鄧木利參加易效能時間管理與153期90天踐行第五周檢視

緣起:我是在跟舒硯說起缺乏時間管理的困惑時须蜗,她推薦了葉武濱老師編寫的《善用時間》喜瑪拉雅音頻課給我垢村,后來我生命中的貴人---徐敏把我拉入兔媽媽學(xué)習(xí)群躏结,讓我結(jié)緣曉雨教練劫狠,我希望自己能像她那樣優(yōu)秀,引領(lǐng)孩子健康快樂的成長骚揍,成為優(yōu)秀的人字管。在曉雨教練的影響下我果斷報名參加了3月20 、21日在廣州舉辦的易效能時間管理線下課程信不,收獲至滿嘲叔。感恩舒硯、感恩班長徐敏抽活、感恩曉雨教練的支持與幫助硫戈!感恩所有付出的人!

圖片發(fā)自簡書App
#時間管理踐行# ?有多自律就有多自由

【90天目標(biāo)】已經(jīng)正式踐行25天

每天5:30早起打卡

每周跑步3公里3-4次

每天聽葉武濱時間管理100講三講

每天斷網(wǎng)1小時下硕,高效陪伴孩子丁逝!

以上內(nèi)容這一周基本都做到了,只有一天起晚了18分鐘梭姓,還是給自己一個大大的贊霜幼!

本周通過踐行,有以下幾點感悟:

1誉尖、在行動之前先會思考罪既,讓頭腦更清晰,做事會更有條理,行動力比以前更強了萝衩。

2、過去什么事情都想做没咙,都想做得更完美猩谊,現(xiàn)在我簡化自己的目標(biāo),少就是多祭刚,學(xué)著斷舍離牌捷,讓自己輕裝上陣。

3涡驮、本周五利用等家人的碎片時間暗甥,整理了本周五組的打卡記錄,為小組周總結(jié)作準(zhǔn)備捉捅。

4撤防、目前還沒有很好的運用ominiFocus來收集、整理棒口、排程寄月,每天處理的還是緊急事件,安排的事項還是過多无牵,常常會因為沒有吃完青蛙而沮喪漾肮。所以,接下來我會安排一些小事作為青蛙之一茎毁,讓自己更快樂踐行克懊。

5、爭取下周開始運用ominiFocus來收集七蜘、整理谭溉、排程。

感恩易效能橡卤,讓我越來越高效夜只!感恩葉老師教導(dǎo),感恩教練及班委蒜魄、同學(xué)們的幫助與支持扔亥!我相信自己會越來越棒!期待更優(yōu)秀的自己谈为!

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