覺得這個(gè)話題很有意思蜀肘，并且會(huì)想起早晨跑步和夜間跑步的討論绊汹，關(guān)于跑步似乎討論了很多年，很多人都說扮宠，夜跑空氣更好西乖。我最近看到的一個(gè)分析狐榔，自己感覺比較合理，說晨跑好的获雕，大多是為了能夠堅(jiān)持薄腻，并且有一個(gè)全新的心理因素，有一種儀式感届案。喜歡午后跑的多是從功能訓(xùn)練的角度庵楷，效率比較高。喜歡夜跑的則更多說從空氣環(huán)境的角度出發(fā)楣颠，也是一種不錯(cuò)的釋放方式尽纽。
那么問題來了，早晨寫作童漩、下午寫作弄贿，和夜晚寫作有什么不同？是不是也會(huì)有類似的意思呢矫膨？各有利弊差凹，找到適合自己的就好。還是從科學(xué)的角度侧馅，需要有一個(gè)更合理的建議呢危尿？
1
習(xí)慣
早晨從中午開始，這是一個(gè)來自作家路遙的小說施禾，他寫作到深夜脚线，然后早晨從中午開始，一切的生活都從中午開始弥搞。他的很多作品似乎是這樣寫出來的邮绿。
我想很多夜型人，多是如此吧攀例，晚上思維活躍船逮，做最有效的工作和生活，然后早上在大家都忙碌的時(shí)候粤铭，他也許卻在沉沉地休息吧挖胃。
在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，這樣的人還不在少數(shù)梆惯，他們有的是因?yàn)楣ぷ鞫嘣谝雇斫囱迹坏靡讯蔀榱?xí)慣。比如做餐飲的朋友垛吗，他們工作結(jié)束已經(jīng)將近深夜凹髓。回到家還不能馬上就進(jìn)入睡眠狀態(tài)怯屉，他們的同伴也許因?yàn)橹蛋噙€要和他保持聯(lián)絡(luò)蔚舀。
醫(yī)生饵沧，在夜里值班的醫(yī)生，必須打起精神來赌躺，夜色中保護(hù)著病人們的健康狼牺。無論醫(yī)患關(guān)系到了什么程度，在醫(yī)院礼患，我們必須把自己身體守衛(wèi)者的身份交給醫(yī)生是钥。
除了因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)，習(xí)慣在夜色中忙碌的缅叠，也許就是創(chuàng)作者了吧咏瑟，寫作，畫畫等都有痪署，深夜總是給創(chuàng)作者們一種沉思和安靜脫離白日喧囂之外的感覺。
這個(gè)時(shí)候的文字常常會(huì)沉靜下來兄旬，進(jìn)入到另一個(gè)世界狼犯，也許更容易遇見繆斯吧？我不是一個(gè)大數(shù)據(jù)論者领铐，不能用完整的數(shù)字來說明悯森，夜晚寫作的作者比早晨寫作的人比例有多少，寫出影響力作品的又有多少绪撵？
但我們?cè)陂喿x作者作品時(shí)瓢姻，應(yīng)該也能感受到一些作者的寫作時(shí)間和心情吧脱茉。
那些描寫深夜如此自如的山涡，一定是深夜睡不著寫作的吧，床前明月光关带，疑是地上霜细溅，舉頭望明月褥傍，低頭思故鄉(xiāng)。大詩人李白寫這首一定是夜色中的靈感喇聊。
"當(dāng)你老了恍风，頭白了，睡意昏沉誓篱，
爐火旁打盹朋贬，請(qǐng)取下這部詩歌，
慢慢讀窜骄，回想你過去眼神的柔和锦募，
回想它們昔日濃重的陰影；
多少人愛你青春歡暢的時(shí)辰啊研，
愛慕你的美麗御滩，假意或真心鸥拧，
只有一個(gè)人愛你那朝圣者的靈魂，
愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋削解；
垂下頭來富弦，在紅光閃耀的爐子旁，
