作家劉瑜給女兒小布谷寫了一封信，信的結(jié)尾她這樣說(shuō)：“愿你慢慢長(zhǎng)大表锻。愿你有好運(yùn)氣乞娄，如果沒(méi)有，愿你在不幸中學(xué)會(huì)慈悲确镊。愿你被很多人愛(ài)溶其，如果沒(méi)有，愿你在寂寞中學(xué)會(huì)寬容束铭。愿你一生一世每天都可以睡到自然醒厢绝。”
每次讀到這句話都會(huì)莫名感動(dòng)懈万，這得是一位多么有愛(ài)的媽媽才能說(shuō)出的話会通。恐怕這也是天下每一位媽媽都想說(shuō)的話吧涕侈。
孩子要慢慢長(zhǎng)大，成長(zhǎng)路上有好運(yùn)氣木张，無(wú)論怎樣都會(huì)慈悲寬容端三，付出愛(ài)也被很多人愛(ài)。這樣一個(gè)幸福的孩子妻献，長(zhǎng)大了就是一個(gè)快樂(lè)富足的大人虚婿。要培養(yǎng)出這樣的孩子，當(dāng)然是與父母的教育分不開(kāi)的然痊。那么如何在孩子童年時(shí)候給足了愛(ài)與安全感，如何創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍锹引，和孩子保持良好的親子關(guān)系唆香，這是身為父母需要學(xué)習(xí)的重要功課。
《童年不缺愛(ài)：如何給孩子一生的安全感》（下面簡(jiǎn)稱《童年不缺愛(ài)》）這本書(shū)像及時(shí)雨一樣腾啥，給我們這些陷入迷茫倘待，焦慮不安中的父母灑來(lái)甘霖。作者以情感和理性相結(jié)合的文筆凸舵，教給我們?nèi)绾蜗硎莛B(yǎng)育孩子的甜蜜失尖，如何讓愛(ài)與付出成為孩子童年最寶貴的養(yǎng)分渐苏。
作者是心心媽菇夸，有兩個(gè)女兒。她希望通過(guò)親身實(shí)踐的經(jīng)歷和所學(xué)峻仇，讓更多的父母被支持公黑，讓更多的孩子被理解。她說(shuō)摄咆，有安全感的孩子都是經(jīng)由父母愛(ài)上整個(gè)世界的。給孩子足夠的安全感人断，他們生命的底色都是暖色調(diào)吭从，這樣的孩子長(zhǎng)大后更容易遠(yuǎn)離緊張與焦慮、痛苦與恐懼恶迈、抑郁與絕望涩金。
我們可以從以下三個(gè)方面來(lái)探討如何給孩子一生的安全感。
一暇仲、“看見(jiàn)”孩子步做，傾聽(tīng)孩子的心聲
1.所謂“看見(jiàn)”全度，就是理解與愛(ài)将鸵。
身為父母顶掉，要了解孩子獨(dú)特的性格特點(diǎn)痒筒、年齡階段以及深藏于行為之下的真實(shí)需求簿透，就能在孩子發(fā)出信號(hào)的時(shí)候給與正確的回應(yīng)萎战。這才是孩子真正的被“看見(jiàn)”蚂维，說(shuō)白了就是孩子被全然接受。
就像世界上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉一樣蔚约，每個(gè)孩子都是不同的，做父母的的尤其要注意這一點(diǎn)树枫，不能和別的孩子相比較砂轻，但可以通過(guò)學(xué)習(xí)了解孩子那種氣質(zhì)搔涝。作者推薦《心理營(yíng)養(yǎng)》這本書(shū)庄呈，說(shuō)人的天生氣質(zhì)分為四種：樂(lè)天型诬留、憂郁型故响、激進(jìn)型與冷靜型彩届。
也就是說(shuō)要了解孩子的性格特點(diǎn)和年齡階段，因?yàn)楹⒆拥拿總€(gè)年齡階段都有一個(gè)敏感期寨辩。懂得這些規(guī)律后靡狞，父母就不會(huì)再抱怨為什么2歲的孩子不能安靜規(guī)矩地坐在餐桌邊吃一頓飯甸怕，也不會(huì)疑惑4歲的孩子為什么沒(méi)辦法控制好自己的情緒梢杭。
