關(guān)于人生的改變(讀《蛻變的力量:影響一生的自我突破工具》認(rèn)識體會(huì)1)

? ? ? 一述寡、變,是宇宙的法則叶洞,也是順應(yīng)生命成長的規(guī)律

? ? ? 唯物主義哲學(xué)觀說:“運(yùn)動(dòng)是絕對的鲫凶,靜止是相對的●帽伲”宇宙在不斷地生滅脹縮螟炫,大地輪回著滄海桑田,新的物種出現(xiàn)艺晴,舊的物種退臺(tái)……萬事萬物在時(shí)間的洪流中從未停止過運(yùn)動(dòng)昼钻。變,是宇宙的原則封寞。細(xì)細(xì)回想一下你過去的日子然评,你會(huì)在你的人生曲線里看見,改變發(fā)生在每時(shí)每刻狈究。人就是在一次一次蛻變中成長起來的碗淌,這種蛻變既有潛移默化的成分,也有人為規(guī)劃的影響抖锥,每次蛻變亿眠,都是在順應(yīng)生命的呼喚,讓生命不斷成長磅废。

? ? ? 二纳像、你對現(xiàn)在的自己滿意嗎?

? ? ? 著名詩人卡里·紀(jì)伯倫在《沙與沫》(又名《我的心曾悲傷七次》)一書中寫到:“我曾七次鄙視自己的靈魂 :第一次拯勉,當(dāng)它本可進(jìn)取時(shí)竟趾,卻故作謙卑耙考;第二次,它杞人憂天潭兽,無病呻吟;第三次斗遏,在困難和容易之間山卦,它選擇了容易;第四次诵次,它犯了錯(cuò)账蓉,卻借由別人也會(huì)犯錯(cuò)來寬慰自己;第五次逾一, 她因?yàn)檐浫醵套屩荆瑓s聲稱為自己的堅(jiān)韌; 第六次遵堵,當(dāng)它鄙夷一張丑惡的嘴臉時(shí)箱玷,卻不知那正是自己面具中的一副; 第七次陌宿, 它側(cè)身于生活的污泥中锡足,雖不甘心,卻又畏首畏尾壳坪〔暗茫” 一花一世界,一沙一天堂爽蝴。在紀(jì)伯倫的筆下沐批,四季流轉(zhuǎn),云朵變幻蝎亚,生命的解答也蘊(yùn)藏其中九孩。

? ? 三、莫等“窮”時(shí)方“思變”

? ? 有個(gè)成語叫“臨渴掘井”颖对。意思是感到渴了才掘井捻撑,比喻平時(shí)沒有準(zhǔn)備,事到臨頭才想辦法缤底。很多人抱著“臨陣磨槍”顾患、“窮極思辨”的詞就不撒手,以為自己能在懸崖邊來個(gè)急速大轉(zhuǎn)彎个唧,可是這么做只有三種結(jié)果江解,要么被嚇傻,一動(dòng)也動(dòng)不了徙歼,要么極速漂移而后下落犁河,要么以超高車技掉頭準(zhǔn)備往回跑鳖枕,結(jié)果發(fā)現(xiàn)身后有群狼正在用兇惡的眼神看著你。

? ? 從“蛻變”的角度來講桨螺,這種行為也應(yīng)受到貶斥宾符。不要忽視環(huán)境和習(xí)慣對一個(gè)人的影響,等你走到了盡頭再想改變灭翔,為時(shí)已晚魏烫。慣性思維會(huì)阻礙你的行動(dòng),讓你難以逃離自我的舒適區(qū)肝箱,而后只能在壞結(jié)果來臨時(shí)把難過和自責(zé)的情緒灌輸進(jìn)心里哄褒,反反復(fù)復(fù),難以自拔煌张。

? ? 因此別做溫水里的青蛙呐赡,應(yīng)該勇于突破自我。莫等“窮”時(shí)方思“變”骏融,當(dāng)我們已經(jīng)意識到自己需要改變的時(shí)候就要馬上行動(dòng)链嘀,而不是等事情到了不可挽回的地步以后追悔莫及。

? ? 四档玻、 你是一個(gè)什么類型的人管闷?