凄然地輕輕訴說那愛情的消逝氛驮，
在頭頂?shù)纳缴纤従忰庵阶樱?/p>
在一群星星中間隱藏著臉龐腕柜。”
上面這首矫废，爐火盏缤，繁星，還有關(guān)于當(dāng)你老了的暢懷蓖扑，一定是詩人在夜色中的深沉思戀獲得的靈感吧唉铜。
這樣的深夜創(chuàng)作一定很多，尤其是一些大部頭巧構(gòu)思作品律杠。
2
深夜作家和清晨作家
從1844年冬天到1845年夏天潭流，他幾乎每天都在寫作，廢寢忘食柜去，不舍晝夜灰嫉。在他的同室朋友看來，他幾乎發(fā)瘋了嗓奢。
涅克拉索夫和格利戈羅維奇是在昨晚開始讀那些稿子的讼撒。“不間斷地坐了一整夜股耽，直到第二天早晨根盒。有一個(gè)人念累了，就由另一個(gè)人接替著念下去物蝙。他們讀完了全部手稿之后郑象，涅克拉索夫激動(dòng)地大叫起來：“我們?nèi)フ宜擞惺裁搓P(guān)系茬末！我們叫醒他厂榛，這可比睡覺重要！
讓他們深夜激動(dòng)的是一個(gè)偉大的作家丽惭，陀思陀耶夫斯基击奶，就是這個(gè)作家，創(chuàng)作了窮人责掏，還有白癡柜砾，卡拉瑪佐夫兄弟等，經(jīng)典作品换衬，他的作品中
對(duì)人物進(jìn)行內(nèi)心獨(dú)白式的描寫痰驱，一直為陀思妥耶夫斯基所擅長(zhǎng)证芭，在這部作品里作者在繼續(xù)使用這種手法的同時(shí)，還進(jìn)一步通過夢(mèng)境担映，通過爭(zhēng)辯來直接或間接地展示人物的心理活動(dòng)废士。米卡的夢(mèng)境，伊凡與阿遼沙在酒館中的爭(zhēng)辯都使我們對(duì)于洞悉這些人物的內(nèi)心活動(dòng)產(chǎn)生了極大的作用蝇完。夢(mèng)的描寫也是陀思妥耶夫斯基喜愛的一種手法官硝。
寫內(nèi)心，夢(mèng)境短蜕，同時(shí)敏感多思氢架，命運(yùn)多舛的作家妥思妥耶夫斯基大多是深夜寫作的。
或者可以這樣說朋魔，以現(xiàn)實(shí)客觀冷靜描述的作者更容易在白天寫作岖研？而需要和夢(mèng)境，內(nèi)心走的更近警检，或者揭露現(xiàn)實(shí)背后的深厚內(nèi)涵的作者更還深夜寫作缎玫。或者是他們寫作的習(xí)慣解滓，經(jīng)歷和環(huán)境，無形中對(duì)塑造他們作品的風(fēng)格有莫大的關(guān)系筝家。
清晨寫作呢洼裤，如今很多人喜歡推崇一個(gè)理念。就是每天早上起來就寫作溪王，在腦海里沒有任何雜念的時(shí)候?qū)懽魅埃@個(gè)時(shí)候似乎更有一種儀式感，純粹的寫作莹菱。
也確實(shí)會(huì)有一些好作品呈現(xiàn)吧移国。 ?比如讓很多人熱愛的村上春樹，一邊堅(jiān)持跑步一邊清晨寫作道伟。他這樣說寫作迹缀，“寫小說乃是不健康的營(yíng)生這一主張，我基本表示贊同蜜徽。當(dāng)我們打算寫小說祝懂，打算用文字去展現(xiàn)一個(gè)故事時(shí)，藏身于人性中的毒素一般的東西拘鞋，便不容分說地滲出來砚蓬，浮現(xiàn)于表面。
“如欲處理不健康的東西盆色，人們就必須盡量健康灰蛙。這就是我的命題祟剔。甚至說，連不健全的靈魂也需要健全的肉體摩梧。此說頗有些自相矛盾物延，卻是我成為職業(yè)小說家以來的深切感受。
年輕時(shí)寫出優(yōu)美而有力的杰作的作家障本，迎來了某個(gè)年齡教届，有些人會(huì)急遽地呈現(xiàn)出濃烈的疲憊之色，可用“文學(xué)憔悴”一詞來形容驾霜。
