讀書筆記║堅持能有多久

一年之計在于春匿刮。年初的時候常會有宏愿和期許探颈，更多的是中大獎的心理，真正付諸于行動的少之又少光羞，能夠堅持的幾乎沒有纱兑，總會有這樣那樣的阻礙化借，這樣那樣的理由，這樣那樣的誘惑铐炫，讓計劃化為了一串串泡影，讓愿望一年年落空科贬。

去年歲末讀了一本《極簡主義》的書榜掌，有個不錯的建議竞穷，說起來也簡單，就是將計劃分解成一連串的小目標(biāo)鼠哥，或者干脆不要設(shè)立什么目標(biāo)看政，直接列出每天要做的允蚣、能做的小事情開始起步，看看自己能在這些小事上堅持多長的時間嚷兔。于是，按書索驥同衣，春節(jié)前列出了一份自己想做耐齐、又時常做的、但沒能堅持做的事情清單埠况，每天半小時的讀書時間雏婶、去年剛學(xué)的書法和太極狈谊、塑造形體的健腹套餐以及保證睡眠的早睡習(xí)慣刷后，此外單列了一項渊抄，用來記錄一些特殊的生活習(xí)慣，比如推送公眾號文章含衔、徒步旅行等等贪染，作為一天的備選計劃。

這些事情不是每天應(yīng)該做的杭隙，而是必須做的因妙，就像吃喝拉撒睡一樣成為每天日常的一部分攀涵，或許你可以一頓兩頓不吃飯，但連續(xù)幾頓的話恐怕誰也吃不消以故。正因為是必須做的怒详，那就必須認(rèn)認(rèn)真真、專心致志吊骤，打太極當(dāng)然要集中精神水援，即使是鍛煉身體密强，也戒掉了看電視、聽音樂的習(xí)慣系冗，當(dāng)然背景音樂除外掌敬；臥室就是睡覺的地方，電視機原本就沒有奔害，手機也禁止帶入，最近把床頭柜上的書也撤了芯杀；為了避免耗費時間雅潭，戒掉了電視扶供，刪除了手機新聞APP，朋友圈也是一掠而過太援，雖然有時候有些莫名的慌張轰绵，但著實多出了不少的時間。

于是唧垦，有時間做自己一直想做又常推脫沒時間做的事情液样，可以和家人朋友一起喝喝茶、聊聊天坊秸，增進一點感情和友誼褒搔，當(dāng)然也可以什么也不做靜靜地發(fā)呆，雖然生活好像依然蒼白星瘾，沒有多大的活泛惧辈，但這些都是自己能夠掌控的。而電視念逞、游戲、抖音等等也能打發(fā)時間硕盹、獲得資訊叨咖、取得快感芒澜，但往往都是在和我們的人性在博弈，一追就沒完沒了痴晦，一玩就天昏地暗誊酌，一刷就刷個不停碧浊，沉溺其中，不能自拔箱锐，成為無形的綁架驹止，某種程度上是在剝奪我們每個人的意愿臊恋。我們常常抱怨時間不夠用，要做的事情太多坊夫，其實我們有大把的時間撤卢，只是我們都“自覺自愿”地消耗在了無謂的事情上凸丸。

人們總是希望自由自在屎慢，行動自由瞭稼、財務(wù)自由环肘、健康自由等等集灌，但現(xiàn)實是如此的不近人情欣喧，充斥著各種羈絆唆阿、各種約束和各種壓力益涧，我們能夠自由支配的東西是如此的稀缺闲询，而在有限的自由空間里扭弧，按照自己的意愿做自己喜歡做的记舆，這可能是我們最能獲取的自由泽腮。或許删咱，我這樣的年紀(jì)應(yīng)當(dāng)知趣一點豪筝，不用為了功名利祿勵精圖治，而是去做一些自己想做续崖、能做并且自己認(rèn)為有益的事情敲街，至于結(jié)果怎樣沒有多大的意義，倒是希望成為極簡主義某一方面的實證严望，也不枉自己的一番堅持多艇，僅此而已。

說一千道一萬不如立即動起來像吻，沒有行動只能停留在紙上和設(shè)想中峻黍，這正是極簡主義的精髓复隆。本打算大年初一一早執(zhí)行清單的項目，無奈隔夜守歲太晚姆涩，起來時已將近午間挽拂，白天又是走親訪友的拜年，回到家已是晚上七八點鐘骨饿，匆匆進行了腹部鍛煉亏栈，歪七歪八寫了兩頁毛筆字，簡單翻了會《極簡主義》宏赘，已經(jīng)呵欠連天，正好按時睡了下去储藐，落下了太極這一項。第二天想著必須做完所有的項目辖源，早早起來進行各種鍛煉誊辉，三腳貓的太極也斷斷續(xù)續(xù)打了一遍邀跃，又是一天的走親訪友，回來已過九點半，讀書寫字只能作罷星爪。一事不過三毡鉴，大年初三斷然放棄了外出，終于實現(xiàn)了清單的大滿貫。

習(xí)慣的養(yǎng)成一開始總是不太容易痊项，但習(xí)慣了也就成為了自然肮帐，每天不做完規(guī)定的項目，總感覺這一天不夠圓滿睦刃，而在清單上打上大大的X時婆誓，心里總有些愧疚郁轻，既然是必須做的，就一定是要做完的蜕提，然而計劃時常趕不上變化脏榆，每到晚間才發(fā)現(xiàn)沒有做完某些項目趁蕊，要讀書就會影響睡眠，要睡覺就不能讀書了，無奈只能選擇睡覺升熊，讀書好像第二天可以補回來蓖柔，但習(xí)慣是補不回來，必須就成了空頭支票，因此竹习，每天都要及早行動瞎领，現(xiàn)在每天的第一件事情就是讀書默刚，這是清單中最燒腦的事情伍俘。

春節(jié)到現(xiàn)在差不多有70多天了妇萄，雖然清單上不時會出現(xiàn)XX，但更多的是堅持了下來，而且沒有絲毫的勉強臀蛛、怨言與委屈氏堤，讀起書來少敷衍了事了，毛筆字更加順暢了横缔，太極慢慢入味了粮坞，睡眠好像也有所改善，總之自我感覺良好〗馇蓿現(xiàn)在還不知道未來怎樣兵拢，但每天都能掌控自己的業(yè)余時間幼苛，粗算一下也有一半的人生霍转，這大概是我最大的收獲和最大的快樂，希望這樣的堅持能有多久偷霉，就有多久信轿。