? ? ?在朋友的推薦下我讀了薩提亞的《新家庭如何塑造人》這本書(shū)，有一些收獲和感悟與大家一起分享。
? ? 初讀這本書(shū)的時(shí)候并不是感覺(jué)很吸引人⌒劬裕總能喝出有一點(diǎn)心靈雞湯的味道，但是慢慢的讀下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)里面還是很有料的淹辞。它為我們描繪出了一個(gè)幸福家庭医舆，健康家庭的模式。并且提供了一些具體的可操作性的步驟去實(shí)現(xiàn)象缀。其中貫穿了很多的心理學(xué)知識(shí)蔬将，從而讓我們可以知其然，并且知其所以然央星。使我們的改變行為是自覺(jué)自發(fā)霞怀，而非壓抑控制從而能夠切實(shí)的做下去，達(dá)到實(shí)踐的目的等曼。
? ? ? 家庭是我們每個(gè)人成長(zhǎng)的土壤和環(huán)境里烦，我們能長(zhǎng)成什么樣或者說(shuō)我們的思想根源凿蒜，在很大程度上是由于家庭對(duì)我們?cè)斐傻挠绊懡Ｋ约彝?duì)每個(gè)人的重要性是不言而喻的胁黑。通過(guò)對(duì)精神分析的學(xué)習(xí)我知道了，我的很多的困擾來(lái)自于原生家庭州泊。難怪張愛(ài)玲在他的作品中對(duì)家庭的描述（大意丧蘸，原文記不住了）家是一襲華美的袍子，里面卻爬滿了跳蚤遥皂。我們深受跳蚤之?dāng)_力喷，很想滅了他，但又缺乏勇氣演训。脫下袍子之后不僅要袒露自己而且要向世人展示自己養(yǎng)育多年的跳蚤弟孟，情何以堪。而本書(shū)样悟，是從人性（心理學(xué)）的角度來(lái)解讀家庭關(guān)系和親密關(guān)系的拂募，讓讀者和作者可以赤裸相見(jiàn)，不覺(jué)尷尬窟她。所以作者首先講的是自我價(jià)值陈症。
? ? 由于對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)同不同，作者列出了五種不同的家庭成員之間的交流模式：第一種討好型震糖。這是一種低自我價(jià)值的低自尊的人常用的交流模式录肯，她用語(yǔ)言表示他不能為自己做任何事，他總是需要得到別人的認(rèn)可吊说。第二種是指責(zé)型论咏。我們的父母常常就是這種類型的。這也是一種低自尊的表現(xiàn)颁井。只是使他人認(rèn)為你是堅(jiān)強(qiáng)的潘靖。第三種是超理智型。將一切事件理性化蚤蔓，使個(gè)體能在應(yīng)對(duì)威脅時(shí)好像那威脅是無(wú)害的卦溢。將自己的自尊心很好地隱藏在大話和充滿智慧的詞匯下面。第四種是打岔型秀又。這是忽略威脅的存在单寂，表現(xiàn)得好像威脅不存在一樣。第五種是一致流動(dòng)性反應(yīng)吐辙，作者提倡的是這樣一種交流方式宣决。其實(shí)在我們的日常交流過(guò)程中這五種方式都存在著的，只是哪一種方式更加的突出一些而已昏苏。由于中西方文化的不同尊沸。我們我們的交流模式中更多的可能是前四種威沫。但是由于現(xiàn)在家庭單元的逐漸變小，也就是目前的三口之家洼专，一致坦誠(chéng)的交流棒掠，是很有可能實(shí)現(xiàn)的。一個(gè)家庭使用真實(shí)直接而單一含義的表達(dá)方式進(jìn)行溝通屁商，會(huì)帶來(lái)彼此的信任和關(guān)愛(ài)烟很，會(huì)讓家庭中的成員懷有希望。