如果可能案训，我很想避開這種“憔悴方式”。我心目中的文學(xué)粪糙，是更為自發(fā)强霎、更為向心的東西。自然而積極的活力必不可缺蓉冈。
一旦肉體消亡城舞，精神也將日暮途窮。此事我心知肚明寞酿，卻想把那個(gè)岔口——即我的活力為毒素?fù)魯∨c凌駕的岔口——向后推遲家夺，哪怕只是一丁半點(diǎn)。這就是身為小說家的我設(shè)定的目標(biāo)伐弹±觯”
一個(gè)如此重視健康的作家 ，和我們平時(shí)認(rèn)為的依靠深夜創(chuàng)作惨好，喝酒煌茴，抽煙，維持創(chuàng)作生命的作家是不是有很大的不同日川。他的表達(dá)又是那么讓熱愛文字的人接受蔓腐。寫小說甚至藝術(shù)本身就在釋放一些毒素，處理一些不那么健康的東西龄句，那么我們必須要更健康自然的生活回论。
一兩個(gè)作家的習(xí)慣說明不了什么，只能作為例子分歇，不過也許對(duì)于深夜和清晨寫作的作者的研究透葛，真的有利于我們自己的寫作方式選擇呢？
所以卿樱，清晨寫作和深夜寫作的作家心態(tài)也是很不一樣的吧僚害，他們的作品各有千秋，任人評(píng)點(diǎn)，對(duì)人生的態(tài)度卻也許有著很大的不同萨蚕。
3
一個(gè)小人物的寫作體會(huì)
以上是兩個(gè)作家代表靶草，以下說說普通如我，一個(gè)小小作者的寫作習(xí)慣岳遥。
其實(shí)慚愧的很奕翔，談不上什么寫作習(xí)慣，我常常是急就章浩蓉，根據(jù)交稿時(shí)間來緊急完成派继，于是深夜寫作比較多。
我的感觸捻艳，清晨寫作多有一種積極陽光的心態(tài)驾窟，會(huì)有一種儀式感，把握自己一天的心情认轨。寫出來的文字也多是陽光正面绅络，至少是比較暖的，充滿期待心和開放的狀態(tài)嘁字。尤其恩急，剛剛起來，外面伴隨著鳥鳴纪蜒，比別人更早的時(shí)間有一種莫名的喜悅感衷恭。這喜悅感也會(huì)流入筆端吧。
“耐心看著一粒粒堅(jiān)硬的米纯续，遇見柔情的水和熱情的火随珠，漸漸化開，和熱騰騰的水包容在一起杆烁，化做溫潤(rùn)白嫩暖暖的粥……經(jīng)過時(shí)間溫度，堅(jiān)定自我的一粒粒飽滿的米終于融化了简卧，那是愛意和溫情造就的吧……” 這就是我在清晨做完早餐后寫的文字兔魂，是不是有一種喜悅感？
如果是深夜寫作举娩，則更多的是沉思析校，好像是深夜在一潭沉靜的湖水或者驚濤駭浪的大海邊，有一種想要擺脫卻擺脫不了的探究感和沉入感铜涉。
“而最不幸/與所愛/相各一方/心也似漸行漸遠(yuǎn)/這每日的江程/也和心同沉浮/時(shí)而如江面蜿蜒的燈/美麗希冀著/一時(shí)又如旋轉(zhuǎn)的水花/下落/再下落/直到隨人潮歸于現(xiàn)實(shí)/靜/這世界只一念之間/這個(gè)觸動(dòng)了心境的夜”
這是我在接近子夜時(shí)寫的文字智玻，是不是有一種命運(yùn)漂浮感，當(dāng)然也和當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷有關(guān)芙代。
我想吊奢，沒有一定的數(shù)字來說明，深夜寫作和清晨寫作的優(yōu)缺點(diǎn)吧纹烹，但不同的時(shí)間寫真的會(huì)日積月累影響一個(gè)人的氣質(zhì)吧页滚。
沉靜的或者熱烈的召边，深思的或者明亮的，漂浮的或者勵(lì)志的裹驰，或者我們可以按照自己的節(jié)奏來寫作?
