經(jīng)過(guò)了一整天丹弱,涂圖聽(tīng)祈禱文德撬,下午突然想起一件事:我在上聚焦療法的時(shí)候,老師在旁邊看著我做聆聽(tīng)者躲胳,給我做督導(dǎo)蜓洪,說(shuō)我太用力了,重復(fù)對(duì)方的話太多坯苹,沒(méi)有總結(jié)要點(diǎn)隆檀。我扭頭看了老師一眼,老師問(wèn)我什么感受粹湃,我說(shuō)是羞愧和尷尬恐仑。老師反問(wèn):是這些嗎?我怯怯地說(shuō):我很生氣自己又沒(méi)做好为鳄。
是的裳仆,我時(shí)時(shí)刻刻都在生自己的氣:又沒(méi)做好,要么就是在擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)又沒(méi)做好孤钦。
自罪和恐懼歧斟,我就是一直這樣過(guò)的纯丸。
最讓我害怕的是“又沒(méi)做好”并不是真的沒(méi)做好,只是媽媽不高興了静袖。媽媽高興的時(shí)候少觉鼻,所以我時(shí)常“沒(méi)做好”的狀態(tài)勾徽。
在伙伴的陪伴下滑凉,回溯了好幾次跟媽媽的關(guān)系,跟媽媽對(duì)話喘帚,潛意識(shí)里聽(tīng)到媽媽承認(rèn)一直想摧毀我畅姊,嫉妒我,就是討厭我吹由,見(jiàn)不得我高興若未。所以一直以來(lái)不管我怎么努力,怎樣是“別人家的孩子”倾鲫,她都見(jiàn)不到我的好粗合,不愿見(jiàn)到我的好。我哭得心都碎了乌昔!問(wèn)她為什么隙疚?她說(shuō)她沒(méi)被好好對(duì)待,以為是重男輕女磕道,可是我也是女的供屉,外婆外公對(duì)我好,她就恨我溺蕉,因?yàn)檫@樣一來(lái)就是她本身不好了伶丐,跟是男是女沒(méi)關(guān)系。
怪不得我很怕去展示自己疯特,怪不得我總是莫名其妙把明明可以做好的事搞砸哗魂,怪不得我從來(lái)不敢高興!可是我從來(lái)不敢真慫真放松一下漓雅。你怎么可以對(duì)我這么殘酷录别?!我不能優(yōu)秀邻吞,可是因?yàn)槟惆道锊幌M液米樘猓骼镉忠b逼,又希望我不要太慫吃衅,讓你過(guò)不得別人的眼往踢。我不能好,又不能不好徘层,這讓我怎么活怎么活峻呕?利职??無(wú)論我做好什么瘦癌,怎樣努力猪贪,都沒(méi)用啊沒(méi)用啊,因?yàn)槟憔褪呛尬矣憛捨已端健H澜缃o我青眼热押,都抵不過(guò)你給的一個(gè)白眼。
最近的一次回溯我回到了胎兒時(shí)期斤寇,記得還在媽媽肚子里時(shí)媽媽不斷地跟我傳達(dá):沒(méi)人要你桶癣,你應(yīng)該去死這個(gè)信息。于是我果真要去死娘锁。當(dāng)時(shí)陪伴我的師姐讓我不斷重復(fù)媽媽這句話牙寞,我說(shuō)了七八十幾遍之后,突然憤怒地喊出:這是你擔(dān)心自己莫秆,你怪我间雀!又問(wèn):你一邊懷我,一邊又告訴我我應(yīng)該去死镊屎,我真不懂叭切!當(dāng)時(shí)的胎兒一個(gè)身體其實(shí)有了兩個(gè)我在:一個(gè)一心想去死缝驳,另一個(gè)跟媽媽爭(zhēng)取“看看我出生后能不能讓你好過(guò)點(diǎn)可以嗎连锯?”
