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本文會(huì)提到
- 預(yù)防痤瘡的幾個(gè)步驟
- 底線
- 產(chǎn)品推薦
如果你是痤瘡患者绩社，你可能曾經(jīng)至少有一次難過(guò)到攤手介袜，感到束手無(wú)策熊镣；因?yàn)榉鄞叹褪窍幌氯?無(wú)論你做了什么（甚至在你嘗試了所有的方法以后）都不管用炉旷。我們就是來(lái)告訴你：在這個(gè)問(wèn)題上凳怨，你并不是孤立無(wú)助的∫煅悖現(xiàn)在有許多不好的信息和產(chǎn)品讓你無(wú)法擁有你想要的干凈捶障，清爽的肌膚。下面纲刀，我們會(huì)給你一些基本而切實(shí)有效的建議项炼，讓你擁有沒(méi)有粉刺的健康膚。
預(yù)防痤瘡的幾個(gè)步驟
首先，記住锭部，有關(guān)痘痘粉刺最重要的一件事就是「它們正處于發(fā)炎的狀態(tài)下」暂论；也就是說(shuō)，你做的任何預(yù)防發(fā)炎的嘗試都可以防止粉刺爆發(fā)和紅腫拌禾。下面幾個(gè)是確保痤瘡不長(zhǎng)時(shí)間停留在皮膚上的關(guān)鍵步驟：
保持皮膚清潔取胎，但請(qǐng)不要過(guò)度清潔： 干凈的肌膚當(dāng)然是一件好事，因?yàn)榍鍧嵠つw會(huì)帶走多余的油脂和肌膚細(xì)胞湃窍，而這些殘留都會(huì)在一定程度上導(dǎo)致粉刺闻蛀。但是清潔過(guò)多會(huì)導(dǎo)致刺激，尤其是如果你使用了強(qiáng)烈的潔面乳和潔面刷的情況下您市。所以最佳的方法是每天潔面兩次（早上一次觉痛，晚上一次），使用溫和茵休，水溶性的洗面奶薪棒。請(qǐng)堅(jiān)決遠(yuǎn)離潔面皂 - 他們會(huì)在你的皮膚上留下一層薄膜，或者殘留在你的皮膚上榕莺，進(jìn)而堵塞毛孔俐芯，削弱你在潔面后使用的預(yù)防粉刺產(chǎn)品的效果。
避免使用刺激性的彩妝和護(hù)膚產(chǎn)品：刺激=發(fā)炎 - 這毫無(wú)疑問(wèn)是一個(gè)壞消息吧Ｃ背拧泼各！不幸的是，現(xiàn)在許多的護(hù)膚品和彩妝產(chǎn)品亏拉，包括很多聲稱針對(duì)痘痘的產(chǎn)品扣蜻，都含有刺激性成分。請(qǐng)不要使用含有變性乙醇的產(chǎn)品及塘，因?yàn)樗鼤?huì)讓皮膚脫水變干莽使，然后讓皮膚油脂分泌增多。同樣的在「避免成分」名單上的還有：含有薄荷和柑橘的產(chǎn)品笙僚，尤其是他們的精油芳肌。更多的避免成分請(qǐng)點(diǎn)擊這里
選擇適合你皮膚類型的化妝品：如果你是油性或者混合性皮膚，那么請(qǐng)使用標(biāo)榜了適合這種皮膚類型的彩妝肋层。避免使用滑膩厚重的成分亿笤，如果可能的話，選擇粉狀的彩妝品栋猖。
睡前卸妝：帶著化妝品睡覺(jué)會(huì)堵塞毛孔净薛，更不用說(shuō)這會(huì)導(dǎo)致浮腫的紅眼圈了。如果你化了厚重的彩妝蒲拉，請(qǐng)?jiān)谀銤嵜嬷笆褂眯秺y產(chǎn)品來(lái)卸掉長(zhǎng)時(shí)間停留在臉上的彩妝肃拜，確保在你的頭倒向枕頭上之前痴腌，臉上的最后一絲殘留被卸走。
使用質(zhì)地輕盈的護(hù)發(fā)產(chǎn)品：如果你的頭發(fā)會(huì)碰到前額或者是你臉頰的一邊燃领，請(qǐng)記住士聪，你使用的定型產(chǎn)品同樣會(huì)停留在你的臉上。這說(shuō)明如果你的皮膚是痘痘肌猛蔽，那么就不要使用厚重的剥悟，蠟妝的定型產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈兺瑯訒?huì)堵住毛孔枢舶，讓你發(fā)際線周?chē)躺欢弧?/p>
避免置身于烈日暴曬之下：你可能聽(tīng)說(shuō)適當(dāng)劑量的陽(yáng)光可以“清除“爆出的痘痘-但事實(shí)上懦胞，并沒(méi)有任何研究表明暴露在太陽(yáng)下面會(huì)清除粉刺。紫外線損傷是另外一種形式的發(fā)炎凉泄，應(yīng)該極力避免躏尉。如果你擔(dān)心防曬產(chǎn)品中的潤(rùn)膚成分可能潛在的會(huì)導(dǎo)致痤瘡，其實(shí)有很多的置地清爽的產(chǎn)品是可以選擇的后众，點(diǎn)擊這里查看其中一些優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品胀糜。
底線
盡管這么多的信息看起來(lái)很難一次消化，但是預(yù)防（至少減少）粉刺是非常簡(jiǎn)單的蒂誉，并且絕對(duì)值得的教藻。你需要做的就是溫和的呵護(hù)你的肌膚，并且學(xué)會(huì)了解哪些產(chǎn)品和成分是應(yīng)該避免使用的右锨，哪些是可以使用的括堤。如果你的皮膚開(kāi)心了（換句話說(shuō)，沒(méi)有炎癥）绍移，那么你就會(huì)在戰(zhàn)勝粉刺和發(fā)紅的疤痕這場(chǎng)戰(zhàn)役中占上風(fēng)悄窃。如果你想了解更多的關(guān)于粉刺的資訊，我們這里還有很多干貨蹂窖，比如痘痘迷思, 處方藥治療,還有替代療法
完美肌膚轧抗，從這里開(kāi)始
這篇文章中使用的深度調(diào)查報(bào)告同樣被用來(lái)生產(chǎn)寶拉珍選的產(chǎn)品。詳情點(diǎn)擊Paula's Choice