在習(xí)慣了深夜或者清晨寫作之后隧熙，偶爾的轉(zhuǎn)換下時(shí)間，看看有何不同幻林？會(huì)不會(huì)有些變化呢
4
貼合內(nèi)心的狀態(tài)
其實(shí)贞盯，對(duì)于一個(gè)不寫作不能活的作者，也許不同的寫作對(duì)他的一生都會(huì)產(chǎn)生巨大的影響沪饺，甚至他的心境他的容顏躏敢。對(duì)于一個(gè)至今還在默默前行，甚至還沒有養(yǎng)成寫作習(xí)慣的人來說随闽，完成工作父丰，寫心情文字如我的人來說，只是想更早的貼合內(nèi)心的寫作吧掘宪。
我想如果可以蛾扇，能夠在清晨寫作，一個(gè)期待著日出魏滚，鳥鳴镀首，還有一天喜怒哀愁的時(shí)刻寫作。這個(gè)時(shí)候鼠次，一切還都有期待更哄，有希望，寫出的東西一定也不是沉沉睡去的腥寇，而是漸漸蘇醒的成翩，充滿生命力的。
盡管赦役，體會(huì)到深夜的余味麻敌，深沉無奈命運(yùn)的感覺，可是掂摔，新的一天不是到了么术羔，我不是又可以在書桌前敲打鍵盤了么？
或者想象今天給自己獎(jiǎng)勵(lì)些什么呢乙漓？好吃的好玩的级历，或者和一個(gè)朋友相聚？這時(shí)候的文字一定是充滿著希望的叭披。
也許有人會(huì)說寥殖，我們需要的是生活的真相，不是雞湯。那么我想問你扛禽，你如何就肯定清晨的頭湯面不是真相锋边，鳥鳴不是真相，陽光不是真相编曼？一個(gè)個(gè)拿著新鮮魚和蔬菜的鄰居們不是真相豆巨？
的確，深夜掐场，狗兒哀鳴往扔，夜歸的勞累者也是真相，還有那些可能在暗夜里發(fā)生的可怕事情也是真相熊户。課是我們?cè)诿枋鲽B鳴和鄰居的時(shí)候萍膛，有沒有看到他們也有著昨夜的勞累哀傷，只不過是知道了真相沒有陳沉淪夜色而已嚷堡。
我為每天清晨忙碌豆?jié){油條攤叫好蝗罗，我為每天清晨散步練習(xí)太極的老人叫好，我為清晨朗讀蝌戒，背單詞忙碌照顧老人和孩子的認(rèn)真活著的人叫好串塑。
我想，我是喜歡清晨謝謝他們的北苟。就算晚了桩匪，也要做白日的寫作。
5
可選擇的寫作生活
今天看到一位朋友轉(zhuǎn)發(fā)的文字友鼻，大意是傻昙，我們總在尋找方法，是因?yàn)橄Ｍ@方法能夠改變自己的生活狀態(tài)彩扔，可是我們不停從外部吸收各種方法思維的時(shí)候妆档，卻并沒有內(nèi)化為自己的內(nèi)在。所以始終不得要領(lǐng)虫碉。那么贾惦，就讓我們看過了世界之后，更多向內(nèi)看看蔗衡，由內(nèi)生發(fā)吧纤虽。我們會(huì)找到最適合自己乳绕，從自己成長(zhǎng)出來的生活绞惦。
這是來自一位很重視自身修行的時(shí)間管理者的分享，不由想起另外一位女詩人的分享洋措，她說她如今更喜歡通過生活來獲得靈感济蝉，她也更看重來自內(nèi)在的力量，生發(fā)出來的生活狀態(tài)和一切確定。這種狀態(tài)是不太容易被外在紛擾影響到的王滤。
我想贺嫂，對(duì)于一個(gè)寫作者，其實(shí)沒有一定的選擇雁乡，非要深夜或者清晨寫第喳，只要適合自己就好。也許可以根據(jù)自己的生活節(jié)奏踱稍，熱愛程度來安排曲饱。又或者和寫作內(nèi)容也有關(guān)聯(lián)，寫散文寫效率文珠月，勵(lì)志文工作文那么就清晨吧扩淀。如果是深沉的長(zhǎng)篇或者憂傷的詩歌，又或者一些其他的文字啤挎，可以選擇相應(yīng)的時(shí)間驻谆。
當(dāng)然，越來越注重效率庆聘，珍惜羽毛的我們胜臊，還可以偶爾的放松一下，隨性的寫作掏觉，無論何時(shí)何地区端，都能生發(fā)筆端，把心得感觸把自己寫給別人看澳腹。還或者织盼，多看看世界社會(huì)吧，寫非虛擬文字可以不那么自我酱塔，更寬闊的走向社會(huì)沥邻，自然。
我想羊娃，對(duì)于一個(gè)跑步者唐全，只要在跑，就好蕊玷。這已經(jīng)不僅是一種身體的鍛煉邮利，更是一種精神的修行和生命力的呈現(xiàn)。
對(duì)于一個(gè)寫作者垃帅，在寫延届，就比不寫好，不管早中晚贸诚，都是一種修行和變化方庭。
對(duì)于一個(gè)生命厕吉，只要活著，就還有希望械念，有期待头朱。
我們活著能夠?qū)懽鳎⑶疫€能選擇自己的寫作方式龄减，真正是好项钮！
