2016年7月13日呕寝，米粒鄭重向自己承諾：我，開始減肥了婴梧。在減肥路上走過15載下梢，總在閃電瘦和嬰兒肥之間游走，嘗試過N種方法塞蹭，絕不是專家孽江，但鐵是個(gè)“試客”。
朋友們常說“女為悅己者容”番电，米粒沒有悅己之人岗屏，何苦為難自己？也有朋友們直接冷冰冰地丟三個(gè)字“要求高”钧舌。來担汤，一起破掉這兩個(gè)偽命題：
第一：早上整裝出發(fā)時(shí)，各位是否會(huì)照鏡子整理妝容洼冻？這是自我認(rèn)知的一個(gè)瞬間崭歧，當(dāng)我們看到鏡子中的人是自己認(rèn)可的裝束以及體態(tài)時(shí)，自信倍增撞牢，鏡子那頭的“我”自然流露出微笑率碾，這清晨的第一絲笑容，給你的是滿滿的自信屋彪，意味著這一天你都會(huì)快樂所宰，當(dāng)你擁抱快樂時(shí)，試問你會(huì)不順心嗎畜挥？所以仔粥，無論男女，要“為己容”蟹但。很多時(shí)候躯泰，因?yàn)樽约旱臐M意而獲得的自信可以影響到身邊的人，給別人帶來愉悅华糖。來麦向，這種利己利人的事，誰不愿意客叉？那么诵竭，米粒要達(dá)到讓自己自信的那個(gè)“閃電瘦”话告。
第二，何為“要求高”卵慰？仁者見仁沙郭，智者見智。A眼里的高標(biāo)準(zhǔn)在B的世界里連門檻都算不上呵燕；而B眼里的高峰卻是A世界里的so easy棠绘。那么件相，米粒的“閃電瘦”是一份對(duì)美的追求再扭，利己不礙人。在減肥的過程中還能培養(yǎng)自己“堅(jiān)毅”的品質(zhì)夜矗，這個(gè)高峰可以攀泛范。
減肥的道路確實(shí)是艱辛的，“管住嘴紊撕、邁開腿”這條放之四海皆準(zhǔn)的良方不是每個(gè)人都可以做到的罢荡，因此，我們?cè)跍p肥的路上從未放棄去尋找一條捷徑对扶，于是“減肥之法”遍地開花：按摩区赵、儀器、針灸浪南、火罐笼才、代餐、私教……經(jīng)過米粒多年的嘗試络凿，任何一種方法骡送，只要你堅(jiān)持并控制好自己，都會(huì)有想要的成績(jī)絮记。
從前天起摔踱，米粒決定在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師康奕同學(xué)的指點(diǎn)下合理飲食；在減肥按摩師的幫助下正確塑形怨愤；未來還要加上必不可少的正確的運(yùn)動(dòng)方式派敷，三管齊下，期待好成績(jī)撰洗。
減肥第三天篮愉，體重未變，發(fā)型先變了赵，上圖潜支！
希望看到并得到的是滿滿的支持。
