是否思考過為什么非要在一座城市中買套房猫牡？
為什么總覺得找的男朋友、老公不靠譜邓线，沒有安全感淌友？為什么自己這么倒霉，如果再選一次骇陈，絕不選他。
在決定一件事前，總是害怕?lián)鷳n很多東西橱赠，讓自己駐足不前烤宙。
1、樊勝美要的不是房，他只是想要一份依賴主籍，一份安全感习贫。
熱播劇《歡樂頌2》五美當(dāng)中樊勝美的人生目標(biāo)，是在上海這所大城市有一套屬于自己的房子千元，以此來證明自己混的不錯(cuò)苫昌。
但是她把她渴望、夢(mèng)想都寄托在男友王王柏川身上幸海，用各種方式鞭策催促他祟身。兩人在一起的時(shí)候，多數(shù)都在談?wù)摲孔拥氖隆?/p>
王柏川父母用畢生的錢物独，幫助兒子在上海付首付袜硫。但條件是不能寫樊勝美的名字。
聽到信息后挡篓，樊勝美在售樓處崩潰婉陷，口口聲聲說的好聽的，說有多愛她都是假的官研。
她為什么非渴望在房本寫上自己的名字秽澳？如果兩個(gè)人一起住在房子里，難道不一樣嗎戏羽？有什么區(qū)別嗎担神？
樊勝美是一名普通的白領(lǐng)階層，靠自己的能力購買一套房子始花，真是難上加難妄讯。但她又非常渴望得到酷宵，想擺脫自己無力面對(duì)壓力亥贸，沒有依靠的現(xiàn)狀。讓自己有一套房會(huì)讓她覺得過得不錯(cuò)忧吟，生活有保障砌函。尤其是在房本上寫上自己名字，會(huì)有種踏實(shí)感覺溜族。
那她到底想要什么讹俊？
其實(shí)她要的不是簡單的一套房，而是想要房子帶給內(nèi)心有種踏實(shí)的感覺煌抒。
她想給內(nèi)心找一份依靠仍劈，踏實(shí)的感覺，這份感覺會(huì)幫助消除內(nèi)心恐懼寡壮，逃避現(xiàn)實(shí)生活中的壓力贩疙。
一旦感受不到內(nèi)心的依靠讹弯，踏實(shí)的感覺≌饨Γ恐懼就來了组民，自然就會(huì)有那種歇斯底里的崩潰。
這份恐懼源于內(nèi)心沒有安全感悲靴，而這份缺失的安全感操控著她的恐懼臭胜。操控讓自己有一套房子，好給自己的恐懼找個(gè)窩癞尚，讓自己有踏實(shí)的感覺耸三。
正如樊勝美在分手時(shí)說：“她要的不是愛，他只是想要依靠”浇揩。把王柏川當(dāng)成自己的一根救命稻草仪壮，幫助消除她內(nèi)心的恐懼。
包括解決無賴的哥哥的事胳徽，自己無助時(shí)积锅，把困難全部寄托著王柏川身上，解決的好覺得找到依靠养盗，解決的不好覺得他根本不靠譜乏沸。
而自己面對(duì)困難的時(shí)，只有哭泣爪瓜，無助，逃避匙瘪。
正如《拆掉思維里的墻》書中所說铆铆，如果我們自己沒有安全感，但內(nèi)心迫切被需要丹喻，我們只好慢慢的轉(zhuǎn)向外界尋找外部的寄托薄货。
可是安全感真的可以來自于一套房子嗎？
2碍论、寄生在他人依靠里
小時(shí)候老爸經(jīng)常會(huì)說：“如果我是誰誰誰（有權(quán)有錢的人）谅猾，你們根本不用這么努力”。我也渴望幻想鳍悠，如果這樣真好税娜。
所以會(huì)產(chǎn)生一份很深的信念：自己沒有能力單獨(dú)過好，渴望有個(gè)依靠來實(shí)現(xiàn)藏研。
面對(duì)現(xiàn)實(shí)敬矩，我渴望的東西很多，房蠢挡、車弧岳、漂亮的衣服凳忙、包包、外出旅游等等禽炬，我心中的信念告訴自己涧卵，我憑自己的能力好像實(shí)現(xiàn)不了，需要找個(gè)依靠幫我實(shí)現(xiàn)腹尖。
在婚姻中柳恐，我把想要的都寄托在老公身上，如果實(shí)現(xiàn)了桐臊，覺得找的人很靠譜胎撤。一旦覺得這件事遙遙無期，就崩潰覺得找的老公不靠譜断凶，無法給我安全感伤提。
有種“瞎了眼”的感覺，悔恨怎么當(dāng)初選擇他呢认烁。
進(jìn)入一個(gè)糾結(jié)漩渦：想要——但自己不能獨(dú)立實(shí)現(xiàn)——必須尋找依靠——依靠讓我有踏實(shí)感覺——那就繼續(xù)依靠肿男。
想要——但自己不能獨(dú)立實(shí)現(xiàn)——必須尋找依靠——但是沒有踏實(shí)感覺時(shí)——開始滋生恐懼——外界無法依靠——但是自己不能獨(dú)立實(shí)現(xiàn)——必須尋找依靠。
不斷在循環(huán)中却嗡，古典老師說：這讓我們的自信完全被摧毀舶沛，恐懼開始滋生內(nèi)心的潛意識(shí)，深深的知道外界是無法掌控的窗价，而我們又無比的依賴這些東西如庭，因此成為了安全感的奴隸。既不相信自己撼港，是害怕失去我們終將被奴役坪它，成為安全感的奴隸。
