? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 戒煙記
【2010年】8月10日痊臭，我這個(gè)煙齡二十多年厂画，每天要抽2、3包香煙的"煙鬼"開始戒煙了!
沒有人“逼迫”，也不是我“病重”预侯，有些心血來潮致开，更多的是我想試試自己的意志到底有多堅(jiān)強(qiáng)。
平常的日子里萎馅，我起床就要開始抽煙双戳。一般情況下要接連抽五枝煙才會(huì)過癮；每頓飯畢糜芳，馬上點(diǎn)煙飒货，如吃飯喝湯一樣必要；晚上睡覺前峭竣，至少要“吸飽”兩枝煙方才能睡得安穩(wěn)塘辅。哪管第二日早起，口苦舌燥皆撩、唾盡喉澀扣墩，又繼續(xù)點(diǎn)煙冒起。似乎口中無火光亮起扛吞，鼻腔無煙霧噴出呻惕，就會(huì)丟魂失魄一般。
抽煙于我是一種氣派滥比，一種標(biāo)志亚脆，一種男人力量的展示！
煙是我每日“生活必需品煙酒茶肉”之首備盲泛，須夷不離濒持。有時(shí)候煙盒里本來還有幾枝煙，但考慮到“糧草未足”寺滚，便要搶先急急“干完”柑营，另買備足方心安理得！
抽煙花費(fèi)自然不菲玛迄，但日積月累年復(fù)一年由境，一點(diǎn)不會(huì)也不愿把這筆開支當(dāng)回事，當(dāng)然不會(huì)心疼蓖议。至于抽煙有損身體健康，我心里自然清楚讥蟆。但誰(shuí)會(huì)為未來幾十年后的健康去“計(jì)較”呢?!
抽煙沒有好處勒虾，只是一種習(xí)慣，一種心理依賴瘸彤，更多的是人際交往中虛榮的禮節(jié)和無知的顯擺修然，是愚蠢的人自欺欺人的道具。我云里霧里不知好歹地吸了二十多年，不咳嗽不吐濃痰愕宋，自以為是玻靡。至于肺里是否黑古隆冬，誰(shuí)會(huì)去拔開看看呀中贝？囤捻！
父親一生不抽煙，但生養(yǎng)我們兄弟五人卻人人都抽煙邻寿，且差不多個(gè)個(gè)都是“煙鬼”蝎土。這與母親的“教導(dǎo)”有很大關(guān)系。母親在世時(shí)常常譏嘲父親：你一輩子不抽煙绣否，啷個(gè)沒掙下金山銀山?所以母親對(duì)我們兄弟抽煙極少制止誊涯，也許在她心目中只有抽煙才能抽到出人頭地，也只有出人頭地的人才抽得起煙蒜撮。
我們兄弟也許都善于抓住機(jī)會(huì)暴构，也都善良樂善好施，這其中包括時(shí)時(shí)處處都毫不吝嗇地把香煙一大把大把地撒出去段磨。在經(jīng)年累月的折騰下取逾，終于都有了自己的事業(yè)，在外人的眼中都還算是成功的典范薇溃。
沾沾自喜之余,菌赖，常以此炫耀。
數(shù)月前一租賃我鋪面的黃姓老者沐序，我稱之黃叔琉用，給我交鋪面租金時(shí)看我手不離煙，不停吞云吐霧策幼，極是反感邑时。
后接觸日久，黃叔勸我戒煙特姐。我自然嗤之以鼻晶丘。黃叔苦口婆心訴說抽煙的危害，我心里說:我比你懂得多唐含！不為所動(dòng)浅浮。
黃叔見我頑固至極，居然拿出父輩的威嚴(yán)來斥責(zé)我捷枯，那種比我父親還痛心疾首的盛言厲色令我大驚滚秩。
