不知不覺,離開校門峻仇,已經(jīng)超過了一輩子(七年就是一輩子)的時(shí)間公黑,時(shí)間就像一把雕刻刀,在不經(jīng)意中把歲月刻在了回憶里摄咆。這個(gè)月初凡蚜,自己的課程 ——《如何成為最受歡迎的人》第一期結(jié)束,當(dāng)分享完最后的主題—— 喜歡自己才能值得被喜歡吭从,內(nèi)心卻浮現(xiàn)出一個(gè)疑問:我真的喜歡自己嗎朝蜘?
課程結(jié)束后,隔天要給支持自己的朋友寫一篇總結(jié)的文章涩金,但一直拖到現(xiàn)在谱醇。我剛開始以為只是自己行動(dòng)力差而已,但是越發(fā)感覺步做,是因?yàn)樽约赫娴闹赖谝黄诘恼n程沒做好副渴,但這又是我人生中的第一份作品,寫完總結(jié)相當(dāng)于承認(rèn)自己做的不好全度,否定自我都是不容易的事情煮剧。
回顧這段時(shí)間,我有想法有能力,但是結(jié)果就是沒做好勉盅,難道自己沒有做好迭代的狀態(tài)嗎佑颇?難道不知道這是我人生的第一份正式的作品嗎?這肯定不是菇篡,但是為何自己明知道漩符,而且很想做但就是不做呢一喘?
看起來很淺顯的行動(dòng)問題驱还,一定有更深層次的原因。
有一天中午凸克,坐在書桌前议蟆,突然意識(shí)到內(nèi)心有另一個(gè)我,他想要和我對(duì)話萎战。頓時(shí)想起了《象與騎象人》的故事咐容,我是騎象人,而另一個(gè)我蚂维,就是隱藏在內(nèi)心的大象戳粒。
這是難得的對(duì)話機(jī)會(huì),于是我立刻出門虫啥,要讓自己和大象真正地放松下來蔚约,就要重新?lián)Q一個(gè)陌生環(huán)境,就像對(duì)待好友一樣的尊重它涂籽,讓他放松的說苹祟。
與大象的對(duì)話
進(jìn)入放松的狀態(tài)后,接著開始自我提問:
為什么不愿意寫文章呢评雌?
因?yàn)榭释盐恼聦懙耐昝朗鞣悖怯峙聦懙牟缓谩?/p>
為什么會(huì)怕寫的不好呢?
因?yàn)檫@是自己的第一個(gè)作品景东,結(jié)尾寫的差了太丟臉了砂轻。
不斷追問。斤吐。搔涝。。直到
為什么害怕被否定呢曲初?
因?yàn)閮?nèi)心渴望得到更多人的認(rèn)可体谒。
所以,其實(shí)是我的內(nèi)心渴望被認(rèn)可臼婆,但因?yàn)樽非笸昝朗阊鳎趾ε伦龅牟煌昝溃圆挪辉敢庾霭涔樱@就是大象的真實(shí)想法故响。
那么知道了癥結(jié)所在傀广,是不是就能解決了?
還不夠彩届。
內(nèi)心因?yàn)闊o法完成目標(biāo)伪冰,產(chǎn)生了糾結(jié)的愧疚感,這堵大墻阻止了自己的改變樟蠕,所以我必須還要做一步 ——?接納自己贮聂。
接納自己,才能擁抱未來
接著又開始于內(nèi)心的對(duì)話寨辩,能不能接受自己呢吓懈?能不能嘗試著先去做一些事情呢?
他并不說話靡狞,只是在內(nèi)心浮現(xiàn)了一個(gè)問題:我要成為什么樣的人耻警?
這個(gè)問題我思考了很多年,而我始終想不出答案甸怕。
而今天在家里甘穿,面對(duì)雜亂的房間時(shí),我意識(shí)到梢杭,雜亂無章的物品温兼,實(shí)際上就是我內(nèi)心的想法。它們之所以會(huì)擺放成這樣式曲,就是我內(nèi)心的投射妨托。
于是,我就開始了最簡單不過的家務(wù)活:拖地板吝羞,擦桌子兰伤,整理抽屜。
而當(dāng)我看到干凈的房間钧排,臉上不禁有了成就的喜悅敦腔。
過往不戀,當(dāng)下不雜恨溜,未來不迎 —— 曾國藩
把未來的顧慮符衔,糾結(jié)到當(dāng)下,才會(huì)止步不前糟袁,所以具體的行動(dòng)才是接納自己的開始判族。用每一個(gè)具體的行動(dòng),不論是看一本書项戴,還是是做一次家務(wù)形帮,只有在具體行動(dòng)中,才能避免思維和行動(dòng)的惰性。
面對(duì)真實(shí)辩撑,在行動(dòng)中感受真實(shí)界斜,才能一步步的接納自己。
或許我們并不知道自己到底要成為什么樣的人合冀,也不知道什么才是真實(shí)的自我各薇。但是,至少在行動(dòng)中君躺,在每一次與內(nèi)心大象對(duì)話的過程中峭判,慢慢地感知自己的內(nèi)心,去真正地接納自己晰洒。
聆聽著朝抖,維瓦爾第的《四季》,感受著從舒張伴隨著緊迫的旋律里谍珊,感受四季更迭的美。
生活本不缺少美急侥,只是缺少欣賞美的眼光砌滞,
生活本不必糾結(jié),只是缺少接納自己的勇氣坏怪。
對(duì)未來最大的慷慨贝润,就是把一切獻(xiàn)給現(xiàn)在 —— 加繆