)迫結(jié)果复隆。人對(duì)控制有依賴，他人的小我看破不說破姆涩，用教練技術(shù)調(diào)整他人的小我挽拂，慢慢等待清晰。
2阵面、教練過程的靈動(dòng)化轻局。教練需要按流程來提問嗎？可以不按流程來样刷，需要挖掘客戶的故事和內(nèi)容仑扑。靈動(dòng)因客戶的自然流動(dòng)，而不是因教練的流程提問置鼻。所以把關(guān)注點(diǎn)放在客戶身上镇饮，放下自己，隨著客戶的內(nèi)容而發(fā)問箕母。
3储藐、調(diào)動(dòng)人的積極性。愛自己最好的方式是喂養(yǎng)自己的價(jià)值觀嘶是，清楚知道自己的核心價(jià)值觀钙勃，它能激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，不論是對(duì)自己聂喇，或是對(duì)我的孩子辖源。
三、課后的行動(dòng)有什么希太？
1克饶、為客戶講解干預(yù)測評(píng)問卷。
2誊辉、完成二模塊作業(yè)矾湃。
3、將五維融入我的育兒中堕澄。
