? ? 有一位朋友是個目標(biāo)感很強卿捎，也很有毅力的人配紫，她曾經(jīng)參加了一個80公里徒步體驗，堅持走完了全程午阵，為此她很有成就感躺孝，在一次朋友聚會的場合享扔，她分享了自己這次經(jīng)歷和驕傲的體驗！并總結(jié)說：我就是這樣的人植袍，要么不選擇惧眠，一旦選擇了，就堅持到底于个！
? ? ? 旁邊一個不太專業(yè)的心理咨詢師朋友的一句話氛魁，將她很長時間打入谷底：“你挖一下你自己，是什么讓你不能靈活厅篓，非要堅持走完才行秀存？”咨詢師所說的“挖一下自己”，就是要向心理深層找找原因羽氮，是什么的心理模式導(dǎo)致她在過程中不能夠停下來或链，一定要拿個結(jié)果！
? ? ? 這個“挖”档押，讓這位朋友琢磨了很久也糾結(jié)了很久澳盐，她在懷疑：難道我這樣錯了嗎？我這樣是毛病嗎令宿？
? ? ? 帶著這個疑問叼耙，她來問我。我反問她：“這個堅持的過程粒没，讓你覺得累和痛苦嗎筛婉？”她說道：“沒有啊，我覺得很好革娄，有意義倾贰，做到的時候有成就感冕碟，如果讓我放棄了拦惋，我才不舒服，會有遺憾安寺！”我回答她:“那就別挖了厕妖，吃飽了撐的！”
? ? 這個案例反映了一個狀況挑庶，一些咨詢師或者療愈師總喜歡“挖創(chuàng)傷”言秸！
? ? “挖創(chuàng)傷”的狀況，是把當(dāng)事人預(yù)設(shè)為“病人”迎捺！病人才需要找到病根举畸！而放眼望去，茫茫人海中凳枝，十全十美的人存在嗎抄沮？哪個人在生存了幾十年以后還沒發(fā)生點狀況并留下痕跡呢跋核？就像在一間看起來很干凈的房子里，只要刻意尋找叛买，總會找到一些灰塵砂代！如果已經(jīng)把當(dāng)事人預(yù)設(shè)為“有病”，帶著這樣的有色眼鏡率挣，那總會找到相應(yīng)的癥狀及原因刻伊！
? ? 反之，如果把當(dāng)事人預(yù)設(shè)為健康人椒功，也總可以找到證據(jù)捶箱！能吃能喝能睡能走路能表達(dá)，這些證據(jù)足以支撐可以證明一個人的健康狀態(tài)动漾，不是嗎讼呢？做為一個咨詢師或者療愈師，不可以“愛心泛濫”見誰都要“救苦救難”或者要證明自己的功力谦炬，搞一個病人來讓自己治好悦屏！
? ? 醫(yī)不扣門，除非對方真正有需求需要你施以援手键思！咨詢師們础爬，在你開始工作的時候，請留意自己的預(yù)設(shè)并守住自己的界限吼鳞！