出生后,我打算絕食去死党巾,不吃奶萎庭,滿足媽媽的愿望霜医,神在頭頂說(shuō):不要死有事做齿拂,鬼在下面抱住我的腰說(shuō):不要死有事做。人(外婆)在我右邊說(shuō):我會(huì)保證讓你活下來(lái)肴敛。我問(wèn)媽媽?zhuān)耗阆胍宜朗鸷#揖退溃也缓弈阋侥校阋一钗揖突钤夷寢屨f(shuō):我想要你死的力量抵不過(guò)要你活的力量。我憤怒又悲愴的哭喊:我不要這個(gè)活的力量镀梭,沒(méi)有媽媽的愛(ài)刀森,這個(gè)力量是憤怒,是毀滅性的报账。
另一個(gè)聲音出現(xiàn)了:看因緣看因緣研底,神鬼人都要你活埠偿,因緣就是天意。于是我決定活下來(lái)榜晦!
活得這叫一個(gè)苦啊冠蒋。一直是分裂的,生還是死乾胶?一直在做媽媽的替罪羊抖剿,隨時(shí)受責(zé)罵!一直不敢讓自己的能力和優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)出來(lái)识窿,怕被殘酷打壓斩郎!一直也不敢不努力,因?yàn)檫€要活下去喻频。
師姐讓我去問(wèn)媽媽為什么這樣對(duì)我孽拷,媽媽說(shuō)這樣我才能陪她才能理解她。我哭喊著:可是這樣你也沒(méi)過(guò)好半抱,我也沒(méi)過(guò)好脓恕,我白受苦了。你看到我這么絕望窿侈,你就不心疼嗎炼幔?我也希望有人在我沒(méi)有能力(嬰兒時(shí))的時(shí)候照顧我呀。媽媽說(shuō)她不心疼史简,只想看我受苦乃秀。我說(shuō)我絕望了,又說(shuō)沒(méi)有真正絕望圆兵,而是到處去找媽媽?zhuān)墒钦也坏蕉逖叮@才是我的絕望!結(jié)束后殉农,師姐反饋刀脏,喊完這句“這才是我的絕望”,我的身體就安靜放松了超凳,呼吸也平穩(wěn)了愈污,問(wèn)我為什么,因?yàn)樗愕竭@一場(chǎng)景都也感覺(jué)絕望了轮傍,我反而放松了暂雹。我說(shuō):可能是真的不指望了吧,不求了创夜。爭(zhēng)取媽媽的愛(ài)這個(gè)妄念從我在胎兒期間一直到現(xiàn)在杭跪,真的放下了!
后來(lái)不知怎的轉(zhuǎn)到跟外婆的關(guān)系上去了,外婆去年已去世涧尿。外婆說(shuō):你活下來(lái)桨醋,活得跟我們不一樣,這是我們約定的现斋。我對(duì)著師姐哭喊:可是外婆已經(jīng)走了喜最,我想跟她去。師姐說(shuō):你跟外婆表達(dá)你想跟她走庄蹋。死的力量終于被接納了瞬内!我又放松了一點(diǎn)。想問(wèn)問(wèn)外婆臨走時(shí)那深度昏迷的九天難受嗎限书?外婆答是虫蝶,本來(lái)時(shí)候到了要走的,為了給我們時(shí)間告別倦西,多留了幾天能真。想起外婆受的那些苦,就像我剛出生時(shí)又想生又想死一樣煎熬扰柠,又想起我曾經(jīng)打坐要啟示粉铐,黑暗中看到一個(gè)夠字,可是我不相信卤档,依然希望外婆能夠好起來(lái)蝙泼,強(qiáng)留她。我放聲慟哭劝枣。外婆說(shuō)別難過(guò)別內(nèi)疚汤踏,那是她愿意做的√蛱冢哭過(guò)之后溪胶,突然感受到外婆給的無(wú)條件的愛(ài),用這樣一種煎熬的死法來(lái)讓我們做好準(zhǔn)備告別稳诚,也讓我們有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)面對(duì)死亡哗脖,也學(xué)習(xí)幫助別人面對(duì)死亡。外婆的生和死都意義非凡采桃。我感覺(jué)輕松了懒熙,真得愿意放外婆走了丘损,祝福她的走普办。我說(shuō)了一句話:這份愛(ài),敵得過(guò)我的絕望徘钥!
絕望仍然在衔蹲,可是我看見(jiàn)了愛(ài),愛(ài)讓我有力量面對(duì)絕望,不知這絕望會(huì)怎樣化解或者轉(zhuǎn)變舆驶,或者從我生命里消失橱健,我會(huì)繼續(xù)清理,好好活下去沙廉!