? ? ? 請閱讀以下句子,并回答“是”或“否”窃肠。Q1:你是一個(gè)很特別的人包个,很少有東西能夠真正改變你。Q2:不管你是個(gè)什么樣的人冤留,你都能夠在本質(zhì)上改變自己碧囊。Q3:你會(huì)以不同的方式去做事,但是構(gòu)成你的核心部分依然不會(huì)被改變纤怒。Q4:你總是能改變那些構(gòu)成你最基礎(chǔ)本質(zhì)的方面糯而。 如果你在Q1和Q3后面回答了“是”,那么你是具備“定型心態(tài)”的人泊窘;如果你對Q2和Q4的回答是“是”熄驼,那么你是一個(gè)具備“成長心態(tài)”的人。

? ? 具備定型心態(tài)的人烘豹,往往認(rèn)為自己是主宰瓜贾,是絕對正確的,他們避免接受任何挑戰(zhàn)携悯,在失敗時(shí)祭芦,會(huì)擔(dān)心別人看不起自己,把自己定位成失敗者憔鬼,還會(huì)把負(fù)面反饋當(dāng)作是一種威脅龟劲,好像每個(gè)人都在說他自己比你強(qiáng)一樣胃夏。

? ? 具備成長心態(tài)的人,始終相信能力是鍛煉而來的昌跌,只要努力仰禀,我們就能讓自己在閱讀、寫作蚕愤、管理悼瘾、溝通等方面表現(xiàn)得更好。盡管有失敗的風(fēng)險(xiǎn)审胸,這種人也愿意接受挑戰(zhàn)。

? ? 你是個(gè)什么類型的人呢卸勺?如果是前者砂沛,就要問問自己,不愿意接受變化的原因是什么曙求。如你想實(shí)現(xiàn)所有的潛能碍庵,那你就需要是一個(gè)成長心態(tài)的人。

? ? ? 五悟狱、“我”可以“變”嗎静浴?

? ? ? ? 你有成長心態(tài),可是我你的行為可能會(huì)妨礙改變的出現(xiàn)挤渐,以至于最后無法堅(jiān)持苹享。改變在每個(gè)人的生活中都會(huì)發(fā)生,并且不以人的意識為轉(zhuǎn)移浴麻,我們會(huì)遇到一系列巨大的改變——不僅僅是孩子們的成長得问,還包括婚姻、新的住房软免、新科技以及新的工作崗位宫纬。與此同時(shí),其他的一些事情又令人惱火地難以改變:煙鬼們煙不離手膏萧,孩子們越長越胖漓骚,你的丈夫從不主動(dòng)把他的臟襯衫放進(jìn)洗衣籃……? ?

? ? ? 其實(shí),改變不是變與不變榛泛,而是存在難易之分蝌蹂。在我們的大腦中,一直有兩個(gè)彼此之間獨(dú)立的系統(tǒng)在運(yùn)行曹锨。首先就是被我們稱為情緒化的一面叉信,它能夠感知痛苦與壓力。其次就是理性化的一面艘希,它也被稱為是反思性系統(tǒng)或者自覺性系統(tǒng)硼身。它是你用來考慮硅急、分析并且展望未來的組成部分。

? ? 就拿早起這個(gè)行為舉例佳遂,也許你希望在6:00起床营袜、進(jìn)行一次慢跑、做一頓豐盛的早餐……這是你理性的一面丑罪;而感性的一面讓我們蜷縮在溫暖的被窩里荚板,仿佛這一刻除了再睡上短短幾分鐘之外就別無所求了一樣。這樣吩屹,阻礙你蛻變的因素也就顯而易見了:感性讓你渴望立刻獲得滿足跪另,蒙蔽了讓你看到長遠(yuǎn)未來的雙眼。

? ? 因此煤搜,為了讓自己的世界變得更好一點(diǎn)免绿,就要尋找蛻變的原因和動(dòng)力來支撐你的改變, 你自己的行動(dòng)是打開蛻變寶盒的鑰匙擦盾。假如你能同時(shí)做到為自己指引方向嘲驾、督促自己執(zhí)行、搞清楚狀況這三點(diǎn)迹卢,巨大的蛻變可能就會(huì)發(fā)生辽故。

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