01
我特別討厭別人對(duì)我冷暴力尊残。
一不高興就拒絕說話样屠，也不知道是怎么了窟哺，就微信不回枷餐，電話不接残黑。最后逼到歇斯底里注盈，也都仿佛是對(duì)著一坨空氣講話晃危。
愛的時(shí)候風(fēng)里來雨里去，赴湯蹈火一點(diǎn)不怕燙老客。出了點(diǎn)問題僚饭，連心平氣和地坐下來好好給對(duì)方插一刀都沒有心情。
難道這世上有什么問題胧砰，是真心溝通解決不了的圇⑼摇？沒有尉间，那就兩次啊偿乖。
用這種無(wú)端的冷暴力击罪，簡(jiǎn)直就是施加無(wú)盡的折磨，逼著我們提分手
?02
冷暴力不僅在情侶之間常發(fā)生贪薪，朋友之間的冷暴力我也不是很懂啊媳禁。
記得上一回跟我好朋友吵架，哎呀画切，好朋友不就是平常有事沒事就吵個(gè)架嘛竣稽。
其實(shí)事后細(xì)想起來也沒都大點(diǎn)事。然后我就尋思找個(gè)時(shí)間好好談一談槽唾，結(jié)果就是給她打電話不接丧枪，發(fā)短信也不回。最后連我微信都刪了庞萍。
我整個(gè)人都是又頹又喪的拧烦。經(jīng)歷這種冷暴力，還不如給我一拳的身體暴力來得痛快钝计。
況且恋博，冷暴力完全就解決不了問題啊，它是彼此親近關(guān)系的裂痕私恬。也許起初你怎么折騰都行债沮，但久了之后每個(gè)人都會(huì)生厭。
03
我前兩天看了一本書本鸣，叫做《冷暴力》疫衩。我選擇看這本書，完全是想找找有什么方式可以盡量避免冷暴力荣德，并順帶讓我朋友好好反省下自己個(gè)兒闷煤。
后來，我發(fā)現(xiàn)自己的認(rèn)知真的很局限涮瞻。
冷暴力并不是我想象的鲤拿，只是閉口不言，拒絕溝通署咽。它其實(shí)廣泛存在于婚姻近顷、親子關(guān)系、職場(chǎng)和社會(huì)中宁否，是很多我們一直司空見慣卻已然忽視掉的行為窒升。
《冷暴力》這本書是暢銷法國(guó)20年的心理學(xué)經(jīng)典，它首次提出了“精神虐待”這一概念家淤。書中不僅揭示了那些殺人不見血的冷暴力异剥，還描述了其各種表現(xiàn)形式及危害。
書中講
當(dāng)對(duì)方藐視性別絮重，說著“她事業(yè)這么成功冤寿，是不是潛規(guī)則了”； 當(dāng)對(duì)方以看似幽默的方式進(jìn)行侮辱青伤，說“你不覺得你胖成這樣子很像笨熊嘛”督怜； 甚至是前段時(shí)間，讓我們痛心的北京電影學(xué)院性侵事件 ....
這種種狠角，都是施暴的表現(xiàn)号杠。
但這本書，不是那種只提現(xiàn)象沒有方法論的心靈雞湯丰歌。
我覺得它很不錯(cuò)的原因是：它不僅讓我們認(rèn)清自己的處境姨蟋，更提出方法使我們能夠有意識(shí)地跳出這一精神虐待循環(huán)。
比如：
1立帖、有些施暴者眼溶，他就是想讓你過得不好受。企圖討好施暴者晓勇，只會(huì)讓其變本加厲堂飞。
?2、面對(duì)侮辱绑咱，比如說：有人拿你的缺點(diǎn)绰筛，在別人面前諷刺你。你要是生氣反駁他描融，他就會(huì)說铝噩，你這個(gè)人怎么這么小心眼呀，一點(diǎn)玩笑都開不起窿克。反倒不如就微微一笑骏庸，高傲地轉(zhuǎn)身離開。
?3让歼、受虐者應(yīng)及早看清事實(shí)敞恋，平衡心理，及早作出應(yīng)對(duì)谋右，不要沉浸在自我壓抑中硬猫，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可采取法律手段。
更多細(xì)節(jié)改执，可以看看這本《冷暴力》啸蜜，強(qiáng)推。
04
最后辈挂，還是希望無(wú)論什么樣的感情衬横，都不要以冷漠相待。
喜歡是乍見之歡终蒂，愛是久處不厭蜂林。
我們不是都說好了遥诉，無(wú)論是上刀山還是下火海，都不怕燙的嘛噪叙！為什么還要冷暴力呢矮锈？