身為父母這一轉(zhuǎn)念至關(guān)重要武契，就能從糾正咒唆、責(zé)備孩子的行為，轉(zhuǎn)向去支持敦腔、幫助孩子，讓自己的期望合理化糟袁。如此，父母?jìng)鬟f給孩子的穩(wěn)定周叮、安全的信息仿耽，孩子能夠體會(huì)得到父母的安然项贺，就可以順其自然地安心成長(zhǎng)开缎。
作者特別強(qiáng)調(diào)說(shuō)所謂的看見(jiàn)不是盲目的鼓勵(lì)，而是用心地陪伴和捕捉孩子言行的細(xì)節(jié)完残，看得到孩子展現(xiàn)的品質(zhì)，和付出的努力贝润。而不是盲目的夸大事實(shí)和敷衍了事，實(shí)事求是地鼓勵(lì)孩子尊蚁，才能引導(dǎo)孩子建立自己的自尊横朋，而無(wú)需依賴他人的評(píng)價(jià)定義自己琴锭。
2.傾聽(tīng)孩子的心聲。
美國(guó)著名教育家狄波拉·瑪雅有一句名言:學(xué)校最重要的是蓖捶，傾聽(tīng)兒童的心聲刻像。
孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中细睡，會(huì)有自己表達(dá)情感和需求的方式或方法。也許是叛逆的行為购公，也許是大聲的哭泣宏浩，也許是難聽(tīng)的話語(yǔ)比庄，也許是不良的表現(xiàn)。父母能透過(guò)這些表象看到孩子的真實(shí)需求父能，合理地給與愛(ài)何吝，讓孩子在愛(ài)中感受到安全。這才算是做到了傾聽(tīng)孩子的心聲黔酥。
《童年不缺愛(ài)》這本書(shū)里講到要懂得孩子的情緒是什么。首先要感受孩子的情緒坑夯，先等待觀察再做出反應(yīng)，然后及時(shí)和孩子確認(rèn)我們的理解是否正確。
做到這幾點(diǎn)父母首先需要自我訓(xùn)練和成長(zhǎng)藻雪。也就是作為大人自己就要活在當(dāng)下勉耀，放下自我。在一天的親子時(shí)間里要全身心關(guān)注孩子枢纠，在孩子的交談中镰绎，要好奇孩子的經(jīng)歷畴栖，嘗試?yán)斫馑男枨蠛屠Щ螅ㄩ_(kāi)懷抱关翎，擁抱孩子的痛苦經(jīng)歷和負(fù)面情緒。說(shuō)不定爽茴，孩子正等待著父母溫暖有力的擁抱呢。
父母首先要修為好胧沫，我們就是溫暖的港灣绒怨，放手讓他們遠(yuǎn)行，不追問(wèn)歸期六剥，隨時(shí)等候孩子的歸來(lái)。特別喜歡作者說(shuō)的一句話：
我親愛(ài)的小孩秃嗜，我希望我也準(zhǔn)備好叽赊，哪怕你伸過(guò)來(lái)的是一把會(huì)刺傷我的尖刀，我也想要變身為一團(tuán)柔軟的棉花塔橡，包裹住“惡意”，回報(bào)你溫暖癞谒。我要讓你透過(guò)我，感受到整個(gè)世界寬厚無(wú)邊的愛(ài)與暖暖的善意桌吃。
二茅诱、培養(yǎng)有效溝通的親子關(guān)系
其實(shí)，身為父母，看見(jiàn)孩子蹂安，傾聽(tīng)孩子的心聲田盈，給與愛(ài)與支持，就是一種高質(zhì)量的陪伴痹升。高質(zhì)量的陪伴的要點(diǎn)就是建立良好的親子關(guān)系疼蛾。
1.童年不缺愛(ài)才是好的親子關(guān)系
關(guān)于親子關(guān)系，作者心心媽提到皮钠，在育兒生活中 ，有些父母就像繁忙的救火隊(duì)員原朝，時(shí)刻關(guān)注著孩子的種種“問(wèn)題行為”，然后一個(gè)個(gè)去“撲滅”壕鹉；而有些父母卻淡定從容，享受其中脊凰。
