堅持悠菜,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣

你的所有行動幾乎全部,或至少有95%败富,是由你本人的習(xí)慣所決定的悔醋。

順利培養(yǎng)習(xí)慣的三個階段

反抗期【第一天~第七天】

預(yù)防失敗的“習(xí)慣培養(yǎng)三原則”

原則一、鎖定一項習(xí)慣(不要同時培養(yǎng)多項習(xí)慣)失敗的第一個原因就是太貪心兽叮,相同時培養(yǎng)多種習(xí)慣芬骄。

原則二、堅持有效的行動(行動規(guī)則越簡單越好)失敗的第二個原因就是行動規(guī)則太多鹦聪、太復(fù)雜账阻,因為復(fù)雜的事情容易失敗,簡單的事物更容易堅持泽本,這是真理淘太。

原則三、不要太在意結(jié)果规丽。失敗的第三個原因就是過度在意結(jié)果琴儿,導(dǎo)致行動節(jié)奏被打亂。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末嘁捷,一起剝皮案震驚了整個濱河市造成,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌雄嚣,老刑警劉巖晒屎,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,544評論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異缓升,居然都是意外死亡鼓鲁,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,430評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門港谊,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來骇吭,“玉大人,你說我怎么就攤上這事歧寺≡镎” “怎么了棘脐?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,764評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長龙致。 經(jīng)常有香客問我蛀缝,道長,這世上最難降的妖魔是什么目代? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,193評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任屈梁,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上榛了,老公的妹妹穿的比我還像新娘在讶。我一直安慰自己液斜,他們只是感情好翔横,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,216評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著燃领,像睡著了一般僧诚。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上蝗碎,一...
    開封第一講書人閱讀 51,182評論 1 299
  • 那天湖笨,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼蹦骑。 笑死慈省,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的眠菇。 我是一名探鬼主播边败,決...
    沈念sama閱讀 40,063評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼捎废!你這毒婦竟也來了笑窜?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 38,917評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤登疗,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎排截,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體辐益,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,329評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡断傲,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,543評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了智政。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片认罩。...
    茶點故事閱讀 39,722評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖续捂,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出垦垂,到底是詐尸還是另有隱情宦搬,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,425評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布乔外,位于F島的核電站床三,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏杨幼。R本人自食惡果不足惜撇簿,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,019評論 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望差购。 院中可真熱鬧四瘫,春花似錦、人聲如沸欲逃。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,671評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽稳析。三九已至洗做,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間彰居,已是汗流浹背诚纸。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,825評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留陈惰,地道東北人畦徘。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,729評論 2 368
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像抬闯,于是被迫代替她去往敵國和親井辆。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,614評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容