各位老鐵們，大家晚上好悼凑，今天分享的內容是關于在【修心模塊】學習中的收獲和總結，接下來璧瞬，我將從內修心户辫、外練功和借助他人這三個方面來進行分享。
一嗤锉、內修心
修心就是修煉我們強大的內心渔欢，讓我們不輕易被外界事物所影響。具體瘟忱，都有哪些心呢奥额？
『1』常懷利他心
利他，是最好的利己访诱；使勁成就他人的人垫挨，其自身的力量也會增強触菜。
在社群當中，我積極主動哲泊，分享我自己的認為對老鐵們有價值的東西切威；
在老鐵需要演講指導并找到我的時候，我樂于付出先朦，知無不言，言無不盡地告知老鐵烙无；
在老鐵們遇到緊急情況的時候截酷，我挺身而出，去幫助老鐵共同解決問題迂苛。
利他，建立在每一件的小事上就漾；而正是因為這一件件的小事抑堡，讓我收獲了越來越多的老鐵力朗徊。
利他，是最好的利己爷恳；我會持續(xù)踐行這句話温亲。
『2』先有野心，再有平常心
為啥是先有野心再有平常心呢袖外？
因為，野心代表著我們的目標在刺，當我們的目標定得很高的時候蚣驼，有極大的野心的時候相艇，它會激發(fā)著我們不斷去攀登和前行坛芽。
而當我們一步步攀登前行翼抠，翻過一座座高山的時候获讳，我們又需要保持一種平常心，因為只有對成功保持平常心量愧，我們才能更好地輕裝前行。
我的目標是要做青少年演講領域里的最佳偎肃，正是這個極大的野心帶領著我不斷前行累颂。
『3』既有敬畏心又懷感恩心
保持敬畏之心凛俱，知道什么該做什么不該做，什么該做什么不該說瘦棋。
在表達的時候暖哨，不討論政治宗教篇裁；不議論他人是非达布；對自己說過的每一句話負責，不做激進的鍵盤分子黍聂。
永遠保持敬畏产还，做到謹小慎微嘀趟。
保持感恩心，是只對幫助過我們的人要懂得感恩她按。一個懂得感恩的人炕柔，才值得別人的幫助匕累；一個懂得感恩的人默伍，才能獲得更多人的幫助；一個懂得感恩的人际插，才會獲得越來越多的自己人框弛。
感恩不是用嘴巴說，而是是用行動去證明瑟枫。
一封感謝信慷妙、一張小卡片膝擂、一份小禮物、一個小紅包等等架馋，都是表達感謝叉寂。
用你的行動去證明你的想法屏鳍。
以上局服，是分享的第一部分的內容，內修心降淮。
二佳鳖、外練功
除了強大的內心系吩，我們實實在在的功力也是很重要的，怎么練功嘞穿挨？
『1』強健之體魄
健康是1科盛，其他是0；只有擁有強健的體魄厉萝，我們才能夠更好地去實現自己所有的目標谴垫。
我本身是一個很不愛運動的人，現在慢慢能夠去操場跑跑步翩剪，跳跳繩前弯；輔之去理療館做護理，體質也有了比較大的提升博杖。
還需要戒掉的一點就是不要熬夜。
『2』靠譜之品行
靠譜前方，做到事事有交代廉油，件件有著落，就如同曾老說的“事有歸著”抒线。
以身作則，硬是擠出所有能擠的時間來完成讀書分享稿逊桦，也正是我靠譜的一個表現呢强经。
『3』端莊謙卑之德行
我給大家的印象是一個很活潑很開朗的匿情，可愛有余而端莊持重不足炬称。
隨著年歲增長玲躯，還是應該要更穩(wěn)重一些，才能承擔更大的責任鲸伴。
而謙卑則提醒自己保持空杯的心態(tài)府蔗，不驕不餒。
以上汞窗，是今天分享的第二方面的內容姓赤，外練功。
三借助外在力量
沒有一個人是一座孤島仲吏，在成長的道路上不铆，千萬不要忽視他人的力量。
怎么借助呢裹唆？
『1』榜樣之力量
尋找榜樣的力量誓斥，比方說，我現在的超級榜樣就是我龍粑粑许帐，無論是在為人上劳坑、育兒上、社交上成畦、能力上等等框仔，都是我學習的好榜樣。
前陣子有些懈怠和厭煩的情緒寻馏，在意識到這個問題之后找龍粑粑聊天。
在得知他晚上將近十一點剛談完項目在回家的路上時聂薪，我的內心又燃燒起了力量。
找到你的榜樣，并且不斷向其學習和靠攏，他對你的影響極大撮抓。
『2』歷史之借鑒
讀《曾國藩修身之道》一書荸恕，看到了很多近現代中國的現狀咬像，落后就要挨打茅糜，以史為鑒，勉勵自己前行。
不止自己讀歷史辩昆，還經常給學生課外拓展歷史砚尽，比如典故猾骡，比如故事，比如古代建筑，通常講著講著顽悼，就侃起了歷史大山映胁。
讀史明智；讓學生明白幸福生活來之不易才會珍惜脐瑰，明白落后就要挨打寂恬，弱國無外交的真相。
『3』環(huán)境之選擇
環(huán)境，對一個人的影響特別特別大躬翁。
從讀書營到牛人營到AACTP狡逢，不斷加入一個個積極利他正能量的圈子蛮艰，讓我獲得越來越多的能量袜刷。
貓叔說：當你成長很快的時候著蟹，你就應該去更優(yōu)秀的圈子涮雷，甚至做好逃離原有社交圈的準備膜钓。
升級朋友圈，加入更優(yōu)秀的圈子卿嘲，選擇良好環(huán)境對我們的影響，加速我們的成長進程夫壁。
以上盒让，就是我今天分享的全部內容肺缕，分別是內修心彤路、外練功和借助外在力量躯护。
希望對你有用昂灵。
