時(shí)間匆匆的走過(guò)了闯袒，隨著我的成長(zhǎng)時(shí)間流逝也變得越來(lái)越快了虎敦，這幾個(gè)星期我一直在逃避，我也不斷嘗試問(wèn)自己我在逃避什么政敢，為什么會(huì)放棄規(guī)劃好的計(jì)劃其徙，總是拖延著我想要做的事，讀書喷户，寫文唾那，健身。每天都會(huì)沉迷于游戲褪尝，電視劇或者不需要我思考的事情闹获。
我想我的心態(tài)已經(jīng)發(fā)生變化了，只是我察覺(jué)比較慢河哑，正如我同事這幾天沉迷于賭博避诽，剛開(kāi)始玩有輸有贏，本來(lái)我是想等他贏得差不多的時(shí)候我就勸他放手不要賭了璃谨，但是想想一個(gè)賭徒在贏的時(shí)候信心是最爆棚的時(shí)段茎用，而輸卻是最不甘的時(shí)候，這時(shí)賭博的心態(tài)已經(jīng)培養(yǎng)出來(lái)了睬罗，我們?cè)僭趺磩褚彩怯谑聼o(wú)補(bǔ)轨功，除非自己能意識(shí)到問(wèn)題，而我就是在這類似狀態(tài)容达。
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為什么我會(huì)沉迷于這種狀態(tài)古涧？6月開(kāi)頭一直下雨，基本上白天沒(méi)有做事花盐，白天一直在強(qiáng)迫自己要去看書羡滑，下班之后體力充沛菇爪，加上一天很少消耗精力，導(dǎo)致游戲的誘惑越來(lái)越大柒昏，然后就開(kāi)始了一天又一天的“上班——下班——游戲——睡覺(jué)”模式凳宙，最近晴天開(kāi)始有事做后，我對(duì)看書漸漸又有了职祷，不過(guò)由于每天晚上玩游戲玩到兩三氏涩，導(dǎo)致精神經(jīng)常出現(xiàn)疲憊的現(xiàn)象，所以即使平時(shí)沒(méi)事有梆，也應(yīng)該早點(diǎn)睡是尖，儲(chǔ)蓄足夠的精力。
游戲泥耀、綜藝為什么會(huì)吸引我呢饺汹？是我太過(guò)于追求完美的自己，是想法太多卻行動(dòng)太少痰催，還是我內(nèi)心的需求的確不是想要我所想的兜辞。賭博和游戲都有一種即時(shí)反饋的情緒，比如賭博輸了或游戲輸了夸溶，會(huì)有所不甘逸吵，甚至?xí)肴绻鯓釉鯓游乙欢梢在A得，又或者我贏了蜘醋，我很厲害胁塞，看到?jīng)]有咏尝，我能贏因?yàn)槲液軈柡λ詴?huì)贏压语。不管賭博或游戲都有一種讓你愛(ài)不釋手的感覺(jué)，即使旁人在勸你编检，你都會(huì)覺(jué)得旁人不懷好意胎食。
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解決的方法：首先客觀的看待自己的心態(tài)，識(shí)別他允懂，認(rèn)識(shí)他厕怜，然后分析出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因，是否都是自己主動(dòng)選擇這樣做的蕾总，可以借鑒一下自己玩游戲或賭博時(shí)為什么會(huì)這么沉迷的方式粥航，比如在看書時(shí)設(shè)置自己娛樂(lè)時(shí)間，或者能夠沉迷于強(qiáng)烈反饋的看書中生百，也可以試著給自己定一個(gè)指標(biāo)递雀，當(dāng)達(dá)成這個(gè)指標(biāo)時(shí)努力給自己一個(gè)情緒，或者獎(jiǎng)勵(lì)蚀浆，如果可以遠(yuǎn)離游戲缀程，對(duì)于游戲你是沒(méi)有自控力的搜吧，記得你可以一個(gè)月沒(méi)有玩游戲，每天都是看書杨凑，你已經(jīng)成功了一個(gè)月滤奈，所以兩個(gè)月，半年撩满，一年不玩游戲是可以的蜒程，現(xiàn)在就是每天完成了自己該做的事獎(jiǎng)勵(lì)自己玩一兩把，然后早點(diǎn)睡鹦牛，我記得艾力表達(dá)過(guò)搞糕，給自己適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)和學(xué)習(xí)時(shí)間，當(dāng)學(xué)習(xí)時(shí)間與娛樂(lè)時(shí)間的比值越大時(shí)你離成功就越近了曼追。
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變好很難窍仰，變壞卻是很快，自己每天都在變化礼殊，有時(shí)變好驹吮，有時(shí)變壞，甚至有時(shí)不知道變好還是變壞晶伦，自己的心態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題那就要及時(shí)糾正碟狞，強(qiáng)化對(duì)自己心態(tài)的感受，讓了解心態(tài)跟玩游戲一樣婚陪，輸不甘族沃，贏是我又厲害了。哈哈
