【萬(wàn)人學(xué)府】圓夢(mèng)匯微營(yíng)銷學(xué)院素芳院長(zhǎng)
微營(yíng)銷教父：歐巴老師嫡傳6弟子
《微商修煉筆記》聯(lián)名作者
《微商營(yíng)銷：18本秘籍》作者
? 微商圓夢(mèng)匯妹笆，微商奇跡等系列課程創(chuàng)始人
? 微信社群運(yùn)營(yíng)導(dǎo)師
? 60后微信營(yíng)銷第一人
? 素芳院長(zhǎng)微信：bhwwsf
今天素芳老師給大家?guī)?lái)的內(nèi)容是“綠豆湯煮的不對(duì)會(huì)變成“紅豆湯”，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不及綠豆湯的一半娜氏，您平時(shí)煮對(duì)了嗎拳缠？”
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綠豆湯制作簡(jiǎn)單贸弥，清熱解毒窟坐，止渴消暑，營(yíng)養(yǎng)豐富茂腥，是夏季必備的飲品狸涌。有些人煮綠豆湯卻煮成紅豆湯，這是為什么呢最岗？下面素芳老師給你一一道來(lái)：
? ? ? 綠豆的外皮中含有多酚類物質(zhì)帕胆，當(dāng)PH值篇堿性遇到氧氣、金屬離子般渡，外皮中的多酚類物質(zhì)就會(huì)發(fā)生氧化聚合反應(yīng)懒豹，煮出來(lái)的湯就會(huì)偏紅色芙盘。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大打折扣。煮出營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高口感好脸秽，顏色純正的綠豆湯方法也很簡(jiǎn)單儒老。
一、使用正確的煮鍋记餐，如帶蓋的砂鍋驮樊、高壓鍋、電飯煲等片酝。
二囚衔、使用純凈水，不要用堿性水雕沿，自來(lái)水的話可以適當(dāng)加點(diǎn)醋练湿，一點(diǎn)點(diǎn)就好哦，不要加太多审轮，影響口感肥哎。
三、在煮的過(guò)程中一定要蓋上鍋蓋疾渣，避免與空氣中氧氣接觸篡诽。
四、煮綠豆湯只放綠豆稳衬，其他豆類不要一起下鍋霞捡，另外不能放堿面坐漏，不能放蜂蜜薄疚。
五、大多數(shù)人喝綠豆湯喜歡加糖赊琳，小編在此提醒街夭，糖一定要少吃。
綠豆湯好但不能貪杯哦躏筏！
綠豆湯不宜空腹喝板丽，不宜天天喝，大量喝趁尼，不能跟中藥一起喝埃碱。綠豆本身藥食同源，有解毒的作用酥泞，腸胃虛寒的不建議喝砚殿。
綠豆湯煮沸的時(shí)間不宜太久，煮開(kāi)后 三到五分鐘左右就可以了芝囤，以清澈綠湯為最佳似炎。
