?早晨再看一次酷（哭）公司釘釘?shù)牡罔F廣告“創(chuàng)業(yè)很苦，堅(jiān)持很酷著淆！”“沒有過不去的坎兒劫狠，只有過不完的坎兒”。太認(rèn)同了牧抽，如何創(chuàng)業(yè)歷程中嘉熊，過好自己的生活遥赚，做自己生活的女王扬舒，話說的輕巧，但做的要更輕巧凫佛。每天不開心讲坎，就是浪費(fèi)生命孕惜，對(duì)自己懲罰！我經(jīng)常這么和周圍人分享晨炕，也身體力行衫画！被很多人說是自大狂，自high瓮栗，自信心爆棚削罩，假開心和缺......
所以我會(huì)縱容自己，創(chuàng)業(yè)的一天壓力山大费奸，必須愛自己愛得多一些：瑜伽弥激，迫不及待回家享受我的Cava，吃我愛的黃飛紅花生愿阐，看Madman微服，沉迷于紐約舊世界里，感慨缨历，倒頭就睡以蕴，昏倒在床上，高質(zhì)量睡眠辛孵！
不管多么晚入睡丛肮，早晨5點(diǎn)肯定跳下床，精神抖擻的進(jìn)入瑜伽館魄缚，和一群女人開始2小時(shí)瑜伽腾供，所有的糾結(jié)煙消云散，所有的酒精蒸發(fā)無影無蹤鲜滩，可以自信滿滿開始美好的一天伴鳖。感覺自己美得很。至于別人如何看徙硅，和我無關(guān)榜聂！這就是自信！
想一想在我們周圍嗓蘑，我們認(rèn)為特別美麗的女性须肆，很多都是非常自信的女性，我跟大家講講我比較欣賞的桩皿，認(rèn)為非常美麗的女性王菲豌汇！
王菲雖然經(jīng)歷過幾次婚姻，非常有自信應(yīng)對(duì)媒體對(duì)她個(gè)人復(fù)婚問題“和你無關(guān)“泄隔！欣賞她跟比自己小幾歲的前夫重新走在一起拒贱，而且她在她的演唱會(huì)上，完全自我為主心的陶醉！全身心的奉獻(xiàn)給她自己的演唱事業(yè)逻澳，這來自于她特別強(qiáng)大的內(nèi)心和她的自信闸天，煥發(fā)出特別的美麗。
另外我比較欣賞的自信的女性就是Hilary斜做，我在美國的時(shí)候苞氮，參加World woman forum世界女性論壇，Hilary她當(dāng)時(shí)已經(jīng)快70歲了瓤逼，近距離看到她已經(jīng)非常的老態(tài)龍鐘笼吟，但是她在這種情況下，面對(duì)人生當(dāng)中霸旗，婚姻當(dāng)中赞厕，家庭，政治上面很多的丑聞定硝，表現(xiàn)得真實(shí)充滿自信皿桑，而且也不畏懼各式各樣的鏡頭，就以一個(gè)她將近70歲的蔬啡，讓中國傳統(tǒng)觀念認(rèn)為是老女人的形象來競選總統(tǒng)诲侮！自信的女性都是非常美麗的女性。
怎么樣才能夠培養(yǎng)自己的自信箱蟆？在我周圍的朋友當(dāng)中沟绪，不管是歐洲人，美國人空猜，中國人绽慈，男人，女人辈毯，工作上坝疼，生活上的朋友，都認(rèn)為我是一個(gè)非常自信谆沃，甚至有的時(shí)候是一個(gè)過度自信的人钝凶，其實(shí)自信并不是我從小就有的一個(gè)素質(zhì)，很多親近的朋友知道我的傷疤唁影，自信和自卑的關(guān)系是非常非常密切的耕陷。正是因?yàn)槲覐男〉臅r(shí)候，生長的環(huán)境讓我有自卑的心理据沈，所以觸發(fā)動(dòng)力無限的自我成長哟沫，自我提高，不斷的培養(yǎng)面對(duì)挫折的基石锌介，成長為非常自信嗜诀。
自信又跟自律形影相隨，一個(gè)極度紀(jì)律的人，往往內(nèi)心是非常強(qiáng)大的裹虫，他她就會(huì)是一個(gè)非常自信的人肿嘲。
