2019-11-30拆書之《牛津的6堂自我精進課》

估計是2019年度拆的最后一本伦忠。。稿辙。昆码。。邓深。

需反思未桥,最近很忙嗎?

封皮很日式

很薄的一本書

一晚上讀完

極有感觸的是關(guān)于“撤退”芥备。冬耿。。

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目錄

前 言 為何如今需要牛津的“教育方法”

第一章 日本不存在的世界最高學府的“教育方法”

第二章 引導人與團體走向成功的“統(tǒng)率力”

第三章 實現(xiàn)斷續(xù)想法的“創(chuàng)造力”

第四章 以團隊合作取得勝利的“戰(zhàn)斗力”

第五章 面對沒有正確答案的問題的“分解力”

第六章 打破慣例和事先安排的“冒險力”

第七章 給對方最好印象的“表現(xiàn)力”

后 記 漫長曲折的道路

-------------------------------------------------------------------?

1萌壳、“一直以來都是這么做”---不代表是對的亦镶!

2、對于對方的批判不產(chǎn)生感情波動的四個訣竅:


呵呵呵

PS:一定要養(yǎng)成極力遏制情緒沖動的習慣

(1)不立即回答

(2)稍微閉一會兒眼睛

(3)在心中進行吶喊(在1袱瓮、2同時內(nèi)心高喊“我很生氣”)

(4)靜靜地呼吸(大口吸入空氣缤骨,吐氣越慢越好)

3、表述結(jié)構(gòu)化

4尺借、對方在述說借口時绊起,什么也不要說,只需用眼睛看著對方輕輕點頭

5燎斩、9成的時間嚴厲虱歪,在重要的時刻認真表揚

6、保持克制

7栅表、不要過于深入對方的領(lǐng)域笋鄙,時常向其展示實力

8、簡單易行的創(chuàng)造力培養(yǎng)方法

(1)制作將信息統(tǒng)一化處理的“儲蓄罐”筆記

(2)先寫出來怪瓶,再向他人進行說明

(3)不要以句號結(jié)束萧落,以“適當告一段落”結(jié)束

(4)“復(fù)制黏貼”會成為創(chuàng)造的障礙

9、正是在苦難的時刻,人才必須以智慧和希望跨越過去

★★★10找岖、所謂戰(zhàn)斗力陨倡,可以說是為采取行動(或者在行動前后)作出的判斷或決斷。首先決斷是否斗爭宣增,要斗爭的話玫膀,與誰、什么時間爹脾、在哪里帖旨、用什么武器斗爭,都需要一一做判斷

(1)所謂判斷力就是充分搜集需要的信息灵妨,從客觀視角出發(fā)加以分析解阅,選擇前進方向的能力。如果沒有充分搜集需要的信息材料泌霍,就不能作出判斷货抄,因為就算把判斷的人換掉,也能得出同樣的結(jié)論---日積月累朱转,分析和選擇的技能

(2)反過來蟹地,無論搜集多少信息,不安感都很難消除藤为,或者搜集信息越多越增加復(fù)雜性怪与,就必須進行“決斷”---根據(jù)自身的價值觀和信念等,以人在心中作出的選擇為重心

(3)模式選擇:

3-1缅疟、競爭模式:具有壓倒性優(yōu)勢

3-2分别、接納模式:采納對手的部分意見

3-3、回避模式:避免直接討論問題存淫,提出自己的意見

3-4耘斩、協(xié)調(diào)。妥協(xié)模式:要強調(diào)目的是一致的

(4)準備才是最強的武器—無論是發(fā)言還是日常桅咆,緩解緊張情緒的最有效方法就是進行充足的準備


time

(5)周五晚到周六晚是周末—休息緩解括授,周日是“周初”—開始準備

(6)作出有效的撤退,以獲得下次機會

‘逃跑’就是不做‘對手’

