#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～03-張恩花-富陽#
20170708（20//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
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Yes
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今日3朵玫瑰
早起晨跑
對家人微笑
朗讀國學半小時
【幸福實修99天目標】
在99天的每一天早起鍛煉
在99天每一天朗讀國學半小時
在99天每一天對家人微笑擁抱
【幸福金句】#幸福實修#：改變你能改變的症昏，接受你不能改變的！
夢境：有拘悦，又記不起來了
【覺察日記】? ? ? ? ? 覺察：昨天早起時齿兔，本來打算哥哥如果不肯去的話就算了，偏偏叫了一聲就起來了础米，在我叫他弟弟時，他提醒我：“老媽添诉，慢慢叫屁桑，讓樂樂緩沖下，他就起來了栏赴∧⒏”我當時挺感動的，哥哥比我強须眷！我們把體育館的健身器材玩了個遍竖瘾。
昨天晚上兒子告訴我他明天不想起早，我也愉快地答應了花颗，到今天早上捕传，我起床時，他也起來了扩劝，我正暗自高興時庸论，他說：“老媽职辅，我不去哦！”我說：“哦聂示，好的域携，昨天就說了，不去鱼喉，可以秀鞭，我們先走了】盖荩”幫他把燈關了气筋。
昨天晚上老公告訴我他戰(zhàn)友兒子怎么怎么優(yōu)秀，我回應：“我們家哥哥才不錯的旋圆，晚上還燒餃子給我們吃宠默，也能完成自己的任務。你說呢灵巧？”老公當時也表示認同搀矫。這話不是言不由衷，也不是講給哥哥聽刻肄，是發(fā)自內心的瓤球。
