其實瑜伽沒有什么適不適合捐下,只有你想不想練習能不能堅持練習账锹!瑜伽是一項運動,不分男女坷襟。相反男士可能做的更好奸柬!不信?看視頻婴程!
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1NDQ4OTYyOA==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0&f=51327226
Atmananda引導(dǎo)科學廓奕、正確的瑜伽體式視頻
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