生活應該是什么樣子的默怨？
大多數(shù)人都會回答說是美好的讯榕，幸福的，享受的匙睹。愚屁。。痕檬。霎槐。。
那么你的生活是從一天的什么時候開始呢梦谜？很多人會這樣回答丘跌，白天上班那是工作當然是夜里，這樣的生活才是我想要的唁桩，是不是跟你的想法吻合上了呢闭树，我想是的。
我是一名90后的女孩荒澡，可我在之前的工作基本上是凌晨1报辱、2點鐘才休息，有的時候甚至比這更晚仰猖，那個時候工作是我的全部生活捏肢，工作就是我的享受，總是認為我還年輕饥侵，身體沒有問題鸵赫，相信這也是大多數(shù)人的想法，可是錯了躏升”绨簦回想一下，有沒有聽說過年級輕輕就得癌癥的膨疏，年級輕輕說說話就突然猝死的一睁，這樣的案例比比皆是，這樣的人大有人在佃却，我用我三年的經(jīng)歷得到了慘痛的教訓者吁，真的是讓我害怕。
在三年里我做的是營養(yǎng)管理饲帅，可卻沒有管理好自己复凳，由于凌晨才下班瘤泪，導致晚睡，吃夜宵育八，剛開始都以為沒什么問題对途，年輕什么都可以，可是三年后的我卻知道自己是多么的可笑髓棋，長期以往的讓我享受的生活重重的給我一擊实檀，讓我有感覺的是心臟砰砰的像要跳出來的一樣，全身浮腫按声，等等還有許多的癥狀膳犹，去了大大小小的醫(yī)院做大大小小的檢查都沒有檢查出來。
在病了之后我很無奈的辭去了工作签则，來了解中醫(yī)無形讓我明白了為什么我會這樣出現(xiàn)了嚴重的亞健康的癥狀镣奋，一起來對照一下看看有沒有你中箭的地方。
1.長時間飲食不規(guī)律怀愧，讓我導致了脾胃失和，導致的全身浮腫余赢，我之前都是不吃早餐芯义，中餐對付著吃，晚餐吃的很豐盛甚至半夜還加餐妻柒，這樣的情況你有嗎扛拨？如果有那么就要注意了，老祖宗說的話是很有講究的举塔，早餐要吃好绑警，中午要吃飽，晚餐要吃少央渣，一天三餐早餐尤為重要计盒！
2.長時間熬夜導致肝功能下降，導致心臟功能也隨之下降芽丹，晚上11點是養(yǎng)肝的時刻北启，該休息的時候不休息，當然要跟你反抗拔第，讓你重視它咕村，所以平時說心臟是中要的因為只有一個，但是肝臟也是非常重要的蚊俺，一定要做好保肝護肝懈涛！
3.也許你還年輕，但是身體是經(jīng)受不住你的長時間的積累泳猬，所以不要用年輕的資本來對自己的身體做出無知的傷害批钠，當疾病真正的來臨的時候后悔是來不及的宇植。送給所有正在這樣做的人，生活你想要變成你想要的但是不要不顧及身體价匠，生活從你睜開眼睛的時候就已經(jīng)開始了当纱，不要等到半夜，給你的身體一個喘息的時間踩窖！
