解決之道—面對焦慮

我們所看到的外在世界缘眶,就是我們內(nèi)心的投射嘱根。不管你承認(rèn)不承認(rèn),你從來沒停止過創(chuàng)造巷懈。

想“好”该抒,就琢磨“好”,活在當(dāng)下顶燕,時(shí)間凑保、空間都是幻覺,絕大多數(shù)當(dāng)下是美好的涌攻。

念頭一變愉适,外在就變了,就這么簡單癣漆。

為什么你創(chuàng)造和顯化出這么多問題维咸,基于對自己的不認(rèn)同。每一個(gè)外在事件,靜下心來癌蓖,都能從自己的內(nèi)在中找到問題瞬哼。

內(nèi)在如果特別平靜,不想好租副,也不想不好坐慰,生活將會(huì)很順利。內(nèi)在匱乏導(dǎo)致外在的壓力抗拒用僧。兒時(shí)的經(jīng)歷牢牢地記在潛意識(shí)里结胀,越怕,生活越那樣责循。接受糟港。

我們所說的“不好”,怎么能認(rèn)為是“好”院仿,真正醒過來來自于逆境秸抚。靠承受不了的歹垫,最無助剥汤,最無奈的,無法外求的時(shí)候排惨,無人可求吭敢,只有一個(gè)方向,向內(nèi)看暮芭。

經(jīng)歷挫折磨難省有,推動(dòng)你醒過來。沒破過產(chǎn)谴麦,就沒珍惜過蠢沿。

沒有路可進(jìn),沒有路可退時(shí)匾效,逼著內(nèi)在綻放出來舷蟀。

你是你的整個(gè)世界。如何讓你知道這些面哼,順境不行野宜,則逆境逼你。

清晰地活著魔策,你所想匈子,你所做,會(huì)不會(huì)對你更有利闯袒,以一個(gè)旁觀者來看虎敦,這經(jīng)歷是來傷害我們還是來幫助我們的游岳?經(jīng)歷,事件到底對我有什么好處其徙?當(dāng)你挖空心思找好處胚迫,一定能找到。你認(rèn)為的唾那,都是真的访锻。

你現(xiàn)在的“苦”是原來偏激的認(rèn)為。不被情緒反應(yīng)所掌控闹获。一直在無意識(shí)的生命狀態(tài)里期犬,沉膩于這個(gè)泥潭中。天天想著苦避诽,如何能離開呢龟虎。接受所有已經(jīng)發(fā)生的,絞盡腦汁想它將給我什么茎用。

臣服遣总。允許變化發(fā)生睬罗。

活在當(dāng)下轨功。

用頭腦理性分析,境遇和事件到底帶來什么好處容达。一直向前看古涧,這些事都能解決。沒有一個(gè)事件關(guān)系是被設(shè)計(jì)來為難你的花盐。我什么都能解決羡滑,無數(shù)個(gè)結(jié)果由我決定。

--------------以上是筆記算芯。

6月流火柒昏,活著不易。

愿時(shí)光倒流熙揍,愿與誰誰交換人生职祷。

當(dāng)然不可能。

你要在你自己創(chuàng)造的實(shí)相里繼續(xù)活著届囚,繼續(xù)創(chuàng)造有梆。

沒有在深夜痛哭過的人,不足以談人生意系。

是的泥耀,就是豐富,豐富成就你蛔添。

要勇敢啊痰催,邁過去兜辞。去創(chuàng)造新的你愛的享受的歡喜的一切。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末陨囊,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市弦疮,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌蜘醋,老刑警劉巖胁塞,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,657評論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異压语,居然都是意外死亡啸罢,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,889評論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門胎食,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來扰才,“玉大人,你說我怎么就攤上這事厕怜●孟唬” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,057評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵粥航,是天一觀的道長琅捏。 經(jīng)常有香客問我,道長递雀,這世上最難降的妖魔是什么柄延? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,509評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮缀程,結(jié)果婚禮上搜吧,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己杨凑,他們只是感情好滤奈,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,562評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著撩满,像睡著了一般蜒程。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上鹦牛,一...
    開封第一講書人閱讀 51,443評論 1 302
  • 那天搞糕,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼曼追。 笑死窍仰,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的礼殊。 我是一名探鬼主播驹吮,決...
    沈念sama閱讀 40,251評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼针史,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了碟狞?” 一聲冷哼從身側(cè)響起啄枕,我...
    開封第一講書人閱讀 39,129評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎族沃,沒想到半個(gè)月后频祝,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,561評論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡脆淹,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,779評論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年常空,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片盖溺。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,902評論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡漓糙,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出烘嘱,到底是詐尸還是另有隱情昆禽,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,621評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布蝇庭,位于F島的核電站醉鳖,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏遗契。R本人自食惡果不足惜辐棒,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,220評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一病曾、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望牍蜂。 院中可真熱鬧,春花似錦泰涂、人聲如沸鲫竞。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,838評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽从绘。三九已至,卻和暖如春是牢,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間僵井,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,971評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工驳棱, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留批什,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,025評論 2 370
  • 正文 我出身青樓社搅,卻偏偏與公主長得像驻债,于是被迫代替她去往敵國和親乳规。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,843評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容