生活無聊怎么辦厢岂?生活不無聊光督,無聊的是你【1001人生問達(dá)5】

“白夜,你想先聽聽我最近對生活的感悟嗎塔粒?”

白夜沉默說结借,想。

生活最像一條河卒茬。因為沒有什么比河更無聊了船老,日復(fù)一日,過眼的十億八千萬朵浪花都是一般模樣圃酵。

也是這條河柳畔,默默無言、緩緩流淌郭赐,最終將我們沖刷出很多溝壑薪韩,將我們換成了大人模樣,再也回不到最初捌锭。

漸漸俘陷,我們只是每天麻木路過這條河,不再好奇每一朵浪花的璀璨观谦,每一條小魚的跳躍……

我們不再關(guān)注生活岭洲,感覺一切再沒什么新鮮,一成不變的浪頭坎匿,越來越乏味盾剩。

或許,我們也明知道替蔬,這條河還有很多很多值得探索的隱秘告私,但卻習(xí)慣了畏縮,只是低頭默默走在岸上承桥。

就這樣驻粟,走著,走著……

有一天凶异,我們忽然發(fā)現(xiàn)蜀撑,耳畔沒有了水流聲,河水漸漸干涸剩彬,舉目四顧酷麦,已經(jīng)只剩下一片荒漠。

我們這才想起喉恋,生活的河曾滋養(yǎng)了我們生命的天與地沃饶,草木深母廷,萬物生。她雕塑我們糊肤,也給我們希望琴昆,多么漫長的時光,始終始終不離不棄馆揉。

那么业舍,當(dāng)有一天我們忽然發(fā)現(xiàn)被生活所遺棄,是不是只是我們遺棄了生活升酣?

我們可能走得太急太快舷暮,太麻木,太不用心拗踢,太不知所措……

這一刻脚牍,多想沿著干涸的河道,溯流而上一段旅程巢墅,也許可以重溫失落的寶貴記憶诸狭,可以重新認(rèn)識真實的自己。多想重回生命的喧囂君纫。

沒關(guān)系的驯遇,那條生活之河,只要你懂得去感受蓄髓,任何時候她都一直存在叉庐,一直滋養(yǎng)著你。而且会喝,過眼的十億八千萬朵浪花陡叠,若是用心端詳,其實各有不同肢执。

白夜瞇著眼睛品味我的話:“生活的河里枉阵,真的有魚嗎……但還沒說,生活無聊要怎么辦预茄?”

怎么辦兴溜,怎么對付無聊呢?

凡人似乎注定了無聊耻陕。

凡人的生命中拙徽,不會出現(xiàn)藝術(shù)作品中那么多驚心動魄的劇情,就只是雞毛蒜皮诗宣、柴米油鹽的破事膘怕,無休無止。還有梧田,所求不得淳蔼,所欲無門侧蘸,凡人的人生希望和夢想是奢侈品裁眯。

除了無聊鹉梨,也沒什么選擇。

所以穿稳,想要擺脫這種情況存皂,那就不如讓自己過得不平凡點(diǎn)。

分享兩個方法逢艘。

一是旦袋,有一個適用于當(dāng)下的極端的小技巧,立竿見影它改。

還記得生活的河流嗎疤孕,我們漫步在生活之河的兩畔,之所以最終淪入荒蕪央拖,是因為我們對習(xí)以為常的一切祭阀,從未想過會失去。

人是很賤性的鲜戒,只有失去才知道珍惜专控。可以隨便舉個例子遏餐,我有個朋友以前總嫌棄他的妻子無聊乏味伦腐,還笨笨的,可是后來他們離婚了失都,他再回憶起柏蘑,總覺得自己的前妻是個有趣、有腦瓜的女人粹庞。Why咳焚?

任何習(xí)以為常的美好,只有失去一次信粮,人才會覺醒黔攒,才會倍感珍惜。

同樣的强缘,對待生活督惰,何妨讓自己“失去”一次。

不妨玩一個簡單的想象游戲:假如你的人生只剩下最后3天旅掂,你將徹底失去你現(xiàn)在擁有的一切……如果想象有困難赏胚,也可以將自己代入到某部災(zāi)難電影場景中。

想象時商虐,最好保持腹式呼吸觉阅,輕輕閉上雙眼崖疤,極盡所能去想象生命末路的任何細(xì)節(jié)。

然后典勇,當(dāng)你重回當(dāng)下這一刻劫哼,視角將會截然不同,一切的生活都將是新鮮的割笙,值得被珍惜的权烧。

過去很漫長的時期,我都是用這個簡單有效的方法調(diào)整自己伤溉,從生活的迷茫者般码、懦夫,漸漸變成了一個生活的感恩者乱顾,勇者板祝。

第二個方法當(dāng)然是,正念冥想走净。實際上這屬于第一種方法的加強(qiáng)升級版券时。雖然此身平凡,但至少我們可以讓自己的精神穿越千山萬水温技、宇宙星空革为,以觀瞻為法,歷經(jīng)千番人生舵鳞,萬種輪回≌痖荩現(xiàn)代腦科學(xué)也已經(jīng)證明,長期有效的冥想訓(xùn)練蜓堕,可以從根本上重塑心境抛虏,令人變得樂觀、接納套才、積極迂猴,無聊也就自然無影無蹤。

總之背伴,所謂覺得生活無聊沸毁,無外乎對生活過度鈍感,那么重新找回對生活的敏感傻寂,就是最好的解決方案息尺。

最后我對白夜說:“生活從來不會無聊,無聊的是你疾掰。生活有千萬面搂誉,只不過很多人一生只看到了一面左权,當(dāng)然早就乏味了广辰。

白夜變回了貓图谷,瞇著眼睛庵朝,舔著爪子,每一面都舔到了侮腹。



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