老張聊心理:怎樣才能走出抑郁渴杆,重新面對陽光

很多得了抑郁癥的患者由于道聽途說磁奖,以為抑郁癥是絕癥無法治愈,導致喪失生活的信心身诺,往往主動調離原有的工作崗位和學習環(huán)境霉赡,放棄較好的工作和學習機會穴亏,影響了自己的前途,這是得不償失的锅劝。怎么才能走出抑郁癥呢?


首先玻粪,早期的劲室、系統(tǒng)的很洋、徹底的治療

做到早發(fā)現充蓝、早治療,且治療愈早,復發(fā)率越低涝焙, 起病早期能認識到自己精神狀態(tài)同以前不一樣而就醫(yī), 病情嚴重了卻不承認有病,拒絕就醫(yī)服藥采取的方法一勸二騙三強制隧哮。

其次沮翔,定期復查

維持治療是預防精神病復發(fā)的一個重要而有效的方法,但還必須避免精神及各種心理因素的刺激和環(huán)境的影響簸州,結合適當的心理治療鉴竭。


最后,正確對待自己的疾病

要以積極樂觀的態(tài)度適應現實環(huán)境岸浑,妥善處理和對待個人的生活搏存、工作、婚姻矢洲、家庭前途等問題璧眠。

隨著現代醫(yī)學的發(fā)展,目前治療抑郁癥的藥有幾百種,對應的療法也有幾十種责静,所以抑郁癥患者的心態(tài)一定要好袁滥,相信只要遵循系統(tǒng)的治療,你肯定可以很快走出抑郁癥的陰霾灾螃;

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