拆頁二 自律之承擔責任—兩種患者
選自《 第一部分：自律 》

P38
神經(jīng)官能癥患者常常把“我本來可以”、“我或許應該”偎行、“我不應該”掛在嘴邊。不管做任何事贰拿，他們都覺得能力不及他人蛤袒，他們?nèi)鄙儆職夂蛡€性。人格失調(diào)癥患者則強調(diào)“我不能”膨更、“我不可能”妙真、“我做不到”， 他們?nèi)鄙僮灾髋袛嗉俺袚熑蔚哪芰Α?br> 心理學界有一種公認的說法：“神經(jīng)官能癥患者讓自己活得痛苦荚守，人格失調(diào)者卻讓別人活得痛苦珍德。” 也就是說矗漾，神經(jīng)官能癥患者把責任攬給自己锈候，弄得疲憊不堪；人格失調(diào)癥患者卻嫁禍別人敞贡，首當其沖的就是其子女泵琳。他們不履行父母的責任，不給孩子需要的愛和關(guān)心誊役。孩子的德行或?qū)W業(yè)出現(xiàn)問題获列，他們從來不會自我檢討，而是歸咎于教育制度蛔垢，要么就抱怨和指責別的孩子击孩，認為是他們“帶壞”了自己的孩子。嫁禍于人顯然是有意逃避責任鹏漆。

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你或者身邊有神經(jīng)官能癥患者和人格失調(diào)癥患者的行為表現(xiàn)嗎？請分別例舉一個實證艺玲。
神經(jīng)官能癥患者：在公司我是負責新人培訓的且改，去年有一個新人入職幾天后就提出了離職，他的直屬領(lǐng)導對他的印象其實是不錯的板驳，我把他離職的原因歸咎于是我有一次當著大家的面批評了他又跛，認為我有責任，對此內(nèi)心感到自責若治。特別是當領(lǐng)導叫我過去了解具體情況時慨蓝，我認為領(lǐng)導會責備我感混，而實際上領(lǐng)導并沒有。即使這樣礼烈，我也覺得我當時不應該當著大家的面說他弧满，我有責任。
人格失調(diào)癥患者：婚后一直跟公婆住此熬，公公承擔起了煮飯菜的事情庭呜，并不是說他的廚藝很好，相反廚藝并不符合大家的口味犀忱。公公煮飯有點胡亂搭配募谎，隨便應付的意思，有一次吃完飯后菜還剩很多阴汇，公公說“你看数冬，平常還抱怨菜少了，這些菜都吃不完，下次再搞少點”。這就是沒有從自身找原因匆笤，錯誤都是別人的表現(xiàn)一疯。當然寫這個例子并不是在抱怨，他能付出是要感激的，僅作為人格失調(diào)癥的一個例子而已哈。

