如果一個(gè)人是不真實(shí)的截粗，就無(wú)法觸摸真相信姓。真人才能觸摸真相，覺(jué)醒就是活出生命的本來(lái)真相绸罗，要達(dá)到覺(jué)醒就要做到100%的真實(shí)意推，這樣才能觸摸到絕對(duì)真相。
假的就是幻珊蟀，真的就是覺(jué)
真實(shí)才有力量
上臺(tái)為什么恐懼菊值，是因?yàn)楹ε聞e人發(fā)現(xiàn)自己的不真實(shí)外驱，
真實(shí)是修行的基礎(chǔ)，為了覺(jué)醒腻窒，我們要真實(shí)起來(lái)昵宇。
*1、內(nèi)在誠(chéng)信
看見(jiàn)內(nèi)在的人性面相的小心思儿子，
我們唯有搞懂了自己才能了解世界
2瓦哎、外在不撒謊，外在真實(shí)
哪怕善意的撒謊也是不可以的
3柔逼、展現(xiàn)真實(shí)要有適當(dāng)?shù)亩?/p>
勇氣蒋譬、勇敢。要有勇氣看到自己內(nèi)心的陰暗面
生活中的作業(yè) 平時(shí)跟任何人交流互動(dòng)（舉手投足愉适、眼神）犯助，覺(jué)察自己的內(nèi)心小心思時(shí)做。
只有了解了人心人性维咸，超越了人心人性剂买。才能活出神性
小心思 真實(shí)看見(jiàn)，才能超越
赤裸裸相見(jiàn) 要有勇氣的癌蓖，
真實(shí)是讓你獲得永久的安全感雷恃。虛假只是暫時(shí)的獲得安全感（鴕鳥(niǎo)心態(tài)）
既要真實(shí)，又不能放肆费坊，要掌握一個(gè)度倒槐，恰當(dāng)?shù)难孕校@與覺(jué)醒沒(méi)有關(guān)系附井，這只能在幻象中起到一個(gè)保護(hù)作用讨越。
實(shí)踐感受，陽(yáng)明先生說(shuō)破山中賊易永毅，破心中賊難把跨，這個(gè)心中賊就是我們內(nèi)心的陰暗面。
在生命成長(zhǎng)的路上走了將近12年沼死，但是有大半時(shí)間都是在學(xué)道理着逐。用很多的道理來(lái)武裝自己，強(qiáng)化了自我意蛀，凸現(xiàn)自己的優(yōu)越和與眾不同耸别。
一個(gè)人最難的就是看見(jiàn)和承認(rèn)，看見(jiàn)自己的每個(gè)起心動(dòng)念县钥，承認(rèn)自己的內(nèi)心的陰暗面秀姐。
過(guò)往因?yàn)閮?nèi)在負(fù)面評(píng)價(jià)太多，內(nèi)心脆弱的若贮。不能聽(tīng)到別人說(shuō)自己一點(diǎn)不好省有。自己也不愿意承認(rèn)自己的不夠好痒留。
最習(xí)慣做的事情就是自我欺騙，自我偽裝蠢沿。戴著面具去和身邊的人相處伸头，把自己端著，自己累別人看著也累舷蟀。
當(dāng)開(kāi)始不斷看見(jiàn)和承認(rèn)自己的不足熊锭，自己的自私小氣，傲慢和膽怯雪侥，懶得和好面子碗殷。
然后努力去說(shuō)真話，所以從寫(xiě)日更開(kāi)始就給自己定了一個(gè)規(guī)矩速缨，所有的表達(dá)必須是真實(shí)的锌妻。
哪怕每一篇日更內(nèi)容沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，不高大上旬牲，也沒(méi)有什么深刻的意義仿粹。思想也很幼稚，這些都沒(méi)關(guān)系原茅，就是簡(jiǎn)單的表達(dá)自己吭历。
紀(jì)錄自己的心靈成長(zhǎng)的歷程，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的做自己擂橘。
目前還有很多的不好的習(xí)慣晌区，惰性、膽怯通贞、依賴…先看見(jiàn)朗若，然后勇敢調(diào)整。