黃叔還說：你憑什么讓人尊重你？還不是你靠自己的優(yōu)點(diǎn)取得了成功淮捆！但是我現(xiàn)在看你取得的這些成績(jī)都是僥幸郁油，因?yàn)槟慵兇饩褪遣粫?huì)也不能自律的人本股！
我不自律嗎？我不自制嗎桐腌？我不堅(jiān)韌嗎拄显？這些年我不憑借吃苦耐勞，不靠堅(jiān)持不懈案站，不能持之以恒躬审，我能有現(xiàn)在的成功？嚼吞！
我心里嘀咕：你這樣斥責(zé)我盒件，你是我爹？你給我買煙舱禽？你要養(yǎng)活我還是想等我養(yǎng)活你炒刁？
但后來細(xì)細(xì)一想：一位交接不深的老者，能夠這樣苦口婆心地勸告我誊稚，甚至直言不諱地責(zé)罵我翔始，又沒有想要從我這里取得一絲好處，大概真是為了我好里伯？
我心里不安起來城瞎，想想自己也許曾經(jīng)努力過，也許過去是有別人不可企及的優(yōu)點(diǎn)疾瓮，但過去的能代表現(xiàn)在脖镀？現(xiàn)在的能代表將來？狼电！既而又想蜒灰，已近不惑之年的我，還有沒有堅(jiān)強(qiáng)的定力肩碟？强窖！還有沒有頑強(qiáng)的意志？削祈！還能不能像年輕時(shí)一樣堅(jiān)持翅溺？！我有沒有勇氣改掉自身的惡習(xí)髓抑？咙崎！
我在心里默默地思索著這些。我也不知道人到中年吨拍，還有沒有必要去證明什么叙凡？
十?dāng)?shù)日的煎熬，我最終明白：我正年輕密末，我還要奮斗握爷！我還要再創(chuàng)輝煌！
為了驗(yàn)證我的意志力是否衰退严里，為了驗(yàn)證我究竟有沒有恒心新啼，為了驗(yàn)證我同樣優(yōu)秀，我決定戒煙刹碾！
若不能成功戒煙燥撞，則證明藺頗老矣；若能成功戒煙迷帜，則證明我正當(dāng)年物舒；我想最好的結(jié)果可能是：減少煙量，每?jī)商旎蛘呙刻斐橐话鼰熛非隆４艘嗍菍?duì)身體對(duì)心理莫大的安慰肮诳琛！
于是锦针，8月9日下午購(gòu)得某品牌的電子戒煙棒一支荠察，開始戒煙！
電子煙如真的香煙奈搜，充電安裝煙嘴之后悉盆，吸之煙頭冒火，煙嘴噴煙霧馋吗，有如真煙一般焕盟。初抽新鮮，不抽真煙尚能克服宏粤。
十日脚翘，因忙于女兒上培訓(xùn)班，忙碌之中亦把抽煙一事忘記了一大部分商架。只是閑暇之中掏出電子煙來猛吸幾口解饞堰怨。晚上回家累得倒頭就睡，一夜無事蛇摸。
11日备图，我的煙癮猛烈發(fā)作！８习馈揽涮！
心慌意亂毛焦火辣無名怒火從心中一陣陣地冒出來，直沖腦門……
我為什么要戒煙饿肺？
我毫無緣由地對(duì)妻大吼大叫痛罵不止蒋困！
我抽了幾十年的煙，為什么要現(xiàn)在戒掉敬辣？雪标！
我有錢吸煙身體沒病又不擾亂社會(huì)秩序零院，我為什么要戒煙？村刨！
我的唾液鼻涕眼淚一起奔涌出來……
我把電子戒煙棒吸得燙手也不肯松開告抄，原本附送的十個(gè)煙嘴我一口氣吸完兩個(gè)……
我終于在妻的建議下沉沉睡去......
