1.
連續(xù)兩天每天六七個小時的咨詢虽界，密集的和不同的人深度的連接交流摄乒。累到一個字也不想多說多寫……
昨天有位個案狀態(tài)嚴重歹袁，我持續(xù)的在她每一個表達里評估：到底要不要她轉(zhuǎn)診精神科？邊緣一線靶瘸。她的媽媽講到她服用了精神科醫(yī)生開的藥物之后的副作用：昏睡苫亦、癡呆、木僵怨咪、溢奶（她才二十出頭未婚未育）……我又于心不忍讓她轉(zhuǎn)診屋剑。邊緣一線，往左一步她可能今生都是一個精神病人了诗眨。往右一步唉匾，我自己要承擔不小的風險。最終我決定還是再繼續(xù)觀察觀察吧匠楚。
她的移情迅速而深巍膘。第二次咨詢就直接表達我好像她的理想媽媽，而且表達自己對媽媽一貫的性欲——其實人心相通芋簿，當對于某種親密渴望到極度峡懈，會恨不能融為一體。
好像被突然迎面滿懷撲入与斤。想起朋友表達自己對狗的懼怕：我并不是討厭他們肪康，也無關(guān)他們的體型大小荚恶，也不是擔心被咬或者什么的。我就是害怕他們會突然撲上來的過分親昵……
就是這種感覺梅鹦。這樣心中眼中毫無他者裆甩、卻毫不顧忌的撲入他者世界冗锁，不是親密齐唆，而是侵略吧。一瞬間我也會有些不安冻河。迅速的覺察移情和反移情箍邮。一切的心念都發(fā)生在幾秒鐘吧。然而印象深刻至極叨叙。咨詢結(jié)束后立刻去找我的督導老師談了這個部分锭弊。
2.
前幾天去檔案存檔處把自己的一些資料歸檔。窗口辦事的是位中年男士擂错，戴著黑邊眼鏡味滞，溫和細致。辦完手續(xù)钮呀，我離開時他跟了出來剑鞍。走到院子里，他先是和我聊了幾句我的社保和檔案的建議爽醋。然后他問：
您是學心理學的蚁署？焦慮癥你們怎么治療呢？
我明白他在求助蚂四。于是停下來讓他簡單說說怎么了光戈。
他說自己怕死，確切說是怕病遂赠。幾年前母親和愛人相繼患過重病久妆，雖然現(xiàn)在她們都康復了，但是他自己卻留了病根兒跷睦，哪怕一點發(fā)燒感冒喉嚨痛筷弦，都會焦慮擔心，害怕有什么大病發(fā)生送讲。
我說奸笤，就是在那個時候承受了巨大壓力而沒有及時釋放緩解啊。他立刻點頭稱是哼鬓。
他問：旁邊好多大姐說我抽煙會影響血管之類的监右，會加重焦慮。是抽煙影響的嗎异希？
我問他：你自己抽煙時候是什么感覺呢健盒？
他說：我會覺得很放松，就在這個時候緩了口氣。
我對他點頭：是啊扣癣，目前抽煙是可以幫助你放松下來的方式惰帽。所以就先尊重自己這個途徑吧。
我看出他目前并沒有咨詢求助的動力父虑，只是想得到一些專業(yè)的建議该酗。就對他說：給你出個招吧，每天花15分鐘靜坐冥想士嚎。
這么說是有風險的呜魄。因為一個陌生人，他可能對打坐之類的充滿排斥反感莱衩，或者因為陌生而敷衍爵嗅，或者覺得我奇異……但我是個喜歡樂觀嘗試和探險新可能性的人。
結(jié)果我試對了笨蚁。他立刻點頭：在網(wǎng)上查了很多方法了睹晒，這個肯定有效果，我甚至把家里的床單被罩都換成了藍色括细、綠色……可是伪很，冥想想什么呢？
我給他簡單講解了如何專注呼吸的打坐冥想勒极。
告別離開是掰，走出幾百米，我覺得有點未盡事宜辱匿。掏出紙筆寫了一段話：
“關(guān)愛自己的脆弱键痛。
都市繁忙，節(jié)奏快壓力大匾七，我們往往會來不及和不允許自己脆弱絮短。關(guān)心家人的病弱，同時也信賴家人昨忆，與她們表達和交流自己的脆弱丁频。
家是我們永遠溫暖的支持港灣∫靥”
又寫下《初學者的冥想書》的書名推薦給他學冥想席里。
回到窗口把紙條給了他。
我想拢驾，一個陌生人的用心關(guān)心奖磁，也可能會激發(fā)他內(nèi)心的愛的力量吧。一個有能力繁疤、有力量去愛的人咖为，便不會再焦慮了秕狰。
