學(xué)習(xí)|擁有這六種能力算芯,提升你的幸福感

翊優(yōu)手寫(xiě)

早上晨讀涎显,讀了小宋老師的一篇文章,《6種全新的核心能力左右你的前程》茎辐,有了一些想法和體會(huì)。

他在文章里說(shuō),他通過(guò)閱讀丹尼爾?平克的《全新思維》已經(jīng)自己一年的沉淀和尋思贾节,驗(yàn)證了書(shū)中提到的六種能力的重要性汁汗。這六種能力分別是:設(shè)計(jì)感、故事力栗涂、交響力知牌、共情力、娛樂(lè)感斤程、意義感角寸。

雖然我不曾讀過(guò)《全新思維》,但是通過(guò)小宋老師的這篇文章忿墅,我也有了一些自己的理解扁藕。


01.設(shè)計(jì)感

我所理解的設(shè)計(jì)感就是能夠感知美的事物,對(duì)美好事物充滿(mǎn)向往疚脐。而我們常說(shuō)的儀式感不就是生活上的設(shè)計(jì)感嗎亿柑?

設(shè)計(jì)感簡(jiǎn)而言之就是審美,每個(gè)人都需要一定的審美棍弄,生活也需要審美望薄。大到裝修房子,小到穿衣打扮呼畸,都能暴露一個(gè)人的審美能力痕支。

在這個(gè)看臉的、充滿(mǎn)“外貌協(xié)會(huì)”的社會(huì)里蛮原,沒(méi)有審美能力恐怕不會(huì)生活得太好卧须。那么要如何提高審美能力呢?

①多去博物館儒陨,觀看藝術(shù)展

②多去欣賞美好事物故慈,多讀時(shí)尚雜志

③嘗試學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)、攝影框全、音樂(lè)等察绷,升級(jí)自己的藝術(shù)細(xì)胞

提高設(shè)計(jì)感的書(shū)籍推薦:《時(shí)尚》雜志,《寫(xiě)給大家看的設(shè)計(jì)書(shū)》(歡迎補(bǔ)充)


02.故事力

故事力津辩,顧名思義就是講故事的能力拆撼。一個(gè)會(huì)講故事的人自然而然會(huì)吸引很多人。

就像古時(shí)候的說(shuō)書(shū)人喘沿,他們似乎天生就有一種講故事的能力闸度,能夠?qū)⒁粋€(gè)平淡無(wú)奇的故事,通過(guò)自己的語(yǔ)言動(dòng)作以及外在的道具淋漓盡致地展現(xiàn)出來(lái)蚜印,令人欲罷不能莺禁。

從前,我喜歡寫(xiě)辭藻華麗的句子窄赋,認(rèn)為那才是文采∮炊現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)楼熄,講好一個(gè)故事比寫(xiě)出華麗的辭藻難太多。因此浩峡,我這一年的寫(xiě)作目標(biāo)就是可岂,學(xué)習(xí)講故事、寫(xiě)小說(shuō)翰灾。

提高故事力的方法:

①寫(xiě)自己的故事缕粹。在寫(xiě)的過(guò)程中促進(jìn)對(duì)某些事情的深度思考,順便悟出人生經(jīng)驗(yàn)和道理纸淮。

②寫(xiě)別人的故事平斩。通過(guò)觀看《TED》《一席》《開(kāi)講啦》之類(lèi)的節(jié)目,獲取更多的故事資源咽块,通過(guò)模仿和借鑒绘面,提高自己的故事力。

推薦閱讀書(shū)目:《故事》《世說(shuō)新語(yǔ)》《怎樣講好一個(gè)故事》


03.交響力

交響樂(lè)大家多少有些了解吧糜芳。交響樂(lè)是器樂(lè)體裁的一種,是管弦樂(lè)隊(duì)演奏的包含多個(gè)樂(lè)章的大型(奏鳴曲型)套曲魄衅。

交響力就是指能夠把很多不同獨(dú)立的要素組合在一起的能力峭竣,就好比交響樂(lè)中的指揮家。

我們可以把交響力理解為跨界的能力晃虫。在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)皆撩,只掌握一種技能的人已很難有大的發(fā)展,這就逼著我們糊學(xué)習(xí)新的技能哲银。

如何提高專(zhuān)業(yè)以外的技能呢扛吞?

①涉獵不同專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍。每讀一本不同專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍荆责,就會(huì)打開(kāi)另外一扇看待這個(gè)世界的窗戶(hù)滥比。

②和不同領(lǐng)域的人交朋友。多和自己工作以外的人打交道做院,特別是那些截然不同的專(zhuān)業(yè)盲泛,會(huì)有意想不到的收獲。

推薦閱讀書(shū)目:《不能只打一份工》


04.共情力

共情力就是能夠設(shè)身處地地理解對(duì)方键耕,并且能夠深入對(duì)方內(nèi)心去體會(huì)對(duì)方情緒或感受的能力寺滚。簡(jiǎn)而言之就是換位思考。

