2018,堅持跑步的365天

從去年十一月開始到現(xiàn)在已經(jīng)是整整一年了储笑。

當時具體什么情況已經(jīng)忘了甜熔,只記得那天爸爸說:你沒有多優(yōu)秀。言語之間流露著對自己孩子無限的失望南蓬。
對視著鏡子里二十多年的自己纺非,熟悉而已陌生。出門在外四年了赘方,少了青澀而多了滄桑烧颖。依稀記得去深圳時的豪言壯語:一定要活出個人樣來,給爸媽看看窄陡,給初戀看看炕淮!豪言應猶在耳,當初的少年卻已不在跳夭。難道在外四年的經(jīng)歷只是為了證明自己并沒有多優(yōu)秀涂圆?難道自己一切的努力只是為了證明她當初的選擇是對的?看著鏡子里蘿卜般臃腫的身材币叹,久久無言润歉,記得爸爸經(jīng)常說:將來你畢業(yè)了不愁吃胖。那就先從這里開始改變吧颈抚,那天我特意測了下自己的體重:169踩衩,遺憾的是忘了拍個照片。

改變就這樣不期而遇贩汉。

已經(jīng)好久沒有爬山了驱富,長期在辦公室坐著碼代碼,晚上回去的時候自己做飯匹舞,怎么好吃怎么來褐鸥。長期的放縱沒想到體質已經(jīng)如此差了,跑幾步就氣喘吁吁赐稽,三公里的路程有一半都是走的叫榕,不過起碼開始運動了浑侥。小的時候堅持做過8年的俯臥撐和仰臥起坐,有了開始晰绎,堅持下來也不算太難锭吨,只是真的好難受。
忘了是哪一天寒匙,三公里的路程自己不再休息,也忘了是哪一天加到了5公里躏将,但是卻記得5公里一口氣跑完的那天锄弱。
那天已經(jīng)是初春,南方的天空有意無意地下著小雨祸憋,我照常出發(fā)会宪。淅淅瀝瀝的小雨無聲地落在自己的身上,殘冬留下的微微寒意蚯窥。今天跑起來特別有感覺掸鹅,畢業(yè)這些年的酸甜苦辣都一一浮現(xiàn)。突然覺得自己就像這雨天沒有人為自己打傘的孩子拦赠,只能一直不停地向前奔跑巍沙,好希望有個角落能讓自己小憩片刻,但是沒有荷鼠!于是我只能不停地跑啊跑啊句携,累了只能在風里面休息,在風里面睡覺允乐,朦朦朧朧之間有一種預感矮嫉,一旦自己停下來就再也沒有機會跑了。
后面的路程累得已經(jīng)沒有心思卻思考人生牍疏,思考未來了蠢笋,但是這次我一口氣跑完了。
之后也都是一口氣跑完的鳞陨。

然后三月份的時候定下個目標:從現(xiàn)在開始每天5公里昨寞,跑夠100天,送自己一個蘋果炊邦。如今已經(jīng)300多天了编矾,卻還是舍不得。

6月份天越來越熱馁害,就改到健身房里跑窄俏,每次在跑步機上狂奔的時候好多人為之側目,連教練都說碘菜,你這樣練沒什么效果凹蜈,可是我辦健身卡就是為了跑步啊限寞。


BM健身房.jpg

9月份的時候又有了新的目標:2018年平均每天跑5公里。然后算了下之前跑的情況仰坦,要想達到今年平均每天5公里履植,在接下來的三個月需要平均每天6公里。保險起見悄晃,我加到了8公里玫霎。最多的一天,我在跑步機上跑了12公里妈橄,中間沒有休息庶近。

每天8公里再加上1個小時的器械,真的不是一般人受得了的眷蚓,自己的體重也達到了143.6的歷史低點鼻种。
但是每天吃得很少(只有早上一頓是正常吃的)。半個多月后我的身體終于扛不住了沙热。練得太猛叉钥,吃得太少,又吃了一夏天的空調篙贸,我面癱了投队。面癱好得慢,還忌冷爵川,忌風蛾洛,忌辣。


這是停止健身前雁芙,室友幫忙拍的一張照片轧膘,拍這一張的時候正好眨眼,但是因為面癱右眼閉不上

這是停止健身前兔甘,室友幫忙拍的一張照片谎碍,拍這一張的時候正好眨眼,但是因為面癱右眼閉不上洞焙。

10月的整整一個月蟆淀,大門不出,二六不邁澡匪,停止健身熔任,停止減肥,除非特殊情況不能出門唁情,出門還得戴口罩疑苔,戴墨鏡,戴帽子甸鸟。光線太強惦费,對眼睛不好兵迅,在家還得搞個遮光的窗簾,每天拉得嚴嚴實實得薪贫,大中午的和晚上差不多恍箭。
真真和坐月子沒什么兩樣,一個月胖了15.7斤瞧省,到158.3


跑步.jpg

現(xiàn)在好得差不多了扯夭,也該再度出發(fā),卻沒有發(fā)現(xiàn)無意之間自己已經(jīng)堅持了一年鞍匾,這突如其來的驚喜勉抓,來得好意外啊。

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