12日，情緒時(shí)好時(shí)壞嵌牺。見不得別人抽煙打洼。一見那煙頭的火光一閃一閃地亮，我的心就一上一下地跟著跳逆粹！一見煙霧散發(fā)募疮，我就記起那熟悉的味道！
這是一種多么苦痛的折磨僻弹！
感謝網(wǎng)友們阿浓！他們給我加油，要我堅(jiān)持奢方！
為了不辜負(fù)這些陌生而熟悉的朋友搔扁，我堅(jiān)強(qiáng)地忍耐著！
我知道我不是一個(gè)人在戒煙蟋字！
13日稿蹲、14日、15日鹊奖，心煩意亂苛聘，暴躁而慌張，食欲大減忠聚，惡心想吐设哗，生理上的反應(yīng)竟然如此強(qiáng)烈！
想想任何事情都要靠自己堅(jiān)持两蟀，正如網(wǎng)友們給我說的：堅(jiān)持就是勝利网梢！
如果我稍微松懈，哪里還戒得了赂毯！我也想放棄战虏，但我想我放棄了，自己就是懦夫党涕！一個(gè)連煙都戒不掉的男人烦感，將來以什么來控制自己的意志？膛堤！如果我遇到了美麗的死亡誘惑手趣，我控制不了那就只有死亡？
但這是可戒可不戒的肥荔，為什么要自己跟自己過不去呢绿渣？朝群！
男人就要誠(chéng)信，否則遇事不立怯晕！
我的心里就這樣斗爭(zhēng)著潜圃，對(duì)吸煙既愛且恨，對(duì)戒煙既想又不能……
在矛盾中熬過了艱難的幾天舟茶。
我的臉黑了，人也有些消瘦堵第。
妻給我燉臘肉買好酒吧凉，希望我能轉(zhuǎn)移注意力。但我哪能一下子轉(zhuǎn)變過來呢踏志？阀捅！
18日那天，我到醫(yī)院看望生病的五弟针余。在病房里猛然看見電視里有一個(gè)鏡頭：一彪捍壯漢點(diǎn)燃一枝煙饲鄙，深深地吸了一口，半截?zé)熁液杖粦覓煸跓燁^上圆雁，壯漢好半天才從鼻孔里徐徐吐出兩道幽長(zhǎng)而淡淡的煙霧……
我發(fā)瘋了一般催促五弟趕快喝完我送去的魚湯忍级，說我要快點(diǎn)回家……
五弟詫異地看著剛才還談笑風(fēng)生的我，有些莫名其妙伪朽。
出了軍區(qū)總醫(yī)院轴咱，我直奔煙攤。
謝天謝地烈涮，恍若瘋漢一般的我朴肺，在尋找賣煙的店鋪時(shí)，偶然瞟見一間店里坚洽，一個(gè)七十多歲的老頭戈稿，手握一牛耳齊頭快刀，正不慌不忙地給躺臥在古色古香的理發(fā)椅子上長(zhǎng)滿密密麻麻絡(luò)腮胡子的男人修面讶舰。那剃刀刮斷毛發(fā)的簌簌聲鞍盗，有如老農(nóng)用鋤頭薅草。
那是生命的聲音绘雁，那是大自然的聲音橡疼！
鬼使神差，我被這幅景象吸引庐舟，仿佛更被這美妙的聲音留住了腳步欣除。
我抬頭，看見一張微微發(fā)黃的白紙上用濃墨端端正正地寫著：土刀修面挪略。掛在墻上的鏡子里历帚，照著我唇上濃密胡須滔岳。
我毅然轉(zhuǎn)身走進(jìn)了老者的“土刀修面館”。
我在這里意外地領(lǐng)略到了久違的修面的快樂挽牢，聞到了充滿鄉(xiāng)土氣息的皂角味道谱煤。我就像一個(gè)穿著大褲衩，把鞋跟踩在腳下滿大街閑逛的老頭禽拔，終于回到自己家里刘离，躺在老槐樹下品剛泡好的菊花茶，最后終于心滿意足地忘記了香煙的味道睹栖。
22日開始硫惕，我竟迷上了以前從不感興趣的泡雞爪。
從前我對(duì)這“食之不飽野来，棄之可惜”的泡雞爪不感興趣恼除，但現(xiàn)在竟然思之心切。
我在中午啃一斤雞爪曼氛，喝半斤白酒豁辉；在晚上也要啃一斤雞爪，喝半斤白酒舀患！
在30日之前徽级，我對(duì)泡雞爪癡迷到了瘋狂的程度。每天一斤白酒一二斤泡雞爪构舟，讓我忘記了香煙的滋味灰追，就是電子煙我也很少抽了。
但卻開始拉肚子了狗超！
好在妻的及時(shí)調(diào)理下弹澎，我的飲食習(xí)慣開始正常了。
不知不覺二十多天過去了努咐，我竟然沒抽一枝煙苦蒿！
二十一天形成一個(gè)良好的習(xí)慣，我成功了渗稍！
抽了二十多年的煙我都可以戒了佩迟，意志還是人可以控制的嘛！只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志竿屹，什么事不可以做成功报强？