這里，父母享受其中的就是親子關(guān)系和諧穩(wěn)定的帕胆。好的親子關(guān)系會(huì)讓孩子有充足的完全感芙盘。有了安全感儒老，孩子才會(huì)放心地探索世界。
怎么才是高質(zhì)量的陪伴巩剖，良好的親子關(guān)系呢【舷剩《童年不缺愛(ài)》這本書(shū)給出幾點(diǎn)刻意練習(xí)的建議。
父母要自己安住于當(dāng)下霞捡，有意識(shí)地做一些正念練習(xí)。
從游戲時(shí)光開(kāi)始砰碴，練習(xí)全神貫注。
父母活在當(dāng)下的狀態(tài)是送給孩子最好的禮物碴卧，孩子要父母陪著玩瓮具，是將父母帶回到當(dāng)下叹阔，也是他們送給父母最好的禮物。
這里要提到“匱乏感”這個(gè)詞睛藻，是心理學(xué)家說(shuō)教育過(guò)程中的要訓(xùn)練孩子一個(gè)延遲滿足能力。如果痛痛快快地滿足孩子的各種需求按摘，就無(wú)法訓(xùn)練孩子的延遲滿足能力。但實(shí)際上這種訓(xùn)練卻制造了孩子的“匱乏感”兰珍。
文中提到李雪的書(shū)《遇見(jiàn)一個(gè)人》，書(shū)中提到：很多父母不愿意痛痛快快地給孩子買東西口柳，花錢的同時(shí)反復(fù)強(qiáng)調(diào)“金錢來(lái)之不易”“要珍惜東西，不可以浪費(fèi)”等等望艺，孩子因此得到的是匱乏感，還有愧疚感惩激，將來(lái)他跟金錢的關(guān)系也將沉重而艱難……長(zhǎng)期的匱乏感會(huì)逐漸凝固成內(nèi)心黑洞，這樣的孩子長(zhǎng)大后容易變得欲壑難填鸣个，買再多的名表囤萤、跑車也彌補(bǔ)不了內(nèi)心的匱乏。
也就是說(shuō)，沒(méi)有體會(huì)過(guò)匱乏感吹榴、內(nèi)心更有安全感的孩子往往有更好的人生。
這里想到最近剛上映的一部電影《喜寶》远剩，改編自亦舒的同名小說(shuō)。其中有很多人都知道的一句話：我想要很多很多愛(ài)痢掠，如果沒(méi)有，很多很多的錢也可以淹辞。
這是喜寶的心聲彬向，她的人生路也是這么走來(lái)的等曼，影片的最后她靠在一堆現(xiàn)金的旁邊禁谦，在想自己到底有沒(méi)有被愛(ài)過(guò)。
反觀喜寶過(guò)往的經(jīng)歷，一直生活在嚴(yán)重的“匱乏”里演训。父親是個(gè)浪子，不告而別窟她，從未在喜寶的生活里出現(xiàn)，母親一生都渴望父親回家试伙。歐洲上學(xué)，交不起學(xué)費(fèi)被迫離校蚤蔓。母親死后单寂，從未謀面的父親登門來(lái)尋母親的保險(xiǎn)單。
可見(jiàn)，喜寶生命里嚴(yán)重缺乏安全感洼专，愛(ài)與金錢的安全感。所以在被邀請(qǐng)去朋友的訂婚宴上蜡镶，看到朋友家奢華的場(chǎng)景，豪華的名車，別墅庭院屡谐，精巧別致，她一度惶惑饵撑，這是她內(nèi)心渴望得到的一切。
喜寶被朋友的父親追求，送給她大大的方鉆粹舵，歐洲的城堡巴席，名校的高昂學(xué)費(fèi)。當(dāng)喜寶得到這些時(shí)电爹，是獲得了物質(zhì)上的富足感和穩(wěn)定感摇邦，而內(nèi)心還是在渴求愛(ài)。因?yàn)樗杏X(jué)自己從來(lái)沒(méi)有被好好愛(ài)過(guò)。
本書(shū)開(kāi)頭作者自序里說(shuō)過(guò)竿裂，有安全感的孩子，生命的底色都是暖色調(diào)悔常。喜寶的生命底色卻是灰暗的，冰涼的。這雖然是電影的人物罐旗，但現(xiàn)實(shí)中這樣的家庭遗嗽，這樣的孩子鼓蜒，這樣一生都在尋找安全感的大人還是很多的痹换。
