2018.2.20 星期二 天氣陰
親子日記二十
? ? ? 吃過早飯，大寶跟爸爸還有大哥全家去二姨家拜年，我跟公婆還有小寶留在家里考抄，心中很是不情愿的，二姨打電話催著我們蔗彤，為了小寶我們還是留在啦家里川梅。
? ? 中午和公婆做的稀飯，蒸的年糕然遏，吃的美美的贫途，老公兩點左右和哥哥們回來了，哥哥在街上不再回家了待侵，聽老公說大哥喝酒喝高了丢早，這才讓我想起來，過節(jié)雖然高興秧倾，可是酒是必不可少的怨酝，長期飲酒可以導(dǎo)致體內(nèi)多種營養(yǎng)素缺乏。酒是純熱能食物之一那先。在體內(nèi)可分解產(chǎn)生能量农猬。但不含任何營養(yǎng)素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養(yǎng)素(如蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì))食物的攝入.其次，可使食欲下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養(yǎng)素的吸收售淡，以上都可導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏斤葱。看到這些咱們要保護(hù)家人揖闸，勸他們少喝酒吧苦掘。
? ? ? 過節(jié)是為了團(tuán)圓，團(tuán)圓的前提是健康楔壤，善待自己鹤啡，幸福無比；善待別人蹲嚣，快樂無比递瑰；善待生命，健康無比隙畜！