但是，我現(xiàn)在對(duì)香煙心里還沒有半點(diǎn)反感拱燃，甚至還有那么一點(diǎn)希冀秉溉，我能真正戒煙成功嗎？
我像一個(gè)皈依了的教徒，虔誠(chéng)地堅(jiān)守著自己最后的底線……
到了我戒煙一個(gè)月的日子召嘶，我沒有抽一枝煙父晶，即使是電子戒煙棒我也難得抽了，但我心里還是隱隱地"心吸"著香煙的味道弄跌。
真誠(chéng)地感謝關(guān)心我的朋友們甲喝！是你們的留言激勵(lì)著我，是你們的關(guān)愛讓我堅(jiān)持著……
以下是戒煙一個(gè)月之后的反應(yīng)铛只，茲錄如下埠胖，萬(wàn)一對(duì)你有幫助呢？
「2010年」9.14:這幾天頭痛頭昏格仲，去醫(yī)院檢查押袍，醫(yī)生竟說我戒煙太急：“你身體已經(jīng)適應(yīng)了煙霧的熏蒸，如果這樣急于求成地戒煙凯肋，你身體一下子適應(yīng)不過來，肯定會(huì)出問題的汽馋∥甓”醫(yī)生這樣說。但我不敢聽醫(yī)生的話豹芯，有時(shí)候醫(yī)生也并不是全能的悄雅。反正不能再抽煙了!今天抽煙，明天抽血铁蹈！[10.11.09:00]成功介煙整整兩個(gè)月了宽闲！這兩個(gè)月甘甜苦酸都嘗過。好在握牧，我挺過來了：沒抽一枝煙容诬！憑我的意志，憑我的毅力沿腰，憑借朋友們的支持览徒！
準(zhǔn)備戒煙的朋友們，戒煙時(shí)千萬(wàn)不要給自己任何借口颂龙，也不要說什么循序漸進(jìn)的鬼話习蓬！快刀斬亂麻，要決絕措嵌！要堅(jiān)強(qiáng)躲叼！要置之死地而后生！「10.21」心底還是有點(diǎn)想抽煙企巢，特別是打火機(jī)點(diǎn)燃香煙的那一瞬間枫慷，很有吸引力。所以不能揣打火機(jī)在身上。
[11.14晚上]生意停下來了流礁，這幾天又特別想抽煙涕俗！強(qiáng)忍著……
[12,20.21:12]一個(gè)月來東奔西走，和人接觸頻頻散煙給他們神帅，內(nèi)心還是有想抽煙的渴望再姑。
但 強(qiáng)忍著……
都說男人戒煙和女人減肥都是一樣扯淡，但我要試試找御！我要試試我的意志力倒底有多強(qiáng)大元镀！
[2011,1,21]看到那么多年輕人貪婪地吸煙，心里很不是滋味霎桅！但個(gè)人的力量是很渺小的……
[2011.1.29]春節(jié)一定堅(jiān)持不要抽煙栖疑！
[2011,2,20]苦悶的時(shí)候，比如現(xiàn)在滔驶，特別想抽煙遇革！但強(qiáng)忍著——堅(jiān)持一天是一天……
[2011,3,7]昨夜竟然在夢(mèng)里抽了很多枝煙，熟悉的味道忐忑的心情揭糕，就是夢(mèng)醒了也讓我糾結(jié)了很久......我又到了不安的時(shí)候萝快？！
[2011.4.5]熬過開業(yè)這段時(shí)間著角，沒有被煙"壓倒"揪漩，很高興！
后記：
其實(shí)吏口，有好多次奄容，我都在夢(mèng)里抽煙。有時(shí)為了拍被人看見产徊，我都把煙偷偷藏起來昂勒。
做得最多的夢(mèng)，是我躲藏在被窩里抽煙囚痴，看見妻來了叁怪，我把燃燒成火炭一樣的煙頭藏在棉絮里。過了一會(huì)深滚，猛地想起棉絮是要被點(diǎn)著的奕谭，便在夢(mèng)里一躍而起，仔細(xì)搜索痴荐。當(dāng)然久搜而不得血柳，叫被驚醒的妻也幫著找……如此多回，睡夢(mèng)中的妻就對(duì)我說：“你還有心癮……”
這樣的“心癮”持續(xù)了三年之久生兆，直到現(xiàn)在难捌，我才不會(huì)做這半夜掀被子找煙頭的事膝宁，但這樣的夢(mèng)偶爾還是會(huì)做的。
今天把幾年前的舊作再貼出來根吁，是真心希望能幫到想戒煙的朋友們员淫，也算是對(duì)當(dāng)初善良的黃叔表示我發(fā)自內(nèi)心的尊敬。
授人玫瑰击敌，手留余香介返！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年11月17日
