依舊還是左腳气忠，腿部的脹痛與麻木邻储，一直想要用信念系統(tǒng)去克服，但感覺效果不大旧噪，總是努力不去想它吨娜，可依舊痛疼存在，放下來就好很多淘钟，讓我感覺很輕松宦赠，頭腦中的一個(gè)信念出現(xiàn)，不行必須要放上去米母，自己和自己在打架勾扭，讓所有的痛都顯現(xiàn)出來，用什么方法克服痛疼铁瞒，只有去轉(zhuǎn)移注意力妙色，去專注在呼吸上，用呼吸去方式自己精拟，只有去覺知呼吸燎斩，覺知?dú)庀⒌纳顪\虱歪，長(zhǎng)細(xì)，慢慢的和它在一起栅表。
一起共修的有年長(zhǎng)的笋鄙，有大學(xué)生，還有一個(gè)十二的孩子怪瓶，相同的愛好讓我們走在一起去傳承太極禪文化萧落，運(yùn)動(dòng)與靜止是你中有我，我中有你洗贰，每一刻都可以是一個(gè)太極找岖，這就和你手中動(dòng)作聯(lián)系，所有的都是一個(gè)對(duì)應(yīng)關(guān)系敛滋，發(fā)揮到極致许布，每一個(gè)事物都會(huì)有核心，團(tuán)隊(duì)中有一個(gè)靈魂人物绎晃，房子會(huì)有一根主梁蜜唾，人體也會(huì)有一根中軸，所有的運(yùn)動(dòng)都是圍繞著這根軸庶艾，演繹太極更加需要袁余，看似手上的動(dòng)作其實(shí)是通過腰部力量在呈現(xiàn)，力道才會(huì)展現(xiàn)咱揍，有快也有慢颖榜，能去駕馭的時(shí)候就是能感知?dú)飧械臅r(shí)候。
動(dòng)與靜是一種結(jié)合煤裙，去閉黑關(guān)并不適合初學(xué)者掩完，那是一直完全的靜止，突破身體層面才有機(jī)會(huì)直視正念积暖，通過動(dòng)靜的結(jié)合去感知身體藤为，絕大部分人追求的只是身體健康，讓身體好起來才是目前最為重要的夺刑，閉關(guān)之前問一下為什么要做這個(gè)事情缅疟，決對(duì)要有清晰的意識(shí)，而且是你身體所需要遍愿，花費(fèi)時(shí)間存淫，精力，收獲會(huì)自然呈現(xiàn)沼填，所以變就尤為重要桅咆，問自己，有變嗎坞笙？
一年過去了岩饼，二年過去了荚虚，你自己對(duì)自己有感覺嗎？?jī)?nèi)心的變化籍茧，內(nèi)在的修行一定會(huì)在外在上呈現(xiàn)版述，如果沒有呈現(xiàn)，那就是你沒有變化寞冯，也叫做天馬行空渴析，比沒有落實(shí)下來，所以覺察自己每一個(gè)言行舉止吮龄，不要停留在口上俭茧，一定需要結(jié)合，生活是一面鏡子漓帚，隨時(shí)去照見自己母债。
與道合一的路是一條少有人走的路，每一天路都是個(gè)人選擇尝抖，不要認(rèn)為你走的路就是光明路场斑，他人走的路就是黑暗路，然后你就可以用你自己的理由去拯救他牵署，真的會(huì)是這樣嗎？當(dāng)你是這種發(fā)心的時(shí)候你就掉下去了喧半，所有的一切是只會(huì)是吸引奴迅、影響，繼續(xù)走你自己的路挺据，自然會(huì)幫助到他人取具。
青春不會(huì)是一個(gè)時(shí)期，也不會(huì)是你正當(dāng)年輕的時(shí)候扁耐，青春就會(huì)你自己的一生暇检，中年的時(shí)候有自己的青春，老年人也有自己的青春婉称，用你自己的一生堅(jiān)守青春的信念块仆，怎么可能不會(huì)有成績(jī)，堅(jiān)守著它王暗，讓它一直伴隨自己悔据，這就是最可愛的，不要去放棄俗壹，這是自己給自己信心科汗，真是因?yàn)橛羞@些的存在，會(huì)讓你一直堅(jiān)守下去绷雏，前行的路上我們需要有志同道合的同行者头滔，給自己給他人相互的指引怖亭，同行者需要你自己去跨越，山頂?shù)淖罡叻褰^對(duì)不會(huì)是一個(gè)尖尖的角坤检，一定會(huì)是一個(gè)平地兴猩，可以容納那一少部分人，那就是華山論劍缀蹄，不是一個(gè)人在那里峭跳，永遠(yuǎn)都會(huì)有下一個(gè)人在那里等你。
