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今天開始导披，我們將陸陸續(xù)續(xù)推出40款實用型app安利。其中包括健身類app埃唯、提升效率類app撩匕、記單詞類app、生活類app等等筑凫。
** 健身類app**
01
▲ Keep
keep是款很火的app滑沧，可以說是健身類NO.1的app。但我發(fā)現(xiàn)身邊很多想鍛煉身體的小伙伴還是不知道巍实。
現(xiàn)在年輕人對于自我身體管理的重視程度越來越高滓技，畢竟工（xue）作（xi）壓力大，鍛煉時間少棚潦，再加上各種美食夜宵誘惑令漂，稍不注意，隨時都可能變胖丸边！
然而很多人是健身小白叠必，也沒有時間每天去健身房健身，你說要怎么辦妹窖！Keep解決的就是這個問題纬朝，讓手機成為你的私人健身教練，即便沒有專業(yè)的設備骄呼，也可以在宿舍/家/辦公室追求更美好的肉體共苛。
02
▲ 運動家
這款app是我在知乎上接收的安利，很小眾蜓萄，但卻很有特色隅茎。
運動家與其他健身APP的最大差異是它家的教程內(nèi)容特別權威和專業(yè)。因為運動家上的許多視頻都是由全國健身先生/小姐親自拍攝和編制的嫉沽，還有海量的半專業(yè)或健身發(fā)燒友泡在運動家的社區(qū)里辟犀，和大家分享最專業(yè)、最適合你的健身攻略绸硕。
運動家APP的每套課程根據(jù)不同級別堂竟、男女差別設置了有氧操和力量訓練的結(jié)合魂毁，適應不同運動基礎和運動目標的人群。
03
▲ 蝸牛睡眠
蝸牛睡眠是一個很多人在使用的睡眠APP跃捣，我在睡眠不好的那幾年里也幾乎天天用漱牵。
現(xiàn)在哪有人不熬夜的夺蛇，但長期作息不規(guī)律使得睡眠質(zhì)量劇烈下降疚漆。因此我們便需要一款app能夠記錄我們的睡眠情況咯。
什么刁赦？睡眠情況還是被記錄娶聘？
沒錯！蝸牛睡眠就能做到甚脉！
蝸牛睡眠可以記錄你的深睡時間丸升、淺睡時間、做夢時間牺氨、環(huán)境噪音等等指標狡耻。并通過這些指標對你前一晚的睡眠質(zhì)量進行評分，而你則能知道自己上一段睡眠的具體情況猴凹。
對我來說夷狰，最有趣的是蝸牛睡眠可以記錄夢話和鼾聲。而那些晚上睡覺磨牙打呼卻死不承認的室友郊霎，打開蝸牛睡眠沼头，第二天放給他聽！
04
▲ 教練系列
教練系列app則憑借其功能細分獲得了許多鐵粉书劝，該系列具體有四款主打app进倍，分別是：「俯臥撐教練」、「引體向上教練」购对、「下蹲起立教練」猾昆、「仰臥起坐教練」。
這四款app會根據(jù)用戶自身體重鍛煉骡苞，為用戶量身制定專項的健身計劃垂蜗，并實時記錄健身數(shù)據(jù)。
以我自己最常用的仰臥起坐app為例烙如，當你第一次使用APP時么抗。它會引導你做一個測試，測試你一口氣最多可以做多少仰臥起坐亚铁，再根據(jù)測試給出只針對你的階段訓練計劃蝇刀，一個階段完成后再重新測試、制定新計劃徘溢，讓健身變得簡單高效吞琐。
英語學習類app
英語是小編的痛捆探，但這些年一直痛定思痛，周而復始地收藏各類有用的學英語app站粟，期待著有一天集齊100個英語app黍图，瞬間打通任督二脈，變成英語高手奴烙。
05
▲ 口語俠
同事牙膏推薦的口語俠成功上榜助被。
這款app主要是練習口語的，要想學會英語切诀，就要多說揩环，說著說著你就會了。（畢竟說起理論幅虑，我可是王者丰滑。）
這款app可以幫助你隨時隨地和全球外教語伴練口語，很適合用來練習英語口語倒庵。里面的許多外教都很帥噢褒墨，下圖是很出名的雅思大師Vin。
這款app支持ios和安卓擎宝，所以也是非常的方便郁妈。
06
▲ 百詞斬
對于廣大的和我一樣愛好學（bu）英（yao）語（lian）的胖友來說。 百詞斬這個app應該一點都不陌生认臊。
可以說在學習英語的過程中圃庭，沒用過百詞斬的學習生涯是不完整的！
首先失晴，它真的是一款背單詞利器剧腻。最基本的支持下載離線單詞包，讓你隨時隨地背單詞就不提了涂屁。其單詞包非常豐富书在，包括了小學、中高考拆又、四六級儒旬、專四專八、考研帖族、出國單詞等等栈源，幾乎可以讓用戶全家一起背單詞了，想一想也是很有趣的竖般！
其次甚垦，用戶還可以通過這款app制定自己的個性化學習計劃。并且每天要復習了前日學習的舊單詞才能開啟新單詞的學習！
最后艰亮，它的界面真的很皮闭翩！
07
▲ 不背單詞
wtf？迄埃？不背單詞疗韵？
哈哈 單詞是不可能不背的
這款app的特色就是極簡主義。
現(xiàn)在大家都累侄非，
壓力都大蕉汪，
學習也想簡單點。
所以彩库，這款app就非常簡單肤无，界面簡單先蒋，功能簡單（卻很強大）骇钦，沒有多余的社交、聯(lián)想竞漾、記錄功能眯搭，可謂只為記單詞而生。
好了业岁，做到上一個不背單詞小編就在想為什么做推送不能簡單點呢鳞仙！簡單點，本期只推7個app笔时。（其余的app會陸陸續(xù)續(xù)推薦出來棍好，大家要持續(xù)關注噢！）
今天推的都是實實在在的干貨允耿，下期我們推點能讓生活中許多麻煩事兒變簡單的app借笙！
我們下期見！
最后插一句＝衔（話好多）
最近被后臺小伙伴安利了 IFTTT业稼，聽說是款巨神奇得讓用戶流淚的app！不說了蚂蕴，我去測評了低散！
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