所以《童年不缺愛(ài)》這本書(shū)適合三類人閱讀：孩子年齡較小的父母。欠缺安全感的孩子的父母都弹。欠缺安全感的父母娇豫。
2.如何達(dá)成有效溝通的親子關(guān)系
首先學(xué)會(huì)孩子的語(yǔ)言，再與孩子溝通畅厢。游戲是一種有效的語(yǔ)言冯痢，在陪伴孩子的時(shí)候，借助游戲幫助孩子表達(dá)框杜，用游戲的方式與孩子溝通浦楣。
有時(shí)候我們并不需要引導(dǎo)孩子玩什么，只要加入他的游戲里可以讀懂他想說(shuō)的信息咪辱。
這里舉例說(shuō)振劳，心心媽和大寶心心玩游戲的時(shí)候夹供，發(fā)現(xiàn)心心希望自己是個(gè)非常厲害哮洽、能掌控一切的人匪凉，這不僅反應(yīng)了她的愿望聂受，還放映了她的生活現(xiàn)狀，她是弱小的登下。因?yàn)樗錾路菪÷嘀洌诎嗉?jí)最小，個(gè)子最小赞弥，在認(rèn)知和某些方面稍微落后一些毅整，很多時(shí)候她只能服從安排。所以她喜歡這樣的游戲绽左，讓她能體會(huì)到現(xiàn)實(shí)中不曾體會(huì)過(guò)的力量感和掌控感悼嫉。
這就是讀懂孩子的游戲語(yǔ)言。做到這一點(diǎn)并不容易拼窥，需要用心和孩子游戲戏蔑，在陪伴中理解讀懂孩子的心聲，這是親子間高效的溝通方式鲁纠。
其次要做真實(shí)的父母总棵，學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)地表達(dá)。
在生活中改含，我們常常會(huì)帶著面具假扮好父母情龄。比方說(shuō)要做個(gè)好媽媽，保持情緒穩(wěn)定平和，要耐心地傾聽(tīng)孩子的話骤视，要充滿熱情地與孩子玩游戲鞍爱，要盡量做到高質(zhì)量的陪伴……
我們還經(jīng)常看到閱讀量驚人的文章尚胞，標(biāo)題類似如：一個(gè)情緒穩(wěn)定的媽媽是孩子最好的禮物硬霍，父母關(guān)系和諧穩(wěn)定才是給孩子最好的陪伴，等等笼裳，都是在告知父母的責(zé)任重大唯卖。
所以很多父母生活在焦慮之中，不知道如何在孩子面前扮演自己的角色了躬柬。但我們忘記了父母也是普通人拜轨，也會(huì)有脾氣，和低落的情緒允青。
可孩子需要的并不是一個(gè)完美的面具橄碾，他需要與真實(shí)的父母聯(lián)結(jié)。當(dāng)我們用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己時(shí)颠锉，“真實(shí)的我們”就不會(huì)傷到孩子法牲。當(dāng)我們清晰地表達(dá)自己的感受時(shí)，就為孩子樹(shù)立了一個(gè)榜樣琼掠，讓他明白“情緒低落”“做得不夠好”是可以被接受的拒垃；同時(shí)也向他示范了當(dāng)我們感覺(jué)不好時(shí)，可以對(duì)自己多一點(diǎn)愛(ài)和寬容瓷蛙。慢慢地悼瓮，孩子就能逐漸學(xué)會(huì)體諒他人的情緒。
最后父母要做孩子與世界之間的“轉(zhuǎn)換器”艰猬。
外在的世界是千變?nèi)f化的横堡，我們無(wú)法隔離孩子，讓他遠(yuǎn)離世界的噪音冠桃，孩子也不是溫室里的花朵命贴，除了陽(yáng)光，他還需要?dú)v經(jīng)風(fēng)雨食听。這就需要父母成為真實(shí)世界的“轉(zhuǎn)換器”套么，教會(huì)孩子怎樣看待這個(gè)世界。
真正的教育碳蛋，就是在孩子面對(duì)世間百態(tài)時(shí)胚泌，教會(huì)他們?nèi)绾慰创头直妫鯓訑[好心態(tài)做好自己肃弟，最終成為一個(gè)幸福的人玷室。