拆頁三 自律之承擔責任—逃避自由
選自《 第一部分：自律 》

P41
逃避自由
經(jīng)心理診斷而患有人格失調(diào)癥的人，逃避責任的 程度常常相當嚴重咕宿。人人都有逃避責任的傾向，哪怕是以微妙的方式逃避蜡秽，我本人就是一個例子府阀。我在30 歲時，幸運地得到了麥克·貝吉里的指點芽突，才克服了輕度人格失調(diào)傾向试浙。當時，在貝吉里主任負責的精神科門診部寞蚌，我擔任醫(yī)生并接受醫(yī)療培訓田巴。和其他醫(yī)生一樣，我負責接待新來的病人挟秤∫疾福或許是我責任心太強（不管是對待病人還是職業(yè)本身），工作日程表排得滿滿的艘刚，工作量遠遠多于其他同事管宵。別的醫(yī)生每周接待一次病人，我每周則要接待兩三次，造成的結(jié)果可想而知：我看著其他醫(yī)生每天下午四點半箩朴，就會陸續(xù)下班回家岗喉，而我的接診排到晚上八九點鐘，不得不在門診部持續(xù)逗留炸庞，這使我感到不滿和怨恨钱床，疲勞感與日俱增。我意識到必須改變這種局面埠居，不然我肯定會崩潰的查牌。我去找貝吉里主任反映情況，希望他給我安排幾周不再接待新的病人滥壕，以便有充裕時間跟上工作進度纸颜。我暗自揣測：“他應該覺得我的想法是可行的，對嗎捏浊？還有，他是否想過其他解決問題的方法呢撞叨？”在貝吉里主任的辦公室金踪，他耐心而認真地聽我抱怨，一 次也沒有打斷我牵敷。我說完后胡岔，他沉默了一下，同情地對我說：“哦枷餐，我看得出來靶瘸，你遇到麻煩了∶撸”
他的關(guān)心和體諒怨咪，讓我很是感激。我的心情放松下來润匙，笑著說：“謝謝您诗眨。那么，您認為我應該怎么辦呢孕讳？”
他回答說：“我不是告訴你了嗎匠楚，斯科特，你現(xiàn)在有麻煩了厂财∮蟛荆”
這是什么回答啊，簡直是驢唇不對馬嘴璃饱，完全不是我期待的与斤，我多少感到不悅。“是的幽告，”我再次問道： “您說得沒錯梅鹦，我知道我是有麻煩了，所以才來找您 的冗锁。您認為我該怎么辦呢齐唆？”
他說：“斯科特，你沒把我的話往心里去冻河。我剛才聽了你的想法箍邮，我理解你的狀況，你現(xiàn)在的確有麻煩 了叨叙《П祝”
我激動地說：“好啦，好啦擂错，真是活見鬼啊味滞，我知道我有麻煩了，我來這里之前就知道了钮呀〗０埃可問題在于， 我究竟該怎么辦呢爽醋？”
“斯科特蚁署，”他回答說，“好好聽我說蚂四，我只和你再講一遍光戈，你要認真聽好：我同意你的話。你現(xiàn)在確實有了麻煩遂赠！說得再清楚些久妆，你的麻煩和時間有關(guān)。 是你的時間跷睦，不是我的時間镇饺，所以不是我的事。你送讲，斯科特·派克奸笤，你在處理時間表上出了問題，我要說的就是這些哼鬓〖嘤遥”
真是不成體統(tǒng)，我氣得要命异希，猛然轉(zhuǎn)過身健盒，大步走出貝吉里的辦公室。我的怒火久未平息，對貝吉里恨得要命扣癣，足足持續(xù)了三個月惰帽。我堅信他患有嚴重的人格失調(diào)癥，不然怎么可能對我的問題漠然置之呢父虑？ 我態(tài)度謙虛地請他幫助该酗，可這個該死的家伙，不肯承擔起他的責任士嚎，哪里還有資格做門診部主任呜魄！作為門診部主任，這樣的問題都不能解決莱衩，到底還能做什么 呢爵嗅？
三個月過后，我意識到貝吉里主任沒有錯笨蚁，患有人格失調(diào)癥的是我睹晒，而不是他。我的時間是我的責任括细， 如何安排時間伪很，應由我自行負責，而且只有我本人才有權(quán)處理優(yōu)先次序勒极。我比其他同事花更多時間治療病人是掰，那也是我自行選擇的結(jié)果虑鼎∪枘洌看到同事們每天比我早兩三個鐘頭回家，當然令我感到難受炫彩。妻子抱怨我越來越不顧家匾七，同樣令我感到難過和憤懣，但這不正是我自行選擇的結(jié)果嗎江兢？我的負擔沉重昨忆，并非是職業(yè)的殘酷性使然，不是命運造成的結(jié)果杉允，也不是上司殘忍的逼迫邑贴，這是我自己選擇的方式。出現(xiàn)問題叔磷，是我沒有及時改變工作方式拢驾。想通了這一切，我的狀況就有了改變改基。對于比我更早下班的同事繁疤，我不再有任何妒忌、抱怨和憎恨。他們采取和我不同的工作方式稠腊，我就心懷不滿躁染，這實在毫無道理，因為我也可以像他們那樣安排時間架忌。憎恨他們自由自在吞彤，其實是憎恨我自己的選擇，可是鳖昌，這種選擇卻讓我引以為榮备畦，甚至 一度沾沾自喜呢！
為個人行為承擔責任许昨，難處在于它會帶來痛苦懂盐， 而我們卻又想極力規(guī)避這種痛苦。我請求貝吉里大夫替我安排時間糕档，其實是逃避自行延長工作時間的痛苦莉恼， 但這是我選擇治病救人的必然后果。我向貝吉里主任求助速那，是希望增加他控制我的權(quán)力俐银。我是在請求對方：“為我負責吧，你可是我的上司端仰！”我們力圖把責任推給別人或組織捶惜，就意味著我們甘愿處于附屬地位，把自由和權(quán)力拱手交給命運荔烧、社會吱七、政府、獨裁者鹤竭、上 司踊餐。埃里克·弗洛姆將其所著的討論納粹主義和集權(quán)主義的專論命名為《逃避自由》，可謂恰如其分臀稚。為遠離責任帶來的痛苦吝岭，數(shù)不清的人甘愿放棄權(quán)力，實則是在逃避自由吧寺。

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拆頁中故事的講述邏輯/框架是怎樣的，請用一張圖來表述稚机。
要照顧寶寶幕帆，沒有時間用思維導圖，就手寫了哈抒钱。

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挑選拆頁二的A1人格失調(diào)癥例子颜凯，仿照拆頁內(nèi)容編寫，并進行分析仗扬，看看例子中在逃避什么痛苦症概，與此同時，我們把自由和權(quán)利交給了誰早芭？
假如這件事重新來過彼城，你會怎樣思考？

人格失調(diào)癥是指嫁禍別人退个，把自己本該承擔的責任推給他人募壕，有時候是不自知的，表面上看還會覺得自己是占理的那一方语盈。
這個寒假我和大寶一起制定了一個計劃舱馅，每天要完成3個學習任務，每周要堅持2次每次半小時的運動刀荒，每天完成任務后及時記錄打鉤代嗤，計劃在一張月份表上顯示出來，那么在一個月后這張表就會被填滿缠借，想想就覺得充實干毅。到現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了3個星期了泼返，每周2次的運動任務沒有完成硝逢，于是我就去找爸爸談，抱怨這是他的任務沒有完成绅喉，埋怨他沒有履行好職責渠鸽。我想大寶的學習計劃是需要我和他一起分擔的，他應該要承擔起運動這一塊霹疫，因為我已經(jīng)承擔了其他的拱绑，我也沒有那么多時間和精力去包攬全部综芥。
看了這個例子丽蝎，我想我做計劃是給了自己滿足感，待計劃完成時膀藐，我就是一個好媽媽屠阻，是一個有計劃的人，是一個有執(zhí)行力的人额各，大寶的這個寒假是充實有意義的国觉。我選擇了給自己滿足感，但是卻在逃避付出實際行動所帶來的精力超支虾啦，單方面要求爸爸來完成我制定的計劃麻诀，當我這么去做的時候痕寓，我的計劃，我的滿足感的主動權(quán)就移交給了孩他爸了蝇闭。
當面對計劃出現(xiàn)偏差的時候呻率，出現(xiàn)問題的時候，首先從自身去找原因就是把主動權(quán)放在自己手上呻引。
如果重新來過礼仗，在制作計劃的時候，我把爸爸的想法考慮進來逻悠，去咨詢下爸爸的意見元践，制定一個大家都認可且可執(zhí)行的計劃，這樣可實現(xiàn)性就高很多了童谒。