像一條寄生蟲一樣帝牡，寄生在婚姻中往毡，寄生在他人的依靠中，渴望對(duì)方滿足自己無法實(shí)現(xiàn)的愿望靶溜。我在中間扮演著無辜开瞭，無力，索取的人罩息。
這種想法讓我們活在雙重的煎熬中：即不相信自己嗤详，又隨時(shí)害怕失去，我們終將被奴役瓷炮，成為安全感的努力断楷。無論是房奴還是想在婚姻中獲得依靠，都只是安全感的奴隸崭别。
3冬筒、面對(duì)缺失的安全感
缺失的安全感恐锣，就像看不見，摸不著舞痰，阻礙我們前進(jìn)的一堵墻土榴。《拆掉思維里的墻》提升缺失的安全感响牛，我們需要拆掉這堵看不見玷禽，摸不著的思維墻。
1）啟動(dòng)安全感模式的核心是什么呀打？是建立自信矢赁。
《小狗錢錢》這本理財(cái)書中，分享建立自信最簡單的方式：寫成功日記贬丛，在生活中會(huì)漸漸幫助建立自信撩银。
每天只需寫5條，花10分鐘即可完成豺憔。需要每天堅(jiān)持發(fā)現(xiàn)自己的成功之處,好的地方記錄下來额获，等100天，1年后看看自己的自信心會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)建立起來恭应。
2）直面恐懼抄邀，面對(duì)缺失的安全感。
消除恐懼最好的方式昼榛，找到心底的恐懼境肾，面對(duì)它。
《面對(duì)恐懼胆屿，從容面對(duì)》中說准夷，恐懼有三個(gè)層次：
第一個(gè)層次：恐懼事情本身，回想一下什么事情讓自己感到害怕莺掠，恐懼抓狂；
第二個(gè)層次：探究害怕失去背后的原因读宙。去尋找自己為什么會(huì)害怕彻秆。
第三個(gè)層次：也就是真正的恐懼，是什么讓我們覺得自己沒有能力去應(yīng)對(duì)這個(gè)失去结闸。
例如我自己很害怕在公眾場(chǎng)合與他人產(chǎn)生矛盾（第一層次）唇兑，其實(shí)我害怕背后的原因是：我害怕成為別人指指點(diǎn)點(diǎn)的對(duì)象，沒素質(zhì)（第二個(gè)層次）桦锄，但在最深處扎附，我恐懼的是被孤立，我內(nèi)心不敢一個(gè)人待著结耀，沒有安全感留夜。
那我就必須學(xué)會(huì)面對(duì)這份恐懼匙铡，想辦法讓自己學(xué)會(huì)獨(dú)立相處的能力。
恐懼就是個(gè)懦夫碍粥，當(dāng)你觸及它的底線接觸事情最壞的結(jié)果鳖眼，然后開始準(zhǔn)備回來大干一場(chǎng)的時(shí)候，他早就不知道躲哪里去了嚼摩。
當(dāng)找到內(nèi)心最深的恐懼钦讳，把臉轉(zhuǎn)向他，準(zhǔn)備作戰(zhàn)枕面，恐懼就會(huì)煙消云散愿卒。
3）安全感是給出來的，不是拿回來的潮秘。
安全感其實(shí)是一種感覺琼开，一種讓人踏實(shí)的感覺，一種被需要的感覺买猖。
如果是一個(gè)沒有安全感的人改橘，能做的最好的事情就是在自己最恐懼的地方無條件的去支持一個(gè)人一些人玉控，一群人只是別人飞主，是這個(gè)世界上最安全的事情，他永遠(yuǎn)不會(huì)失敗高诺。
就像美國心心靈女王奧普拉在斯坦福畢業(yè)典禮上說，如果你受了傷，你要幫助他人減輕傷痛导俘，如果你感到痛苦，你要幫助他人減輕痛苦绍弟。如果你的生活一團(tuán)糟，你讓自己去幫助其他處在困境中的人擺脫困境瞻佛。
就像如果想在婚姻中獲得感全感适刀，這個(gè)婚姻80%會(huì)出現(xiàn)問題。因?yàn)閷?duì)方不是一個(gè)港口贝或，不是一個(gè)固定的東西，是一個(gè)活著的人料身，會(huì)接觸不同的人贮泞、事令蛉、物祷安，會(huì)隨著時(shí)間變化著锚国。
李欣頻說：你想要在婚姻上得到的東西腕巡，你一定要有能力自己給自己，如果不能血筑，這樣的婚姻基本是失敗的绘沉。
安全感是給出來的，不是拿回來的豺总。
人生成長道路中车伞，我們被一條條看不見，摸不著的墻阻礙著前行喻喳。這些墻阻礙成為更好的自己另玖。
這些墻其實(shí)就是我們舊有的認(rèn)知和心理模式，影響著我們的行為模式，想改變需要改變大腦的操作系統(tǒng)谦去，換個(gè)版本慷丽，拆掉思維里的墻，拆掉安全感這堵墻鳄哭，才能成為自己的樣子要糊，遇見更好的自己。
這是閱讀《拆掉思維里的墻》妆丘，你“是不是安全感的奴隸”章節(jié)的一些感悟锄俄，分享一下。
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