一個(gè)人的成熟從DISC開(kāi)始传轰,提升自己的人際敏感度
人際敏感度有三方面:
與自己相處彬檀,與家人相處姨蝴,與他人相處焊傅,好的相處就是一種彼此舒服的方式
一部蛇、懂得與自己的情緒和諧相處
在你不懂DISC的時(shí)候摊唇,當(dāng)情緒上來(lái),處理的方式可能非常簡(jiǎn)單粗暴涯鲁,要么忍要么發(fā)泄巷查,不知道還有什么方法更好,于是從網(wǎng)絡(luò)上找解決方案抹腿,有的人告訴你跑步好岛请,有的人告訴你找朋友聊天好,有的人告訴你買買買就好了幢踏,然后自己也去嘗試髓需,發(fā)現(xiàn)并不是別人說(shuō)的好的方法就適合自己,也發(fā)現(xiàn)有的方法有時(shí)候管用有時(shí)候不管用房蝉,這都是因?yàn)閷?duì)自己沒(méi)有足夠的了解
而在懂得DISC之后僚匆,一切都變得豁然開(kāi)朗微渠,不是那些方法不好,而是不適合你咧擂,不適合某個(gè)時(shí)刻的你逞盆,比如對(duì)我來(lái)說(shuō)最好的緩解情緒的方式就是看劇,看綜藝節(jié)目松申,大哭或者大笑之后云芦,情緒就釋放出來(lái)了,以前我會(huì)覺(jué)得這是一件特別不上進(jìn)的事情贸桶,時(shí)間都應(yīng)該拿來(lái)做正事的舅逸,現(xiàn)在我把它們當(dāng)做釋放壓力環(huán)節(jié)情緒焦慮的方子,事實(shí)上皇筛,當(dāng)情緒緩解之后往往做事的動(dòng)力會(huì)更加的好
在這么多年的工作經(jīng)歷中琉历,影響自己發(fā)展的就是沒(méi)能好好處理自己的情緒,無(wú)論它是來(lái)自家庭或是工作都會(huì)讓自己失控水醋,因?yàn)閷?duì)情緒的壓制以及沒(méi)有好的處理方法旗笔,使原本良好的人際關(guān)系在某個(gè)時(shí)刻損壞掉了,得不償失拄踪。所以當(dāng)覺(jué)察到自己觸到紅色按鈕的時(shí)候蝇恶,是有更好的方式去處理的。
二惶桐、懂得理解家人
推己及人撮弧,將心比心是我們大多數(shù)人所認(rèn)可的相處方式,以為對(duì)自己好的就是對(duì)別人好的姚糊,或者在看了很多親子關(guān)系想虎、親密關(guān)系的書(shū),懂得了很多道理依然相處不好叛拷,這里非常關(guān)鍵的一點(diǎn)就是人的差異性舌厨,人和人不同,但究竟是哪里不同忿薇,不同之后又該如何裙椭?
學(xué)了DISC即使我現(xiàn)在不清楚每個(gè)人具體的對(duì)應(yīng)的是哪一個(gè),那至少可以有四種解決方案去選擇署浩,或者從中去大概的判斷揉燃,對(duì)方眼下的行為是屬于DISC的哪一個(gè),再想辦法解決筋栋,也就是用左腦分析情況炊汤,用右腦解決處理。
另一方面,如果自己另一半或者孩子遇到困難抢腐,也可以用同樣的方法去幫助或者給建議姑曙,可能效果來(lái)的更加到位,理解比愛(ài)更重要
三迈倍、懂得與外界溝通
我們每個(gè)人都需要與外界接觸伤靠,也會(huì)面臨各種各樣的問(wèn)題,80%以上的問(wèn)題是可以通過(guò)溝通來(lái)解決的啼染,可什么樣的溝通方式才是比較好的呢宴合?
市面上也有多種多種講有關(guān)溝通的書(shū)籍,方法不一而同迹鹅,哪怕用于時(shí)間管理的方法都有很多可供選擇卦洽,通過(guò)DISC的角度去分析一下,這么多種方法中可以分成四大類斜棚,分別適合不同的DISC特質(zhì)的人逐样。這也很好的解釋了,很多人認(rèn)為好的方法你就是用不來(lái)打肝,而某個(gè)方法就特別對(duì)胃口。
總不能每一種方法都去試挪捕,如果能帶上DISC的眼鏡粗梭,相信可以有更快更高的效率,找到那個(gè)最適合自己的方法级零。
從這里延申開(kāi)去断医,每一個(gè)場(chǎng)景我們都應(yīng)該保持DISC的覺(jué)知,而不是任性而為奏纪,尤其是一些比較重要的環(huán)節(jié)鉴嗤,花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間分析一下,眼前的人可能更需要什么樣的解決方案序调,更能接受什么樣的表述方式醉锅。
綜上,學(xué)完DISC的識(shí)人識(shí)己的思維模型之后发绢,它可以幫助自己少踩很多坑硬耍,少很多不必要的試驗(yàn),以最高效的方式讓自己在人際關(guān)系中游刃有余边酒。
剽悍江湖訪學(xué)計(jì)劃-王娜