34.1度 ?54.8kg
體溫低的我直想哭
早 燕麥粥(加入大豆粉和青汁) 法式面包1 加30克芝士 花生米若干
午 昨天下午攤的煎餅 好像是四個? 牛肉肉末 大蔥 雞蛋 面粉 還加入了不少芝士和油菜花油
飲料500毫升 卡魯皮斯 17*5
晚 中份烏冬面400g ?一包奶油紅薯夾心的小面包 1個107卡 我吃下去了5個!
下午困成狗都沒能睡一下
結(jié)果晚上為了不睡就更加覺得想吃東西
明明一份烏冬面就足夠
我還是作死吃下去了五百多卡
明明想省錢堅持走到新宿
明明只想買瓶醋
卻在物產(chǎn)店買了兩千日元的東西煤辨!
還在百元店里敗了315日元 還腦子渾濁算不清楚錢......
還好說坐著 睡一路 回家跑步
一旦停下計劃就很難再開始
趁著熱情沒有熄滅
明天可以去游泳啦!贊
一定要改為左邊換氣試試看,說不定明天就能徹底搞定自由泳收毫!oh yeah