從2015年到2018年弥虐,斷斷續(xù)續(xù)跑步1000公里,2018年6月18日端午節(jié)媚赖,終于完成人生中首個(gè)半程馬拉松霜瘪。不安的時(shí)候,坐下來寫惧磺;懶散的時(shí)候颖对,出門去跑;人生首個(gè)半馬磨隘,相信無限可能缤底。
今年端午,溫度宜人番捂,在家讀書無法靜心个唧,只想睡覺,外加家人都午休了设预,自己今天的跑步計(jì)劃尚未完成坑鱼,于是開始出門跑步。兩點(diǎn)多鐘絮缅,小區(qū)的人還不少,都三五成群的聊天呼股,打牌耕魄,下棋,陰天彭谁,有風(fēng)吸奴,跑步的卻只有我一個(gè),一個(gè)就一個(gè)吧缠局!實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的堅(jiān)持總是孤獨(dú)的则奥,很多時(shí)候我們需要享受孤獨(dú)。
最開始的目標(biāo)是10公里狭园,為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)提前做了比較充分熱身準(zhǔn)備读处,拉伸小腿,大腿唱矛,擴(kuò)胸罚舱,轉(zhuǎn)體井辜,充分活動(dòng)開。10公里對(duì)我來說不算是挑戰(zhàn)管闷,狀態(tài)好粥脚,時(shí)間充足時(shí)算是常規(guī)練習(xí)。端午氣溫宜人包个,狀態(tài)較好刷允,跑了前半程后感覺可以挑戰(zhàn)一下90分鐘,慢慢的10公里最快跑步成績(jī)被打破碧囊,創(chuàng)造了新的記錄树灶;最遠(yuǎn)跑步距離被打破,創(chuàng)造了最遠(yuǎn)跑步距離記錄呕臂;最長(zhǎng)跑步時(shí)間被打破破托,創(chuàng)造了最長(zhǎng)跑步時(shí)間記錄;這個(gè)時(shí)候自己堅(jiān)持的每一步都是在創(chuàng)造新的記錄歧蒋,這種感覺非常美妙土砂,這時(shí)候還沒有到90分鐘,已經(jīng)跑了14公里谜洽;既然已經(jīng)在創(chuàng)造記錄了萝映,也是我跑過的最遠(yuǎn)記錄,心中漸漸燃起來跑半馬的念頭阐虚,因?yàn)樵谇捌谂懿接涗浿行虮郏琸eep預(yù)測(cè)我有跑半馬的實(shí)力,但從來沒有挑戰(zhàn)過实束,而且狀態(tài)好奥秆,從來沒有如此接近過半馬,這次如果放棄了咸灿,下次再有這樣的狀態(tài)构订,這么的接近還不知道什么時(shí)候呢?于是確定了自己的端午終極目標(biāo):完成半馬避矢。一步一步打破記錄悼瘾,確立新的目標(biāo),一步一步完成新的挑戰(zhàn)审胸,感覺從未如此好過亥宿,最后跑著跑著都會(huì)發(fā)出會(huì)心的微笑,這是一種慢慢接近目標(biāo)的喜悅砂沛,這是一種挑戰(zhàn)自我的滿足烫扼,這是一種相信人生無限可能的實(shí)踐;就在自己的腳下碍庵,就在自己的堅(jiān)持中一步步實(shí)現(xiàn)材蛛。
跑步半馬是身體的挑戰(zhàn)圆到,是一個(gè)全程馬拉松的一半;我完成的首個(gè)馬拉松是寫作馬拉松卑吭,堅(jiān)持42天芽淡,每天日更;寫作馬拉松也不是一個(gè)輕松的挑戰(zhàn)豆赏,每天固定的時(shí)間寫作挣菲,有時(shí)真的感覺無話可說還在繼續(xù)堅(jiān)持,還在絞盡腦汁創(chuàng)作掷邦,和跑步一樣白胀,中間一段時(shí)間特別想放棄,當(dāng)我們熬過了那一段最艱難的時(shí)刻抚岗,后面我們又會(huì)擁有較好的狀態(tài)或杠,繼續(xù)創(chuàng)造一個(gè)新的記錄,就這樣不知不覺堅(jiān)持了70天宣蔚,也寫出了10萬字向抢,在寫作的道路上不會(huì)停息也不能停息,寫作馬拉松永無止境胚委。
人生也是一場(chǎng)馬拉松挟鸠,我已經(jīng)跑了三分之一,在這三分之一的人生中有過積極努力的時(shí)刻亩冬,有過悲傷失意的時(shí)刻艘希,有過快樂,有過興奮硅急,有過激動(dòng)覆享,有過悲傷,更多的是平淡营袜,平淡是一種極好的狀態(tài)淹真,就像跑馬拉松的時(shí)候,我們不需要全力沖刺连茧,也不能全力沖刺,我們需要的是做好心理準(zhǔn)備巍糯,預(yù)測(cè)到這是一個(gè)漫長(zhǎng)艱難的過程啸驯,保持好自己的節(jié)奏,設(shè)立一個(gè)個(gè)小目標(biāo)祟峦,在實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)的情況下增強(qiáng)自信罚斗,不斷的堅(jiān)持,完成一個(gè)又一個(gè)的小目標(biāo)宅楞,最終完成人生的馬拉松针姿。
人生的馬拉松才剛剛開始袱吆,也許我們暫時(shí)落后,也許對(duì)另一些人我們處于暫時(shí)領(lǐng)先的地位距淫,但這些都不重要绞绒,重要的是我們準(zhǔn)備如何完成剩余的馬拉松?繼續(xù)懶懶散散看著別人一騎絕塵還是重新確立計(jì)劃榕暇,日行二十英里蓬衡,腳踏實(shí)地的堅(jiān)持完成每日目標(biāo),完成每一個(gè)階段性的小目標(biāo)彤枢,最終完成整個(gè)人生馬拉松狰晚?這都是一種選擇,貧窮還是富有缴啡,健康亦或疾病壁晒,無關(guān)努力,只在于選擇业栅;做出了怎樣的選擇就會(huì)付出怎樣的努力秒咐,選擇富有,健康就會(huì)努力學(xué)習(xí)式镐,閱讀反镇,鍛煉,提升自己娘汞,優(yōu)化自己歹茶;選擇貧窮,疾病就會(huì)繼續(xù)渾渾噩噩你弦,虛擲光陰惊豺;人生的馬拉松也是一種選擇,有的人開始時(shí)全力沖刺保持領(lǐng)先禽作,一段時(shí)間后后勁不足尸昧,漸漸落后;有的人準(zhǔn)備工作沒做好旷偿,跑到中途不得不放棄烹俗;有的人有明確的目標(biāo)與計(jì)劃,有策略的實(shí)現(xiàn)每一個(gè)階段的小目標(biāo)萍程,集小成功為大勝利幢妄,最終成為人生贏家。做出什么樣的選擇就會(huì)做出什么樣的行為茫负,做出什么樣的行為就會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果蕉鸳,最后成就我們的人生。
人生就是一場(chǎng)馬拉松,我們不需要猶豫潮尝,不需要沮喪榕吼,更不需要恐懼,我們需要希望勉失,需要計(jì)劃羹蚣,需要目標(biāo),需要腳踏實(shí)地的去跑戴质,需要付出時(shí)間和精力在對(duì)未來有益的事情上度宦。成功是得到我們想要的,幸福則是喜歡我們得到的告匠,在人生的馬拉松中我希望成為一個(gè)成功而幸福的人戈抄。