怎么樣才能夠成為一個(gè)自信的融击，尤其是自信的女性筑公？有一點(diǎn)特別特別重要，就是經(jīng)濟(jì)上要非常的獨(dú)立尊浪。我自己記得我在小的時(shí)候匣屡，因?yàn)榧依锓浅Ｖ啬休p女，我媽媽不管是食物和關(guān)愛都更多留給我的弟弟拇涤；小的時(shí)候走在街上捣作，別人會(huì)說這個(gè)女孩子眼睛很大，很漂亮鹅士，我媽媽就說“漂亮啥券躁，跟一個(gè)瘦猴子似的”！還有很多很多........所以我從小是一個(gè)極度自卑的人掉盅，又非常非常的瘦弱也拜，做為70后在中國長大的孩子，基礎(chǔ)的營養(yǎng)都不夠好趾痘。我意識(shí)到這些先天不足慢哈，首先想到的第一點(diǎn)就是我要特別好的取寵于我周圍的人，做他們希望看到的事情永票，不管是在學(xué)習(xí)上成績優(yōu)越卵贱，或者是能夠在各式各樣的事情上幫助到他們，讓他們覺得他們是我人生的重點(diǎn)侣集。所以我那時(shí)候就把重點(diǎn)放在我怎么樣能夠滿足我周圍的人的需求键俱，不管是我的朋友，我的同學(xué)世分，或者是我的親戚和家人方妖。
我也意識(shí)到我只有自己發(fā)奮圖強(qiáng)，變成一個(gè)好學(xué)生罚攀，才能有一天能夠脫離家庭党觅，走向優(yōu)秀的大學(xué)，在很小的時(shí)候就向往紐約斋泄。一切都促成我在經(jīng)濟(jì)上非常的獨(dú)立杯瞻。我記得我在跟我第一任丈夫（其實(shí)我只有一任丈夫），他是一個(gè)外籍員工炫掐，我們最開始在一起的時(shí)候魁莉，兩地分居，我在上海，他在北京旗唁，他一直要求我回到北京畦浓，所以我就把上海的工作辭掉回到北京，但是只在北京待了一個(gè)月检疫，我就意識(shí)到如果經(jīng)濟(jì)上依賴一個(gè)人讶请，心理上就會(huì)處于劣勢。所以在一個(gè)月之后我就開始工作屎媳，開始聯(lián)系丹麥科漢森夺溢，最終說服這家百年丹麥的生命科學(xué)公司進(jìn)駐中國來投資，我成為丹麥科漢森在中國第一任首代烛谊，進(jìn)而成為它的總經(jīng)理和CEO风响。經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立使得我不管在任何的情況下，都有靠山丹禀，它使得你我超級(jí)自信状勤。
女人有的時(shí)候認(rèn)為只有年輕漂亮才能夠有自信双泪，其實(shí)我對(duì)美麗的理解持搜，一直認(rèn)為它是隨著年齡郊丛，知識(shí)和閱歷的增長裂允，這種成熟的女性才煥發(fā)出非常大的魅力！現(xiàn)在我43歲速侈，在整個(gè)逐漸長大（我不想用變老這個(gè)詞來講）或成熟過程當(dāng)中薄扁，怎么樣能夠優(yōu)雅的變老剪返，優(yōu)雅的成長，這是一個(gè)特別大的話題邓梅。我意識(shí)到從自己的知識(shí)上面不斷的豐富自己脱盲，閱歷上面不斷的豐富自己，同時(shí)不斷的修煉自我的內(nèi)心日缨，使得自己真正在60歲的時(shí)候煥發(fā)出來的不管是美麗還是吸引人的氣場钱反，都能夠比我們30歲的時(shí)候更耐人尋味。我現(xiàn)在43歲匣距，經(jīng)歷了三年的創(chuàng)業(yè)面哥，現(xiàn)在的我比40歲的時(shí)候在紐約在大公司做高管的時(shí)候更有魅力。
所以意識(shí)到怎么樣能夠優(yōu)雅的變老毅待，在不同的年齡層次尚卫，具備不同的魅力非常重要。我覺得這一點(diǎn)在鐘麗緹做的非常不錯(cuò)尸红，很喜歡她的色戒電影吱涉，一個(gè)成熟女人的性感讓出家人顫動(dòng)刹泄，沒有經(jīng)歷就談不上放棄，和尚嘗過了這么成熟女人的味道還是回歸出家怎爵，可見修行的魅力特石！回到鐘麗緹，她其實(shí)經(jīng)歷過非常黑暗的時(shí)刻鳖链，包括她的婚姻不幸福姆蘸，包括她有非常迅速的變胖的女人特別擔(dān)心的歷史，但是她開朗的性格撒轮，使得她即便面對(duì)這么多人生的挑戰(zhàn)乞旦，最終開始非常瘋狂的瘦身贼穆，健身房成為她每天都要去的地方题山，同時(shí)她對(duì)自己的營養(yǎng)飲食都非常的嚴(yán)格，堅(jiān)持瑜伽和游泳故痊，這些使得她身上的線條發(fā)胖之后又恢復(fù)到非常勻稱顶瞳，比之前的魅力更大。我最欣賞她的就是她能嫁給比自己小12歲的老公愕秫，46歲的時(shí)候慨菱，所以太棒了，我還有機(jī)會(huì)戴甩！我還有三年才可以碰到比自己小12歲的真愛符喝！堅(jiān)信隨著我們年齡的增長，隨著我們不斷的閱歷的增長甜孤，隨著我們不斷的自我修行协饲，我們煥發(fā)出前所未有的魅力。
