專注力不集中怎么辦

有些家長表示育谬,孩子的手總是停不下來券盅,寫作業(yè)時,一張紙片斑司,一塊橡皮渗饮,都能玩兒個翻來覆去。眼神總是迷離飄忽宿刮。當(dāng)然互站,如果家長嚴(yán)格要求,這種情況會有所好轉(zhuǎn)僵缺,但是新的情況又會出現(xiàn)胡桃。有的孩子甚至出現(xiàn)上課時“身在課堂心在外”的情況。

那么磕潮,在孩子出現(xiàn)上述類型的問題時翠胰,作為家長,應(yīng)該如何處理呢自脯?給大家整理了8點:
1之景、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事膏潮,你生氣是正常的锻狗,但也是可以控制的。
2焕参、預(yù)料到孩子可能會出麻煩轻纪,并做好準(zhǔn)備;在麻煩到來時,努力使自己的情緒保持冷靜叠纷。
3刻帚、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言,如“不許”涩嚣、“停止”崇众、“不”掂僵。.
4、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來校摩。比如看峻,可以和孩子說:“我喜歡你,但我不喜歡你不聽話.”
5衙吩、對任何積極的行為給予承認(rèn),作出反應(yīng)溪窒,哪怕是很小的行為;如果你不帶成見坤塞,有意尋找孩子身上好的東西,你會找到一些的澈蚌。
6摹芙、爭取在房間內(nèi)為孩子留出一塊自己的空間,避免用鮮艷強(qiáng)烈的色調(diào)裝飾宛瞄,保持房間儉樸整潔浮禾。把書桌擺放在空空的墻下,使它遠(yuǎn)離干擾份汗,這有利于孩子的注意力集中盈电。
7、一次只做一件事杯活。把玩具存放在帶蓋的盒子里匆帚。一次只給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書旁钧,你要關(guān)上收音機(jī)或電視吸重。多重的刺激會使他不能精神專注。
8歪今、給孩子制定一個非常清楚的作息表嚎幸。規(guī)定好起床、就餐寄猩、玩耍嫉晶、看電視和就寢的時間表。要遵守時間安排焦影,但當(dāng)孩子出現(xiàn)不遵守時間的現(xiàn)象時规个,也要靈活處理铆农。過一段時間后,你的作息安排將成為孩子自己的習(xí)慣。

想要改善孩子注意力不集中的問題悲敷,我們要從根源入手,弄清楚孩子注意力不集中的原因叶雹。而不是一味的懲罰與打罵孩子解阅,那樣反而會適得其反柄瑰。

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