? ?你的家庭中有談話的禁忌區(qū)嗎蜡镶？在我們的舊家庭中一定會(huì)有的雾袱。很多事情是我們不能夠談?wù)摵团鲇|的。好像只要不談?wù)撨@些事情這些事情就是不存在的一樣官还。作者在書(shū)中也談到了這些情況芹橡。作者認(rèn)為：我相信任何存在的事物都是可以被談?wù)摰模⑶叶际强梢栽谌诵陨媳焕斫獾耐住Ｗ屇愕暮⒆又滥闶窃趺聪氲牧炙担嬲\(chéng)的說(shuō)出你內(nèi)心的想法和希望，和孩子平等的交流屡谐。不管彼此的意見(jiàn)是否一致述么，是否沖突，我們都要捍衛(wèi)家庭成員說(shuō)話的權(quán)利愕掏。你可能會(huì)說(shuō)我讓他說(shuō)了我并沒(méi)有不讓他說(shuō)話呀度秘，但是親愛(ài)的你有沒(méi)有在孩子說(shuō)出真心話時(shí)，你的反應(yīng)是發(fā)怒饵撑，是懲罰剑梳，是責(zé)罵。而沒(méi)有感謝他能夠這么信任的敞開(kāi)心扉與你交流滑潘。想想下次他還敢說(shuō)嗎垢乙？他還愿說(shuō)嗎？所以每當(dāng)孩子有不同意見(jiàn)時(shí)语卤，我們心里先暗喜一下哦追逮，孩子還是可以很真實(shí)的說(shuō)出自己內(nèi)心想法的，這說(shuō)明我們之間的交流還是無(wú)障礙的粹舵，孩子無(wú)需隱藏自己钮孵。夫妻間的交流也是如此。我想最難做到的可能就是我們與自己父母的交流眼滤。很多時(shí)候我們?cè)诟改该媲笆堑妥宰鸬陌拖Ｎ覀儾桓艺鎸?shí)的說(shuō)出自己的想法。我們有太多被傷害的情節(jié)诅需，說(shuō)到這里我也感覺(jué)很無(wú)奈漾唉。
? ? ? ?作者指出現(xiàn)在有很多證據(jù)表明一個(gè)人的身體和他體驗(yàn)到的價(jià)值感是一致的荧库。進(jìn)一步說(shuō)，那些更容易生病的人經(jīng)常將他們自我知覺(jué)為無(wú)能的歪曲的和不受歡迎的赵刑。這在我們的父輩中是經(jīng)撤稚溃看到的。他們很多人持續(xù)患有多種慢性疾病料睛，我們可以看看是不是我們給到他們的關(guān)愛(ài)少和他們自我價(jià)值感低而造成的呢丐箩？其實(shí)摇邦，在我這個(gè)年齡的中年婦女中恤煞，也存在著很多這種由于心理因素而產(chǎn)生的身體情況。其根源很可能就是由于自我價(jià)值感低而造成的施籍。解決的對(duì)策就是用積極心態(tài)居扒，認(rèn)可接納擁有自我，從而提高自我價(jià)值感丑慎。作為其他的家庭成員也應(yīng)該積極的關(guān)注和關(guān)愛(ài)她們喜喂，坦誠(chéng)而真實(shí)的交流。
? ?作者把家庭建設(shè)竿裂，當(dāng)做一項(xiàng)工程來(lái)看待玉吁，父母就是家庭藍(lán)圖的設(shè)計(jì)師。愛(ài)和希望是家庭建設(shè)的原動(dòng)力腻异。作者指出實(shí)際上每個(gè)成年人都有自由說(shuō)是或者否进副，與此同時(shí)他也可以在堅(jiān)持己見(jiàn)的時(shí)候感到平靜。一旦家庭成員深刻了解到所有人都是家庭的一部分悔常，沒(méi)有人必須去愛(ài)他們所不喜歡的部分影斑，那么大多數(shù)家庭就能夠以這樣一種新的方式聚在一起，并一起工作机打。當(dāng)人們彼此之間有了誠(chéng)實(shí)矫户，真實(shí)的關(guān)系之后，他們可以生活在和諧之中残邀。把孩子變成自主獨(dú)立有創(chuàng)造性的人皆辽，與把他們帶到這個(gè)世界上來(lái)的人成為朋友，是作者認(rèn)為人類延續(xù)的終極點(diǎn)芥挣。而這一點(diǎn)也正與我的家庭藍(lán)圖相契合驱闷。
? ? ? ?雖然這本書(shū)的寫(xiě)作年代久了一點(diǎn)，再加上中西方文化有很大的差異九秀，讀起來(lái)有隔靴搔癢之感遗嗽。但是人性是相通的，家庭模式也是相似的鼓蜒。書(shū)中有很多我們可以借鑒痹换，可以思考征字，可以學(xué)習(xí)的地方，很值得讀一讀娇豫。謝謝作者薩提亞匙姜，謝謝推薦給我這本書(shū)的朋友。
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