第三點(diǎn)就是有一些小的竅門培養(yǎng)自信缴川，最重要的一點(diǎn)就是強(qiáng)烈的心理的暗示茉稠，講講每天的例子，我在做瑜伽的時(shí)候把夸，即便是一個(gè)教室里有100多個(gè)身材超贊瑜伽yoggie而线，做的非常專業(yè)，老師在角落里她只要說一聲great非常好恋日，我就告訴我自己膀篮，老師在夸我這個(gè)動(dòng)作做得好，所以我下一個(gè)呼吸和我下一個(gè)平衡就會(huì)做的更好岂膳。我確信已經(jīng)做的這么好了誓竿，還可以做得更好。
我在跑紐約馬拉松的時(shí)候闷营，42公里的挑戰(zhàn)烤黍，整個(gè)紐約城的人知市，100多萬人出來給四五萬的人喝彩，我在跑過所有的喝彩的人群的時(shí)候速蕊，我的背后寫著中國China中英文兩個(gè)字嫂丙，我就想他們都在為我喝彩，都在為中國喝彩规哲，所以使得我越跑興奮感越強(qiáng)跟啤，所以三個(gè)半小時(shí)跑到終點(diǎn)線時(shí)還處在一個(gè)高度興奮的狀態(tài)下；其實(shí)我在后程的馬拉松的成績比前半程跑的還要好唉锌，就是因?yàn)槲易约翰粩嗟娜コ胶芏嗳擞绶剩俏艺J(rèn)為我只要超越他，他都會(huì)看到我背后China中國這兩個(gè)中英文的字袄简，那么所有的人都在為我喝彩腥放。
所以第一個(gè)小竅門，就是要有很強(qiáng)的正面的心理暗示绿语。那么第二點(diǎn)呢秃症，在中國尤其是女人當(dāng)中，其實(shí)我們發(fā)現(xiàn)很多人非常悲觀吕粹，很難有燦爛的笑容种柑，所以如果你是一個(gè)非常陽光，正能量匹耕，總是微笑聚请，不管是在地鐵里，在公司里稳其，在談判里驶赏，在社交場合，在健身房欢际，你就會(huì)變成那個(gè)特別燦爛的星星母市。
在美國我特別欣賞和嘲笑他們的American smile美國式微笑：他們總把嘴張得很大，露出白白的牙齒损趋，這是典型的美國的笑容患久，但是這種陽光永遠(yuǎn)帶有笑容的面孔，就會(huì)使人非常愉快浑槽，可以使自己變得非常的有相信蒋失。
第三點(diǎn)非常重要：我在國內(nèi)參加很多的party，看到在國內(nèi)大家在場合上面穿著打扮桐玻，有的時(shí)候特別隆重篙挽，僅僅是一個(gè)小的雞尾酒會(huì)，穿的拖地長裙镊靴，其實(shí)非常不合時(shí)宜铣卡；有的時(shí)候到公司又穿的極度的休閑链韭，或者有的時(shí)候在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿著牛仔褲。所以如果你穿著能夠得體煮落，穿著適合時(shí)宜敞峭，適合這個(gè)環(huán)境下的要求，它會(huì)給我們非常大的信心蝉仇。
第四點(diǎn)就是愛自己旋讹，怎么都不過分。親愛的朋友們轿衔，我覺得如果一個(gè)人不能很自私的愛自己沉迹，就像我是一個(gè)特別自戀狂，如果你不能特別愛自己的身體害驹，愛自己的健康鞭呕，吃非常有營養(yǎng)的食物，經(jīng)常關(guān)愛自己的體重的變化和自己情緒的變化裙秋，自己能量的變化琅拌，和自己說出的話對(duì)自己周圍人的影響缨伊，這都是一種自愛的表現(xiàn)摘刑，你就不能有能量去愛別人，別人也不可能去愛你刻坊，所以你要更好的愛自己枷恕，這是一個(gè)自信的基礎(chǔ)的條件。
最后一點(diǎn)谭胚，我認(rèn)為特別一個(gè)自信的女人徐块，要特別享受不管是同性，還是兩性的性關(guān)系灾而。所以不管你跟自己的男朋友胡控，自己的情人，自己的老公旁趟，甚至是同性戀人昼激，或者沒有這樣的伙伴，你自己也要有能力更好的愛自己锡搜，讓自己有更多的性上面的享受和高潮橙困，這些都會(huì)增長自己的自信心。