而共情不是同情屈雄,而是與對(duì)方產(chǎn)生同情村视。共情力的重要性在于,缺少共情能力的人是沒(méi)有辦法處理好人際關(guān)系的酒奶。沒(méi)有人愿意和一個(gè)太過(guò)自我的人交朋友蚁孔。

提高共情力的方法有:

①破除自戀的狀態(tài)奶赔,自戀的人是不愿意拿出多余的精力關(guān)注別人的。

②嘗試對(duì)別人感興趣勒虾。每個(gè)人都有自己不一樣的經(jīng)歷和獨(dú)特的故事纺阔,試著把交談當(dāng)作探尋每個(gè)人背后故事的過(guò)程,交談就變成了一件很有趣的事情修然。

看到這兩點(diǎn)我想到自己笛钝。有時(shí)候總是覺(jué)得難以融入一個(gè)集體,加了很多群愕宋,卻活躍不起來(lái)玻靡。大多數(shù)時(shí)候只是丟下自己的鏈接,說(shuō)兩句話(huà)中贝。很少去關(guān)注別人的內(nèi)容囤捻,因此也無(wú)法獲得別人真誠(chéng)的關(guān)注。這是我應(yīng)該改進(jìn)的邻寿。

推薦閱讀書(shū)目:《人性的弱點(diǎn)》


05.娛樂(lè)感

娛樂(lè)感就是指一個(gè)人是否具有玩樂(lè)的能力蝎土。有娛樂(lè)感的人將會(huì)是一個(gè)非常有趣的人。

正如那句話(huà)所說(shuō)绣否,“一輩子那么長(zhǎng)誊涯,一定要和有趣的人在一起∷獯椋”一直以來(lái)暴构,都對(duì)有趣的人充滿(mǎn)向往,那些三言?xún)烧Z(yǔ)就能逗笑別人的人段磨,在聚會(huì)上輕易活躍氣氛的人取逾,都是我所不及的。因?yàn)橹雷约哼€不夠有趣苹支,想讓自己更有趣砾隅。

曾經(jīng)給一個(gè)三年級(jí)的孩子留言:希望你成為一個(gè)有趣的人。那個(gè)孩子本身就是一個(gè)挺有趣的人债蜜,我特別喜歡和他聊天琉用,所以才有了這樣的留言。

時(shí)代不同了策幼,會(huì)玩的人才更有創(chuàng)造力邑时。就如現(xiàn)在的優(yōu)異生高考狀元也不僅僅只會(huì)讀書(shū)做題,他們打王者榮耀玩樂(lè)器也不會(huì)輸給任何人特姐。

如何讓自己更有趣呢晶丘?

①不要把提升娛樂(lè)感當(dāng)作一件浪費(fèi)時(shí)間的事;

②玩樂(lè)是一項(xiàng)能力,應(yīng)該花一點(diǎn)時(shí)間去培養(yǎng)浅浮。

推薦閱讀書(shū)目:《玩出好人生》《如何成為一個(gè)有趣的人》

記得我曾寫(xiě)過(guò)其中一本的讀書(shū)筆記:如何成為一個(gè)有趣的人沫浆。

總之,要花點(diǎn)時(shí)間讓自己變成一個(gè)更加有趣的人滚秩。


06.意義感

尼采曾說(shuō)過(guò):知道為了什么活著的人专执,什么樣的生活都能忍受。

我把這句話(huà)理解為郁油,尋得了生活真諦的人本股,無(wú)論多無(wú)聊的生活都能被他過(guò)得有意義。并且為了這個(gè)意義更加努力奮斗桐腌。

如何讓自己更有意義感呢拄显?

①發(fā)現(xiàn)平凡工作中的價(jià)值。

②善于發(fā)現(xiàn)挫折案站、失敗躬审、苦難中的成長(zhǎng)意義。只有這樣蟆盐,才不會(huì)被輕易打倒承边。

推薦閱讀書(shū)目:富蘭克林的《活出生命的意義》


剛好作者也是一個(gè)老師,日常就是和孩子們打交道石挂,他常常把自己積極的心態(tài)傳達(dá)給學(xué)生博助,他期望的墓志銘是:這是一個(gè)幫助很多人變得更加幸福的人。

我也是一個(gè)老師誊稚,我也常常把自己的正能量傳染給孩子們甚至家長(zhǎng)們翔始,我希望他們能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)罗心,從學(xué)習(xí)中獲得樂(lè)趣里伯,而不是被學(xué)習(xí)牽引。

這次的期末成績(jī)雖然不是特別理想渤闷,但我已看到了一些孩子的成長(zhǎng)疾瓮,他們開(kāi)始主動(dòng)學(xué)習(xí)了,他們完成了21天習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃飒箭,他們學(xué)會(huì)寫(xiě)年度總結(jié)和列夢(mèng)想清單了……而這就是我這份工作最大的意義狼电。


這六個(gè)能力我都在慢慢培養(yǎng),也在這個(gè)過(guò)程中獲得不少成就感和幸福感弦蹂,今后還會(huì)繼續(xù)實(shí)踐下去肩碟。

以上,愿與你們共勉凸椿。

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