心理學(xué)家阿爾弗雷德.阿德勒說(shuō)過(guò)：對(duì)于每個(gè)人而言零蓉，世界從來(lái)不是客觀的。我們感知到的事物穷缤，從來(lái)不是事物原本的樣子敌蜂，而是經(jīng)過(guò)我們思維處理后的事物。
而孩子最初看待事物的思維方式津肛，正是父母給的章喉。孩子在平凡中看見(jiàn)美好，還是在足夠好的生活中只看得見(jiàn)瑕疵身坐，在很大程度上取決于父母的教育方式秸脱。所以，教會(huì)孩子“行有不得部蛇，反求諸己”的道理摊唇，才是真正地愛(ài)護(hù)了孩子。
四涯鲁、家庭的其他成員
現(xiàn)在的家庭不在單純是2+1的模式了巷查，二寶三寶的家庭越來(lái)越多，還有小家庭與上一輩爺爺奶奶抹腿，外公外婆一起住的岛请。所以家庭成員多了，關(guān)系也就復(fù)雜了警绩。
《童年不缺愛(ài)》這本書(shū)的作者心心媽崇败，在養(yǎng)育兩個(gè)女兒的過(guò)程中，遇到了很多的育兒挑戰(zhàn)房蝉，體會(huì)過(guò)當(dāng)媽的自責(zé)和挫敗感，感受過(guò)與家庭成員相處時(shí)的無(wú)力與困頓感微渠。
心心媽給出的建議是搭幻，在家有二寶的情況下，要一碗水端平逞盆。在老大無(wú)法很快接受老二到來(lái)的時(shí)刻檀蹋，父母不要責(zé)備老大，而是要給老大足夠的安全感云芦，尊重老大的身份俯逾，給他更多的權(quán)利，給老大更多的愛(ài)與關(guān)注舅逸，老大的內(nèi)心沖突會(huì)慢慢化解桌肴，才會(huì)有寬闊的胸懷付出愛(ài)，去好好對(duì)待弟弟妹妹琉历。
另外坠七，家庭里隔代教育的矛盾也困擾著很多父母水醋。在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，每個(gè)人都有不同的處理方式彪置，這些處理方式與我們的價(jià)值觀拄踪、理念和立場(chǎng)息息相關(guān)。這時(shí)要懂得溝通的藝術(shù)拳魁。
溝通是雙方的互動(dòng)惶桐，而不是單方面的說(shuō)服。家里來(lái)了老人幫忙潘懊，年輕的父母可以有更多自由的支配時(shí)間姚糊。同時(shí)也要和老人溝通先進(jìn)科學(xué)的教育理念，協(xié)商孩子的作息日常卦尊。該說(shuō)一不二的就說(shuō)一不二叛拷，該難得糊涂的就不必計(jì)較。
《童年不缺愛(ài)》這本書(shū)里岂却，心心媽以自己的親身實(shí)踐忿薇，給與年輕的父母更多的啟示和指導(dǎo)方法。生活瑣碎如一地雞毛躏哩，身為父母署浩，特別是寶媽，要安頓身心扫尺，是需要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的筋栋。有時(shí)候我們可以跳出家庭這個(gè)狹小的天地，去看更廣闊的的世界正驻，家里的小天地里弊攘，曾經(jīng)以為的風(fēng)暴，不過(guò)是一縷微風(fēng)而已姑曙。每個(gè)人襟交，不僅歸屬于小家庭，也歸屬于大社會(huì)伤靠。
父母生養(yǎng)小孩捣域，也肩負(fù)著教育者的責(zé)任，特別陪伴時(shí)間較長(zhǎng)的媽媽宴合，那更要無(wú)限量地豐富自己的心靈焕梅，讓自己內(nèi)心充滿了富足與愛(ài)，才能夠培養(yǎng)出孩子愛(ài)與被愛(ài)的能力卦洽，這樣的孩子才能夠獨(dú)立面對(duì)世界贞言，辯證看待問(wèn)題，擁有自己健康積極的人生觀和價(jià)值觀阀蒂。
