? ? ? 種一棵樹(shù)最好的時(shí)候是十年前缀蹄，其次是現(xiàn)在尘分。這是我第一次在這么短的時(shí)間內(nèi)看完400多頁(yè)的書糊治，并且立刻著手寫讀后感唱矛，我想我是有進(jìn)步的，我也想我是可造的。我已經(jīng)開(kāi)始用上《小狗錢錢》里面記成功日記方法來(lái)增強(qiáng)自己的自信了绎谦」苊疲“取法乎上，得其中也燥滑。取法乎中渐北，僅得其下”，說(shuō)人話就是“伸手摘星铭拧，即使徒勞無(wú)功亦不致滿手污泥”赃蛛。所以堅(jiān)持去閱讀，堅(jiān)持去輸出搀菩，也許成效微乎其微呕臂，但也不會(huì)差到哪去。這本書內(nèi)容很豐富肪跋，受益良多歧蒋，僅挑幾個(gè)我需要打敗的小怪獸談?wù)劦奈业乃伎肌?/p>
? ? ? 一、打敗“悲觀思維”小怪獸
? ? ? “1000小時(shí)能夠成就天才”告訴我的是持之以恒州既，用心認(rèn)真去做一件事谜洽，相信一定會(huì)有所成效，這是毋庸置疑的吴叶。而在實(shí)際生活中阐虚，很多人包括我自己，經(jīng)常打著“我不是天才蚌卤，我做不到”的名義实束，光明正大地行著碌碌無(wú)為的平庸者的路徑，經(jīng)常立flag逊彭，卻也經(jīng)常抱著試試的態(tài)度咸灿，動(dòng)輒放棄，我的大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)侮叮，我的計(jì)算機(jī)二級(jí)考試避矢，我的考研…….回想起來(lái)，雖然這個(gè)世界的確有很多不公平的事囊榜，不能怪試卷的問(wèn)題谷异，也不能怪自己運(yùn)氣不好，好的運(yùn)氣都是留著那些有準(zhǔn)備的人锦聊。端正態(tài)度歹嘹，改掉”試“，而是努力去做孔庭〕呱希《窮爸爸和富爸爸》里面的那個(gè)小故事讓人印象深刻材蛛，如果一件事成功概率只有百分之一，那我就去嘗試100次怎抛，總會(huì)成功的卑吭。去熱愛(ài)自己當(dāng)下的事，少說(shuō)話多做事马绝，用行動(dòng)去代替抱怨豆赏。
? 二、打敗“拖延癥”小怪獸
? ? ? 一定不要輕易用”拖延癥重度患者“來(lái)給自己貼標(biāo)簽富稻，標(biāo)簽貼多了掷邦，反而覺(jué)得自己堂而皇之了。事實(shí)情況也是如此椭赋，很多人還是有救的抚岗，哈哈。這本書里面給的幾個(gè)小方法具有操作性及科學(xué)性哪怔。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在拖延一件事的時(shí)候宣蔚，什么都別想，給自己手機(jī)設(shè)置5分鐘的倒計(jì)時(shí)认境，并且立刻去做這件事胚委，去挑選自己最有成就的部分完成，通過(guò)暗示自己”只是做5分鐘“來(lái)促進(jìn)自己行動(dòng)叉信，但值得注意的是亩冬，這只是一個(gè)開(kāi)頭，后續(xù)需要更多努力去完成茉盏。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在拖延一件事的時(shí)候，什么都別想枢冤，給自己手機(jī)設(shè)置5分鐘的倒計(jì)時(shí)鸠姨，并且立刻去做這件事，去挑選自己最有成就的部分完成淹真，通過(guò)暗示自己”只是做5分鐘“來(lái)促進(jìn)自己行動(dòng)，但值得注意的是核蘸，這只是一個(gè)開(kāi)頭巍糯，后續(xù)需要更多努力去完成。以毒攻毒法客扎，拋下一切祟峦，靜坐15分鐘。通過(guò)讓自己無(wú)聊而覺(jué)得做點(diǎn)什么比較有意思徙鱼。這一點(diǎn)可能不太適合我宅楞，因?yàn)槲液苣馨l(fā)呆针姿，并且不會(huì)覺(jué)得這樣無(wú)聊。積分獎(jiǎng)勵(lì)法厌衙。當(dāng)自己完成某一任務(wù)時(shí)距淫，即時(shí)的滿足感和小獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)激勵(lì)自己，我覺(jué)得這類似”望梅止渴“婶希，我們大人也和孩子一樣榕暇，總是需要點(diǎn)什么來(lái)激勵(lì)自己，我覺(jué)得這個(gè)方法我也是可以操作的的喻杈，以后自己想買的東西彤枢，不立刻買，而是讓自己推遲享受奕塑，給自己設(shè)置任務(wù)堂污，完成了再獎(jiǎng)勵(lì)自己。任務(wù)競(jìng)賽法龄砰。我覺(jué)得我可以理解為施加一定壓力法團(tuán)隊(duì)激勵(lì)法盟猖，以前寫畢業(yè)論文，經(jīng)常會(huì)問(wèn)室友换棚，你的進(jìn)度到哪了式镐？如果自己落后，就會(huì)有緊迫感固蚤。所以說(shuō)娘汞，學(xué)習(xí)的路上有同路人就更好了，一個(gè)人可以走很快夕玩，但是一群人可以走得更遠(yuǎn)你弦。