十則圍之,五則攻之,倍則分之,敵則能戰(zhàn)之,少則能逃之,不若則能避之

★★★6-1岩饼、 對需要聰明逃跑的情況有所準備

① BATNA--Best Alternative To a Negotiated Agreement

即最終底線刽脖,“如果不能滿足某項就放棄”的極限條件,事先明確就能合理判斷何時是“放棄時刻”忌愚,心中會變得從容,從而減少無意義的延長談判却邓、積累壓力硕糊、被他人利用的風險

② WATNA—Worst Alternative To a Negotiated Agreement

相對B,對己方來說,無法再進行選擇的最壞的意見達成點简十。

③ 在磨練與對手談判的戰(zhàn)略基礎(chǔ)上檬某,有必要提前決定BATNA和WATNA

6-2、知己知彼螟蝙,百戰(zhàn)不殆恢恼;不知彼而知己,一勝一負胰默;不知彼场斑,不知己,每戰(zhàn)必殆牵署。

★★★6-3漏隐、在撤退之后必須進行分析

人在遭遇苦難時,會拼命地尋找解決辦法或者極力忍耐奴迅。

在撤退之后青责,必須檢討躲過了什么,以及沒有得到什么取具。

如果撤退之后就感到安心脖隶,則完全浪費了撤退的經(jīng)驗。為什么不得不逃跑暇检?逃跑避免了怎樣惡劣的后果产阱?反之,逃跑導致沒有得到什么東西占哟?這些都需要進行思考心墅。

ps:基本快成別人的豬頭肉上桌了,最近已經(jīng)蠢死了榨乎!

11怎燥、分解力,就是面對沒有正確答案的問題時蜜暑,應(yīng)該采取怎樣的態(tài)度

前提是看清楚發(fā)生的“問題”的本質(zhì)铐姚,養(yǎng)成尋找原始信息的習慣 (第一性原理,將事情縮減至其根本實質(zhì)肛捍。在解決問題時隐绵,要勇于打破知識的藩籬,回歸事物的本質(zhì)拙毫,去思考最基礎(chǔ)的要素依许,在不參照經(jīng)驗或其它的情況下,直接從事物最本源出發(fā)尋求突破口缀蹄,逐步完成論證峭跳。8個字來描述:“溯源”膘婶、“拆解”、“重構(gòu)”和“迭代”)

建立“假設(shè)”蛀醉,無關(guān)正確與否悬襟,首先是略過眼前可見,沒有的是什么拯刁;其次特別不脊岳?特別的意義(so what?和why so垛玻?--演繹法)割捅;最后能不能導出實用的解決方案

決定優(yōu)先次序,不以完美為目標夭谤,明確完成時間棺牧,不加帶私人情緒

who are you?朗儒?颊乘?

一個事兒,改進10%醉锄,很難乏悄。

因為無數(shù)聰明人已經(jīng)在“前人基礎(chǔ)上”,做了各種智慧地嘗試恳不。你想摘到低垂的果實檩小,哪里有那么容易?

反而烟勋,一個事兒规求,要提升200%,可能卻相對容易卵惦。

因為看到這種要求阻肿,人們首先就從原先的思維框架里面驚惶地“逃”了出來。

你很清楚沮尿,照著原先的路走下去丛塌,是絕對不可能提升 200%的。

12畜疾、3個“間”使冒險活躍

冒險需要先擠出“時間”赴邻,思考去哪個“空間”,然后身邊有一起行動的“仲間”(伙伴)的話啡捶,便無所畏懼了

13姥敛、say說,start開始瞎暑,stay堅持

14彤敛、不要駝背忿偷、整潔、香味

15臊泌、確切傳達自我想法的說話術(shù)

(1)要明確表明‘想要傳達什么’

(2)決定講話的“著陸點”

(3)時間感

(4)技能助身

(5)將“笑話”放在談話的開始或結(jié)束

16、不要焦慮揍拆,不只工作渠概,害怕不安與釋然安心是表里一體

不信
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