作為一個曾“交淺言深“許多次并深受其害的人琐馆，我想就自己的體會談?wù)勜舶琛Ｒ谎砸员沃а粶\言深的背后，其實是建立在自信缺失條件下的社交焦慮和應(yīng)激反應(yīng)啼止，是心靈自殘的惡性循環(huán)道逗。
換言之，交淺言深的人很大部分是那些無法忍受沉默的人献烦。由于缺乏自信，我們這類人對于社交過程中的沉默異常敏感卖词，同時會下意識的將沉默看成是自己的過錯巩那，因此便產(chǎn)生了社交焦慮吏夯，希望用更多，更深入的信息來打破沉默即横，吸引對方的注意力噪生，懇求對方了解自己，于是不知不覺便說了很多“不該說”的話东囚。
我的經(jīng)驗是跺嗽，在特定社交圈內(nèi)，交淺言深的人絕大多數(shù)都是相對顏值最低的那類页藻，他們同時也極度缺乏自信桨嫁，尤其是在和陌生人第一次溝通時。處于社交食物鏈的底層的他們份帐，博取陌生人關(guān)注的方式之一就是交淺言深璃吧。他們迫切希望對方能夠在最短時間內(nèi)熟悉他們，以此建立更進一步的社交關(guān)系废境。因此交淺言深的永遠不會發(fā)生在兩個自信和心態(tài)都平等的陌生人之間畜挨，它只會發(fā)生在其中一方自信缺失，心態(tài)失衡的情況下噩凹。
如此巴元，讀者諸君可以根據(jù)自己的生活經(jīng)歷來判斷。比如在各位的社交圈里驮宴，帥哥美女是不是大多惜字如金逮刨，卻一句頂別人十句？這些人是不是極少出現(xiàn)交淺言深的情況幻赚，卻往往成為被交淺言深的對象禀忆？而那些喋喋不休的交淺言深，是不是那些第一眼看上去不起眼的人落恼？
上述分析并不是基于我對心理學(xué)的理解（我對心理學(xué)幾乎一竅不通）箩退，但我對這些分析有充分的信心，因為它們是基于我作為一個交淺言深癥狀的受害者的自我剖析佳谦。我曾經(jīng)無數(shù)次懊悔自己的失言戴涝，我曾無數(shù)次批判自己的幼稚，我曾無數(shù)次在交淺言深后遍體鱗傷钻蔑，我也曾無數(shù)次在交淺言深后失落彷徨啥刻。我痛恨那個忍受不了沉默的自己，因為沉默實際上是一種社交自信的零和博弈咪笑，第一個開口“示弱”的可帽，往往就是最后一個閉嘴“尷尬”的。無論是示弱還是尷尬窗怒，對敏感的我們來說都是一種傷害映跟，卻還要努力維系著微笑和喋喋不休蓄拣，以掩飾那血流不止的自尊。而說的越多努隙，傷的越痛球恤，傷的越痛，卻又說的越多——這荸镊，就是心靈自殘的惡性循環(huán)咽斧。
最后，我建議所有在交淺言深中自殘過自己的知友躬存，一定要學(xué)會忍受沉默张惹，因為沉默的意義就在于它標志了對話的無意義。而無意義的對話本來就不該繼續(xù)下去优构。在這種情況下打破沉默诵叁，實質(zhì)上意味著我們放下了防備，獻祭了自己的自尊和真誠供人陌生人賞玩來打發(fā)他們無意義的時間钦椭，更意味著我們把自己的自尊和真誠標上了一個可以被陌生人肆意賞玩的價碼——還有比這更不自愛的行為嗎拧额？
不會沉默，就是不懂社交彪腔。交淺本該不言侥锦，沉默并非吾錯！