? ? ? 三、打敗“注意力渙散”小怪獸
? ? ? ? 注意力渙散燎孟，究其原因禽作，需要我們從科學(xué)的角度去分析了。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)揩页，人高度集中的時(shí)間為20分鐘旷偿，那么在此之前還需要5分鐘的時(shí)間進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)。了解了這一點(diǎn)爆侣，我們可以對(duì)自己更為了解萍程，不要為了自己不能長(zhǎng)時(shí)間高度集中而自責(zé)，而是科學(xué)地去休息兔仰，即”勞逸結(jié)合“茫负，除此以外，根據(jù)人的心理乎赴，欲集齊注意力朽褪，還應(yīng)斷其網(wǎng)置吓，收其手機(jī)，整理出自己待辦事項(xiàng)缔赠，方能一鼓作氣衍锚，事半功倍。說(shuō)到這里嗤堰，我覺(jué)得我們每一個(gè)人都應(yīng)該好好規(guī)劃自己的手機(jī)使用時(shí)間戴质，每天哪個(gè)時(shí)間段把手機(jī)收起來(lái)，什么時(shí)間段集中回復(fù)消息踢匣，處理雜事告匠，減少讓自己分神的機(jī)會(huì)。
? ? 四离唬、打敗“完美主義”小怪獸
? ? ? 相信很多人和我有同樣的想法后专。為了完成好一篇文章或者一篇教學(xué)設(shè)計(jì)，總是收集很多信息输莺，而且遲遲不肯動(dòng)手戚哎，總覺(jué)得自己應(yīng)該準(zhǔn)備充分好才開(kāi)始：課堂上，老師提問(wèn)嫂用，總感覺(jué)自己的答案不夠完整型凳，而遲遲不敢舉手，因此錯(cuò)過(guò)很多鍛煉自己的機(jī)會(huì)……充分準(zhǔn)備的想法是不錯(cuò)的嘱函，但一沒(méi)把握好甘畅，卻很容易陷入”完美主義“里，最后可能導(dǎo)致拖延癥或者空想派往弓。為了打敗這個(gè)小怪獸疏唾，作者給我們提了幾點(diǎn)建議，有完美主義者有時(shí)要刻意放低自己的要求函似，也不要害怕自己犯錯(cuò)槐脏，所以的失敗不叫失敗，那是成功前的練習(xí)缴淋。我記得我高中有個(gè)女同學(xué)准给，剛開(kāi)始她的英語(yǔ)口語(yǔ)并不好泄朴，但是每次英語(yǔ)課她都會(huì)積極主動(dòng)發(fā)言重抖，剛開(kāi)始很多同學(xué)都會(huì)為她蹩腳的發(fā)音而笑，但她不在意祖灰，一如既往钟沛，后來(lái)她的口語(yǔ)越來(lái)越棒，我們也對(duì)她刮目相看局扶。所以沒(méi)事恨统，臉皮有時(shí)真的需要厚一些叁扫，反正天又不會(huì)塌下來(lái)。
? ? 五畜埋、打敗“三分鐘熱度”小怪獸
? ? ? ? “三分鐘熱度“說(shuō)到底莫绣，我覺(jué)得是覺(jué)悟不夠，執(zhí)行力不強(qiáng)悠鞍。為此对室，（1）我們需要目標(biāo)明確，當(dāng)然不是空喊口號(hào)咖祭，而是將自己的目標(biāo)具體掩宜，可量化，可達(dá)到么翰，具有相關(guān)性牺汤，有截止日期『葡樱花點(diǎn)時(shí)間檐迟，好好想想，我的目標(biāo)是什么固该？（2）安排詳細(xì)計(jì)劃锅减，避免懶惰（3）步驟標(biāo)準(zhǔn)化，做到不用想就行動(dòng)伐坏。我覺(jué)得這只小怪獸打敗的秘訣就是”規(guī)劃“ 怔匣。
? ? ? ? 談到”規(guī)劃“，這本書中提到一個(gè)好的建議就是用記事本桦沉。這種事我以前高中也經(jīng)常用每瞒，我每個(gè)月，每周纯露，每日都會(huì)給自己定計(jì)劃剿骨，一項(xiàng)項(xiàng)去完成〔和剩可喜的是我這么早就有覺(jué)悟浓利，可惜的是我沒(méi)有將這種習(xí)慣堅(jiān)持下去，也沒(méi)有更好地去處理一些細(xì)節(jié)钞速。比如說(shuō)預(yù)留好一些時(shí)間去處理每天突發(fā)的情況贷掖，書本上是建議你安排的時(shí)間占你所能利用時(shí)間的百分之六十，以及每天的反思渴语。爭(zhēng)取把每天過(guò)成最后一天苹威，要有規(guī)劃，要有反思和總結(jié)驾凶，更重要的是”去執(zhí)行并且堅(jiān)持不懈“牙甫，正所謂“學(xué)而不思則罔掷酗，思而不學(xué)則殆。? ? ”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
